Aromaterapie na dovolenou

summer 2

Cestujete, přesouváte se, rozšiřujete své obzory. I kdyby jen od babičky k tetičce, na cestách vás potkávají nejrůznější události. Ty příjemné člověk tak nějak od dovolené a návštěv očekává, na ty méně příjemné je dobré se připravit. Zkuste tentokrát první pomoc s aromaterapií.

Éterické oleje na cesty

Je mnoho dobrých důvodů, proč využívat aromaterapii při cestování. Je účinná, když na vás „něco leze“, zlepšuje náladu, když se vyskytnou nečekané události (což je na cestách téměř neustále), posiluje při únavě. Pokud se nechcete vybavit přímo Domácí lékárničkoupěti nejčastěji využívanými oleji první pomoci, využijete určitě alespoň směs éterických olejů Univers. Vyřešíte s ní vše od rozbitých kolen, hmyzích štípanců až po bolest v krku.

Do kapsy si pořiďte Inhalační tyčinku proti stresu a můžete vyrazit. Vlastně by bylo nejlepší pořídit si rovnou celou sadu čtyř inhalačních tyčinek na cesty, protože každý může potřebovat něco jiného. Tyčinka proti únavě, nevolnosti či nachlazení najde během cestování určitě své využití.

Sportovcem proti své vůli

Letní aktivity občas vyžadují zapojení svalů, které jste dodnes nevěděli, že máte. Vyražte do lanového centra, půjčte si koloběžku na celodenní výlet, někdy jen stačí jít zkratkou a pak budete rádi, že jste si s sebou přibalili Uvolňující gel na svaly. Je ideální jako příprava i následná pomoc při rekreačně sportovních či turistických výkonech, včetně těch ne zcela dobrovolných.

Když se vaše dítko rozhodne hrát fotbal naboso, bez Arnikového gelu se neobejdete. Na všechny pohmožděniny, boule a naraženiny, na vše neočekávané a bolestivé působí arnika jako balzám. K němu doporučuji přibalit homeopatickou arniku či Bachovy SOS kapičky, které pomohou bolest zvládnout.

Na bolístky zevnitř i zvenku

Teplé letní počasí je ideální na množení bakterií. Není proto divu, že se občas proženou zažívacím ústrojím zcela nekontrolovaně. V takovém případě je dobré mít po ruce tymián linalol v BIO kvalitě. Kapička do medu ráno a večer vnitřně vás za dva dny postaví na nohy. Když bolí ucho, pomůže heřmánek modrý nebo římský – kapka na vatu do ucha, kde ji nechte celý den.

Květové vody jsou hitem každého léta a na dovolené obzvlášť. Kromě jejich kosmetického využití jsou první pomocí při spáleninách, heřmánkový hydrolát rozežene spolehlivě zánět spojivek a zklidní podrážděné oči, obklad z růžové vody při migréně či bolesti hlavy vás přesvědčí, že ten zbytek dovolené už nějak zvládnete… Tak na zdraví! Ať žije léto!

Regenerace spálenin aneb poděkování šípkovému oleji

DSC_1900

Jako je levandule královnou éterických olejů, tak je šípkový olej hvězdou mezi oleji rostlinnými. Nejenže je fantastický pro pěstění pleti od miminek až po babičky, ale je také velmi užitečnou součástí vaší domácí lékárničky. Důkazem je i příběh paní Oly…

Když si její manžel polil vnitřní stranu stehna horkou kávou, spálil si velkou část kůže, na které se vytvořilo několik velkých puchýřů. Paní Ola jej odvezla ihned na ošetření do nemocnice. Spálenina byla velmi bolestivá a po dvou dnech se její stav nijak výrazně nezlepšil, ba naopak. Rány začaly mokvat a hrozilo riziko infekce, jak je vidět na následujícím snímku:

IMG_20160420_181933

Proto se paní Ola přišla poradit, jak zlepšit hojení pomocí aromaterapie. Jako první pomoc pak začala využívat Květovou vodu levandulovou, kterou spálenou kůži zastřikovala. Mokvající rány začala manželovi ošetřovat střídavě několikrát denně neředěnými éterickými oleji z Tea tree a levandule v BIO kvalitě, abychom zabránili vzniku infekce, podpořili buněčnou regeneraci tkáně a zmírnili bolestivost a svědění.

Zbytek spálené plochy potírala BIO šípkovým olejem s éterickými oleji v poměru na 20 ml šípkového oleje 3 kapky Tea tree a 2 kapky levandule. Kdykoliv se pokožka během hojení začala napínat a vysušovat, květová voda přinášela okamžitou úlevu. Přestože měl manžel zpočátku k neředěným éterickým olejům nedůvěru, již po dvou dnech péče byla rána zklidněná, pokožka přestala úporně bolet a zmírnila se svědivost. Po deseti dnech bylo jasné, že hojení probíhá velmi rychle:

IMG_20160430_081042

Když se mokvající rány zacelily, paní Ola pokračovala v ošetřování pokožky pouze šípkovým olejem se směsí éterických olejů. Po dalších pěti týdnech byla kůže zcela zahojená, bez jizev a znatelné bylo pouze mírné zčervenání:

IMG_20160612_125730

Jak zkušenost paní Oly dokazuje, olej z šípkových jader je jedním z nejúčinnějších rostlinných olejů na regeneraci pokožky a k hojení jizev. Podle výzkumů je dokonce účinný i na keloidy a staré zbytnělé jizvy, i když v tom případě je třeba vydržet v denním ošetřování delší čas. Olej je výživný, bohatý na organicky vázané minerály a i když se objevují v kosmetice různé sezónní hity a módní trendy, stále zůstává mojí první volbou v péči o zralou pleť. Je skvělý proti prvním i druhým vráskám a v létě je velkým pomocníkem pro zlepšení hydratace pleti po slunění.

Výtečně se kombinuje s éterickými oleji a jejich vhodným výběrem synergicky posílíte jeho účinnost. Na spáleniny a čerstvé jizvy je ideálním spoluhráčem levandule, na zacelení ran a protiinfekční působení Tea tree, proti vráskám růže či ylang-ylang. Můžete jej přidávat do směsí k ostatním rostlinným olejům a vytvářet tak jedinečné aromaterapeutické kompozice. Díky, milé šípky!

Pro novou vůni na Vlčí Horu

směs Vlčihorská blog

Pokud jste již Vlčí Horu navštívili, jistě si pamatujete klid, krásnou přírodu, a specifické vůně, které dávají tomuto místu jedinečnou atmosféru. Vůně lesa, louky i bylinek z naší zahrádky se tu mísí v závislosti na ročním období do unikátních vůní. My jsme pro vás zaznamenali tu nejintenzivnější a nejrozmanitější, která je příznačná pro léto. To se pokaždé rozvoní na loukách mateřídouška, třezalka, řebříček, rmen, v lesích pak smrky, borovice, modříny. Z naší Vlčihorské zahrady se v čerstvém vánku mísí vůně rozmanitých bylin s rozkvetlými lípami, bezy a divokými šípkovými růžemi podél cest, zatímco silnější vítr přináší vůně skalních roklí z nitra nedalekého národního parku. Vše dohromady tvoří jedinečnou vůni, kterou jinde nenajdete.

Tahle vlčihorská vůně v nás vyvolává pozitivní závislost k místu a pocity štěstí, které člověk zažívá uprostřed přírody, v propojení s lidmi, které má rád. Chceme se s vámi o tuto vlčihorskou náladu podělit. Přijměte vůni jako pozdrav či vzpomínku na Vlčí Horu, která vás bude posilovat a podporovat, ať jste kdekoliv. Nadechněte se zdraví a radosti z bytí na Zemi. S láskou pro vás…

Po dobu prázdnin bude k prodeji exkluzivně pouze v naší nové prodejně v Návštěvnickém centru. Jste srdečně zváni.

Je, jaká je aneb vůně pro maminky

srdce matky

Mateřídouška, růže nebo snad šalvěj? Má chuť majoránky nebo je celá levandulová? Kdo? Vaše maminka. Když si ji představíte, určitě vás hned napadne, jaká bylinka či vůně s vaší maminkou nejlépe ladí. Zkuste ji letos potěšit nejen milým slovem a květinou, ale i vůní, která jí bude nejlépe vystihovat.

Máte-li maminku jako já – aktivní i ve zralém věku, která je ráda mezi lidmi, stále něco plánuje či organizuje, podpořte ji vůní mateřídoušky či šalvěje. Zásoby energie ale v pozdějším věku rychle ubývají, a tak koupelový olej s borovicí pomůže obnovit ztracené síly. Pozor ale na přepracování, maminky bývají vyčerpané také nechtěnou aktivitou. Možná si vám rády postěžují, že je toho na ně nějak moc. Pak sáhněte raději po levanduli, santalu, benzoe či ylang-ylangu. Podpoříte uvolnění, usnadníte odpočinek a ulevíte jejich starostmi přetížené mysli. K inhalaci do aromalampy mamince darujte směs pro rok 2016, která obsahuje všechny potřebné éterické oleje k relaxaci a odpočinku.

Maminky nervózní a úzkostné potěšíte heřmánkem v každé podobě, večerní meduňová koupel je navíc příjemně naladí. Pokud na vaši maminku dosedla melancholie, vůně neroli či mandarinky jí připomene, jak si znovu začít hrát. Když jí navíc obklopíte dětmi, vůně budou mít ještě lepší účinek! Osvěžit mysl a posílit nervy pomůžete bazalkou či koriandrem. Ve spojení se séry Biofáze máte ideální kombinaci v péči o pleť i o duši. Někdy je třeba mateřskou lásku více podpořit a rozvinout, a tak při citovém chladu a odmítání zvolte jasmín či fenykl.

Růže – nejlepší přítelkyně každé ženy

Ať už je vaše maminka, jaká je, růží určitě nic nezkazíte. Růže totiž podporuje ženskou ušlechtilost a hloubku mateřství, dává vnitřní sílu, přináší uvolnění a klid. Možná vaše maminka zrovna prožívá svůj přirozený přerod do věku moudrosti, který jí směs růže a geránia v řadě Anti-age de luxe pomůže zvládnout jak po stránce fyzické, tak duševní.

I když každá maminka vychovává své děti, jak nejlépe umí a může, někdy se ve vztazích objeví bolístka. I tady růže pomáhá a podrží vám hlavu nad vodou, když je vaše ženství či mateřství pod tlakem. Protože je růže poslem lásky a soucitu, postupně nás jemně osvobozuje a učí nás přijmout svoji maminku takovou, jaká je. Učí nás ale také milovat samy sebe, být rády ve své společnosti. A tak, je-li váš vztah s maminkou náročnější, dovolte si společně plout na růžovém obláčku a naplnit svá srdce spokojeností a pohodou.

Adoptujte květinu

Místo řezaných květin můžete letos pro maminku květinu adoptovat. To je velká výhoda, zejména nemáte-li ji za humny. Zachráníte tím kus louky a pomůžete dobré věci (více najdete zde). Přírodní vůně a kosmetika potěší i naši společnou matku – Matku Zemi. Všechny suroviny v certifikovaných výrobcích jsou v přírodě snadno odbouratelné a nezatěžují životní prostředí. Recyklujte obaly anebo ještě lépe – znovu je využijte! Z těch plastových lze kromě domácích výtvorů vyrábět různěobjemová balení pro různé členy rodiny či pro cestování, ze skleněných pak krásné a osobité dárky.

srdce z fialového skla

Tady je například jedno srdce vyrobené z recyklovaného fialového skla. Co umíte z našich obalů vytvořit vy?

Přírodní péče pod plenkami

baby

Aby děti netrápila bolestivá a opruzená pokožka, zapojte do péče přírodu. Vyhýbejte se syntetickým mycím prostředkům, zajistěte dostatek volného přístupu vzduchu k pokožce a využijte sílu éterických olejů i jemnost bylin.

Tipy na přírodní „vlhčené ubrousky“

Klasické vlhčené ubrousky obsahují syntetické tenzidy, konzervanty a parfemace, které přispívají k podráždění pokožky tím, že narušují přirozený ochranný kožní film a hubí i prospěšné mikroorganismy (jako například laktobacily). Ideální náhradou jsou obyčejné papírové kapesníčky. Nejenže jimi snadno očistíte intimní partie, ale navíc šetříte životní prostředí. Navlhčete kapesníček vodou, naneste malé množství Mycího intimního balzámu Jůlinka na pokožku, nechte krátce působit a vlhkým papírovým kapesníčkem setřete. Mycí balzám zmírňuje případnou svědivost a podráždění, upravuje pH a podporuje zdravou bakteriální rovnováhu.

Při mírném znečištění navlhčete papírový kapesníček Květovou vodou heřmánkovou či levandulovou nebo ji nastříkejte přímo na pokožku a kapesníčkem setřete. Květové vody totiž pomáhají udržet zdravé pH pokožky a jsou přirozeně antimikrobiální. Dobře vám poslouží na cestách nejen pro miminko, ale i k jemné dezinfekci vašich rukou, kdykoliv je potřeba.

Pomáhá a chrání

Když je zadeček očištěný, přichází na řadu ochranné prostředky. Po večerní koupeli vetřete nebo jemně vmasírujte do pokožky celého těla včetně zadečku Masážní olej Žofie s obsahem zklidňujících olejů z heřmánku a levandule. Nejenže harmonizují a zklidňují před spaním, ale zároveň pomáhají zmírnit podráždění pokožky. Na zadeček pak naneste Ochranný krém Olinka s vysokým podílem panenského olivového oleje a včelího vosku, který dobře chrání proti opruzeninám při zvýšené vlhkosti pod plenkami.

I přes tu nejlepší péči se občas mohou potíže vyskytnout. Na pokožce se objeví červené pupínky či flíčky, které pak s vydatnou pomocí mechanického otěru a škodlivých bakterií vytvářejí opruzeniny, často zanícené a bolestivé. První pomocí jsou opět hojivé květové vody. Nechte je na pokožce zaschnout, a pokud nejsou z opruzenin otevřené ranky, dopřejte pokožce dostatek volného pohybu na vzduchu. Zvýšenou vlhkost z pokožky pomáhá odstranit Levandulový pudr Leontýna, který navíc zmírňuje podráždění, zarudnutí a svědivost. Tento účinek jej činí neocenitelným pomocníkem proti opruzeninám v horkém létě, a to nejen pod plenkami, ale i v kožních záhybech. Pro rychlé zhojení a ochranu podrážděné a poškozené pokožky naneste pod plenky Zklidňující gel Levantis. Díky obsahu levandule, zinku a jílu zmírňuje svědivost a navrací pokožce zdraví. Méně ochranné, zato výborné hojivé účinky má také Měsíčkový krém Karité.

Celá řada bylin si dokáže poradit s opruzeninami. Ideální je připravit z nich odvar a používat jej na omývání pokožky. Které bylinky jste vyzkoušeli a s jakým výsledkem?

Jak se vyznat v UV faktorech

oleje2

Pokud se letos chystáte užít si dosyta léta a slunce, zřejmě se vypravíte na nákup opalovacích a ochranných prostředků. Při výběru kosmetiky s UV ochranou se setkáte s roztodivnými pojmy a ne zrovna nízkými cenami. A také s jistotou narazíte na mýty a nepravdy, zejména budete-li lovit ve vodách přírodní kosmetiky.

Třicítku nebo padesátku? Rozdíl je minimální
UV záření je elektromagnetické vlnění, které má tak vysokou energii, že je schopné štěpit molekuly DNA. Právě to může vést k rozvoji nepřirozeného buněčného bujení a vzniku melanomu. UV faktor na kosmetice označuje míru absorpce tohoto UV záření, tedy čím vyšší je UV faktor, tím více UV záření absorbuje. Sluneční ochranný faktor (OF) velmi zjednodušeně vyjadřuje násobek doby pro relativně bezpečný pobyt na slunci, aniž dojde k navození zánětu kůže se zarudnutím. Tato doba se pro neošetřenou pokožku pohybuje pro osoby s fototypem kůže II a III, které jsou v naší zeměpisné šířce obvyklé, v rozmezí 5 – 10 minut. Prostředek označený SPF (OF) 10 by měl zajistit prodloužení doby bezpečného pobytu na slunci zhruba 10 krát tj. asi 100 minut.

Výrobek deklarující ochranný faktor 15 absorbuje 93 % dopadajícího UVB záření, ovšem výrobek deklarující ochranný faktor 30 absorbuje „pouze“ 97 % dopadajícího UVB záření. Vyšší faktor již vyšší ochranu nezajistí, protože 100% ochranný film neexistuje. Opalovací krém je filtr, jakési síto, jehož otvory jsou menší, je-li UV faktor vyšší, ale stále pouze síto s otvory. Nemůžeme tedy ani s ochranou pobývat na slunci neomezeně dlouho. Aby mohl být výrobek s ochranným faktorem schválený k prodeji, musí splňovat legislativní požadavky na účinnost filtru v oblasti UVB a UVA, na voděodolnost a odolnost proti otěru (při koupání a následném utírání ručníkem, při pocení), aplikační vlastnosti (roztíratelnost, bělící efekt), stabilitu při teplotách obvyklých v létě a tak dále. Pro přírodní kosmetiku tedy nic jednoduchého.

Chemický versus fyzikální
UV faktor musí absorbovat UV záření minimálně z 99,9 %, a to i ve vrstvě tenčí než 1mm. Navíc musí být proti záření odolný a nesmí se jeho vlivem rozpadat na škodlivé látky, nesmí být toxický ani karcinogenní. Je také důležité, aby zůstával jen na povrchu pokožky a nevstřebával se do hlubších vrstev kůže. A jak na výrobku poznáte, jaký filtr obsahuje? Vaším vodítkem je pouze názvosloví INCI.

Chemický UV filtr: Jde o organické sloučeniny, které při dopadu UV záření přeměňují část jeho energie a jeho vlnovou délku. U těchto UV filtrů je riziko vzniku fotoalergenů a fotosenzibilizujících látek, protože mohou vznikat zcela nové molekuly s vyšším toxickým potenciálem. (INCI: Benzophenone-3, Ethylhexyl Methoxycinnamate, 3-Methylbenzylidene Camphor).

Fyzikální UV filtr: Jsou to pigmenty na bázi oxidu titaničitého a zinečnatého ve formě jemných zrnek o různé velikosti, které UV záření odrážejí podobně jako zrcátko. Nevýhodou fyzikálních UV filtrů je bílý film, zvláště u vyšších koncentrací. (INCI: Titanium Dioxide, Zinc Oxide).

Hybridní UV filtr: Jedná se o organické sloučeniny, které se chovají jako fyzikální filtry, záření nepohlcují, ale odrážejí. (INCI: Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol).
Klasické krémy mají chemické UV filtry a fyzikální UV filtry. Aby nevznikal bílý povlak na pokožce, fyzikální filtry bývají v mikro nebo v nanočásticích. Krémy s certifikací přírodní kosmetika neobsahují žádné protibělící složky a jejich UV filtry smějí být pouze fyzikální, bez použití nanotechnologií, případně doplněné rostlinnými extrakty.

Pozor na domácí výrobu
Spočítat UV filtr výrobku, pokud máte správné suroviny, je složitější matematický úkon. Hlavní jsou totiž koncentrace použitých filtrů a také jejich vzájemné ovlivňování. Logicky tedy smícháte-li filtr, který pohltí 25 % záření s filtrem, který pohltí také 25 % záření, nedostanete filtr, který pohltí 50 % záření, ale opět filtr, který pohltí pouze 25 % záření. UV faktory se v žádném případě nesčítají, ale průměrují se v závislosti na koncentraci.

Přírodní látky jako rostlinné oleje a másla nemají vědecky potvrzený žádný ochranný faktor. Za studena lisované oleje se velmi dobře vstřebávají do pokožky a logicky tedy nesplňují základní účel UV faktoru – chránit svrchní vrstvu pokožky před spálením. Většina olejů a másel UV zářením také rychle degraduje a nelze je aplikovat v silnější vrstvě. Pro ochranu před UV zářením jsou tedy neúčinné. I když je to pro mnohé z nás zklamání, nezbývá než tento fakt přijmout.

Grapefruitové jádro – pomocník proti bakteriím

grepové jádro

Extrakt z grapefruitových jader se zdá být řešením pro všechno. Pravdou je, že všestranné přírodní antiseptikum a antibiotikum využijete všude tam, kde se potýkáte s plísněmi, bakteriemi a jinými choroboplodnými zárodky, od akvarijních rybiček až po zlatého stafylokoka.

Možná jste zmateni, jestli teď myslím Grapefruitové jádro nebo Extrakt z grapefruitových jader. První výrobek je kosmetikou a je určený pro vnější použití, druhý výrobek je doplněk stravy. Uvnitř lahviček však na vás čeká stejný obsah. Důvodem této rošády je neúprosná legislativa, která striktně zakazuje doporučovat „kosmetický výrobek“ k vnitřnímu užití. Tedy stejný problém, kterému čelíme s rostlinnými oleji. V obou případech je však přípravek účinný při hubení bakterií, plísní, parazitů a jiných choroboplodných zárodků.

Díky laboratorním testům účinnosti grepového extraktu na mikroorganismy Streptococus beta hemolitický, Candida albicans, Klebsiella pneumoniace, Staphylococus aureus, Trichophyton mentagrophytes a rubrum, které jsou publikované v knize Zázračná síla grapefruitu, víme, že extrakt nejen zpomaluje další množení bakterií, ale účinně blokuje jejich růst již při velmi nízkých koncentracích 0,1 %. Zkoumán byl extrakt v glycerinu ve stejném poměru 60:40, jaký najdete i v extraktu Nobilis Tilia. Neobsahuje alkohol a jeho výhodou je také snadné dávkování pipetou.

Polykat nebo ne?

Extrakt má vysoký obsah bioflavonoidů, které přispívají k mikrobiální rovnováze tělesných orgánů a tkání. Z praktických zkušeností plyne, že pokud provádíte antiseptické výplachy úst proti aftům, je škoda grepové jádro jen tak vyplivnout! Při vnitřním užívání totiž posiluje imunitu a preventivně chrání proti nachlazení či chřipce. Při bolestech v krku, kašli a chrapotu, kloktejte 3 krát denně 10 kapkami extraktu ve 2dcl vody a léčivé antibakteriální kloktání klidně spolkněte. Dětem dávkujte poměrově méně kapek podle jejich váhy (například pro dítě s váhou 30 kg to bude 5 kapek).

Stejný výplach vám pomůže při zánětech dásní a bolesti zubů, chrání proti zubnímu kazu a celkově dezinfikuje ústní dutinu. Proto je obsažený i v Dětském zubním gelu Benjamínek. Opary a puchýřky na rtech potírejte několikrát denně směsí 1 polévkové lžíce rostlinného oleje a 5 kapek extraktu a nechte působit přes noc. Směsí na vatové tyčince můžete vytírat nos a dutiny při rýmě či bakteriálních infekcích.

Na plísně i na kvasinky

Zevní použití extraktu z grepových jader skvěle působí proti plísním všeho druhu. Neředěný extrakt používejte lokálně při plísni na rukách či nohách, při vaginálních výtocích přidávejte extrakt při mytí do Hydrofilního oleje Fema, případně přidejte do 200 ml hydrofilního oleje 3 kapky extraktu, namočte v oleji tampon a zaveďte na noc. Extrakt najdete v účinné míře také v Mycím intimním balzámu Jůlinka pro děti. Naředěný jej dobře využijete k dezinfekci pokožky při odřeninách, škrábancích, kožních vyrážkách, pásovém oparu, kousnutí od klíšťat, hmyzích štípnutích, bradavicích a puchýřích. Na akné a nečistou pleť naneste na navlhčený obličej 5 kapek extraktu a vmasírujte. Nechte chvíli působit, pak obličej dobře omyjte a zlehka osušte. Vyzkoušejte krém a obličejovou masku Arteris s účinným obsahem grepového extraktu.

Při lupech a svědění pokožky hlavy omývejte vlasy a pokožku 2- 3 krát týdně Posilujícím nebo Regeneračním šamponem s 5 – 10 kapkami extraktu. Chcete-li se zbavit vší, smíchejte šampon s extraktem v poměru 1:1, smíchejte s vodou a dobře vmasírujte. Pak zakryjte vlasy igelitovou folií a nechte 20 – 30 minut působit. Dejte pozor, ať směs nepronikne do očí a nakonec pečlivě omyjte.

Také v domácnosti má grepový extrakt široké pole působnosti. Hodí se k dezinfekci vody k úklidu či praní, zalévání květin, léčbě plísní u domácích mazlíčků a rostlin, do zvlhčovače k dezinfekci vzduchu nebo do bazénů či saun. V neposlední řadě je skvělým konzervantem vaší domácí kosmetiky!

Jaké máte s Grapefruitovým extraktem zkušenosti vy?

Jak podpořit očistu zvenku i zevnitř

jarní detox5

Když se v jarní přírodě probouzí nová energie a odplavuje vše nepotřebné, nastává ideální čas podpořit v našem organizmu ony hluboké očistné a obnovující procesy. Po pár týdnech se budete cítit stejně jako jarní příroda – lehčeji, plni nového elánu a chuti do života. A vaše tělo vám bude vděčné.  

Játra – vaše jedinečná čistička

Naše tělo má úžasnou samočistící schopnost a neustále se přirozeným způsobem zbavuje toxinů a odpadních látek. Hlavní čistírnou jsou v tomto procesu játra a podle orientální medicíny přichází právě na jaře jejich aktivní čas. Podpořte jejich činnost Čekankovou tinkturou a citrusovými éterickými oleji v odpařovači či aromalampě. Pokud se vás ještě drží zimní chlad, rozmarýn jej spolehlivě vyžene. Extrakt z grepových jader vám pomůže zbavit se plísní a bakterií, které se vás ještě na jaře nechtějí pustit.

Detoxikaci prohloubíte pitím zeleného jílu, ale tuto kúru provádějte nejdéle tři týdny. Rozmíchejte 2 polévkové lžíce jílu ve 2 dcl vody, nechte jíl usadit a vypijte vodu nad jílem asi hodinu před jídlem. Jíl absorbuje ve vašem zažívacím ústrojí a ve střevech odpadní látky a pomůže je vyloučit z těla přirozenou cestou. Naopak vše zdravé, včetně esenciálních mastných kyselin, do svého těla dostanete pomocí Posilující směsi rostlinných bio olejů. Čtyřikrát denně kávovou lžičku nebo si směs olejů přidávejte do jídla.

Už jste vyzkoušeli koupel v jílové vodě?

V době, kdy se vaše tělo začíná čistit, můžete být přechodně unavenější nebo nervóznější. Dopřejte si proto volnější režim, aby vaši detoxikaci vydrželo ve zdraví i vaše okolí. Choďte na procházky, cvičte jemně a poslouchejte, co si vaše tělo žádá. Při vyšší nervozitě vám uleví levandule či heřmánek. Dopřejte si celotělní masáž častěji než obvykle, nejlépe s Tělovým a masážním olejem Dotek jara, případně pro zlepšení lymfatického toku zařaďte do své péče Tělový a masážní olej Lymfa. I vaše pleť si zaslouží jarní omlazující kúru. Vyzkoušejte enzymatickou regeneraci pomocí sér Biofáze a uvidíte, jak rychle se zimní šeď vytratí. Detoxikační maska Tilia zbaví vaši pleť odumřelých buněk, dodá potřebnou hydrataci, vyhladí a vypne. Její vůně vás navíc příjemně naladí na přicházející jaro.

Zelený jíl využijte i ke koupeli. Probudíte a zjemníte tím pokožku celého těla, a pokud přidáte odvar ze 100 g tužebníku jilmového, 100 g březového listu a 100 g břečťanu, podpoříte navíc i zeštíhlení. Do koupele přidejte přibližně 4 polévkové lžíce jílu na vanu. Množství můžete libovolně zvýšit nebo snížit podle pocitů a reakce pokožky. Koupel by měla trvat asi 20 minut. Po koupeli na sobě nechte vodu uschnout anebo se na pár minut zabalte do osušky.

Změna jídelníčku vyhrazena

A aby to celé mělo smysl, odlehčete stravu a snižte příjem toxinů na minimum. Nepijte alkohol, kávu ani mléko, zato pijte hodně čisté nesycené vody. Ráno začněte jaterním bylinkovým odvarem a pak pokračujte hrnkem vlažné vody, případně s citronem. Během dne už pijte pouze vodu. Odpoledne si dopřejte šálek čekankové „kávy“, pokud vás honí chutě na něco hutnějšího. Vynechte z jídelníčku maso, mléčné výrobky, cukr i jeho náhražky, chleba a pečivo nebo raději rovnou všechny pšeničné výrobky. Otevře se vám tak prostor pro spoustu zeleniny a ovoce, ať už tuhé či namixované do chutných koktejlů. Do salátů přidávejte olivový, dýňový či vinný olej, používejte vločky, ořechy, semínka a čerstvé jarní bylinky – listy pampelišky, kopřivy a bršlice. Nezapomeňte ani na klíčky – čerstvé, křupavé a plné života. Tak ať vám jaro chutná!

A jaké máte oblíbené postupy pro jarní očistu vy?

Ekologické otazníky kolem palmového oleje

komodity_palmovy_olej_2

Problematiku palmového oleje sledujeme již od doby, kdy jsme se v roce 2005 rozhodli zařadit do nabídky červený palmový olej Carotino pro jeho výjimečné účinky na zdraví. V poslední době se z palmového oleje stalo široce diskutované téma hlavně v souvislosti s postupující devastací deštných pralesů v Indonésii. Známe ale všechny souvislosti?

Globální argumenty proti palmovému oleji hovoří o tom, že nejvíce se oleje spotřebuje v nadnárodních potravinářských koncernech do výrobků, které jsou nezdravé samy o sobě, nehledě na palmový tuk. 70 % produkce se spotřebuje na domácím asijském trhu. Nárůst poptávky v posledních letech je způsobený zejména zvýšenou produkcí biopaliv. Téma, které má široké společenské souvislosti, velmi dobře popsal Otakar Jiránek, ředitel firmy Country Life, s jehož náhledem plně souzníme. Doporučujeme si pro rozšíření souvislostí přečíst článek dříve, než budete pokračovat ve čtení: http://www.countrylife.cz/data/files/palmovy-tuk-clanek-250.pdf

Ochrana přírodních zdrojů je součástí hodnot Nobilis Tilia, i když práce s přírodními surovinami vždy obnáší jejich pěstování, sklizeň a zpracování s potenciálním ohrožením rovnováhy ekosystémů, ať už se týkají lánů sóji, slunečnice či řepky, plantáží olivovníků anebo palem. Proto klademe důraz na bio suroviny, jejichž proces získávání z přírody je šetrný a kontrolovatelný. Proto jsme z naší nabídky vyřadili mýdla s rafinovaným palmovým tukem a zachováváme v nabídce palmový olej Carotino z certifikovaných zdrojů.

Proč právě Carotino?

Hlavní rozdíl mezi běžným palmovým olejem a palmovým olejem Carotino je ve způsobu jeho získávání a ve výsledných obsažených výživných látkách. Běžný palmový olej se získává z jader palmového ovoce lisováním, palmový olej Carotino se vyrábí molekulární destilací z čerstvého palmového ovoce včetně dužiny. Palmový olej Carotino je méně nasycený než běžný palmový olej a obsahuje navíc kyselinu linolovou a vysoké množství karotenu, což je na první pohled zřejmé z jeho barvy, dále vitamin E a koenzym Q10. Neobsahuje transmastné kyseliny a jako rostlinný olej je zcela bez cholesterolu. Olej Carotino je vhodný do salátů, ale také pro vaření, pečení a smažení. Carotino v naší nabídce najdete jako jedlý rostlinný olej a dále ve výrobcích Tělový a masážní olej Péče při striích a Obličejový regenerační olej Carotino, které díky tomu dodávají pokožce vysoké množství přírodního karotenu a vitamin E.

Původ oleje Carotino Nobilis Tilia je z ekologicky udržitelných plantáží v Malajsii a je certifikovaný organizací RSPO (Kulatý stůl pro udržitelnost palmového oleje). Dodavatelská firma Carotino je vlajkovou lodí malajských výrobců palmového oleje a zakládajícím členem organizace RSPO, veškerý jejich palmový olej je vyráběn v režimu udržitelnosti: http://www.carotino.com/sustainable-agricultural-and-milling-practices-14.aspx

Plantáže mají navíc vlastní kodex, ke kterému patří podpora biodiverzity fauny i flory. V každé fázi procesu výroby se dodržují ekologické postupy ve všech aspektech tohoto slova. Nelze je tedy spojovat s divokým rozvojem plantáží a požáry v Indonésii. Na stránce odkazu naleznete všechny kodexy a můžete si prohlédnout fotografie: http://www.carotino.co.uk/carotinoenvironment.asp

Certifikace ano či ne?

Organizace Greenpeace zpochybnila systém certifikace RSPO a označila jej za neprůhledný. V současné době je však jediný, který existuje. Jednoznačně podporujeme Greenpeace a další NGO organizace v jejich tlaku na zpřístupnění informací a vylepšení toků během certifikačního procesu. Pokud se v budoucnu vytvoří spolehlivější způsob certifikace, rozhodně jej využijeme. Tím, že budeme nadále odebírat certifikovaný olej, vyjadřujeme podporu certifikačnímu procesu a šetrnému pěstování, i přesto že současný systém nemusí být zcela vyhovující. Více informací najdete zde: http://www.rspo.org/about

Každý z nás je v tomto celosvětovém problému malý bezvýznamný spotřebitel, který má ovšem ve své kapse důležitou globální zbraň – svoji peněženku. Každý z nás volí, co si kupuje a osobně se angažuje, pokud to cítí jako důležité. Proto nekupujeme biopaliva, jíme zdravě a svojí peněženkou podporujeme bio všude tam, kde je to možné. V současné době vyhodnocujeme projekty související s ochranou přírodních zdrojů, které budeme dlouhodobě podporovat. Děkujeme, že se zajímáte a že vám na přírodě záleží, tak jako nám.

ADÉLA ZRUBECKÁ, ZBYNĚK ŠEDIVÝ
spolumajitelé a jednatelé společnosti Nobilis Tilia s.r.o.

Afrodiziakální oleje aneb Tantra není pro každého

srdce_web

K okřídlenému rčení, že jinak voní seno koním, jinak zamilovaným, je třeba dodat, že každému zamilovanému voní v té sušené směsi trav a bylin něco jiného. Určující pro libou vůni je přitom aktuální emoční a fyzický stav. Jak si tedy co nejlépe vybrat vůni, která ve vás probudí nebo povzbudí touhu?

Některé éterické oleje jsou účinnými přírodními afrodiziaky, leč pozor, pozor! Oleje s údajně povzbuzujícími účinky v oblasti sexuální touhy volte uvážlivě. V literatuře najdete nejčastěji doporučení na oleje ylang-ylangu, jasmínu či santalu. Ty ovšem působí výborně pouze na ty z vás, kteří cítíte nervové napětí, trpíte stresem a potřebujete zklidnění. Z připravených olejů je pro vás vhodný Tělový a masážní olej Radost ze života, jehož základem je právě jasmínový olej. Vhodným kosmetickým doplňkem je Obličejový regenerační olej Monet nebo Jasmín v jojobovém oleji.

Pokud jste ale oslabení, zimomřiví a unavení budou výše zmíněné éterické oleje fungovat právě opačně – pošlou vás do sladkého spánku! V tomto případě potřebujete naopak oleje, které probudí vaši energii, povzbudí vás a dodají chuť k aktivitě – jako například Tělový a masážní olej Příliv energie. V něm se kombinují povzbuzující účinky rozmarýnu s tonizačním působením skořice a tymiánu. Jste-li zimomřiví a máte sklon k negativismu a melancholii, povzbudí vás směs éterických olejů Druhý dech. Je založená na jehličnanech a eukalyptech, jež vám pomohou vytvořit prostor, ve kterém se vám bude lépe dýchat, dodají optimismus a uleví vaší tíži. Z kosmetiky využijete skvěle Mateřídouškový krém Marika.

Masáž nebo inhalace?

Sladké citrusy podpoří vnímání smyslnosti a radosti z tělesných prožitků u lidí podrážděných, výbušných a nespokojených. Jejich voňavou kombinaci s růžovým dřevem, které působí jako harmonizátor na srdce, najdete v Tělovém a masážním oleji Dotek jara. Vám, kteří celý den pečujete nebo máte plnou hlavu pracovních starostí a těžko se odpoutáváte, přinese uvolněnou lehkost bytí Tělový a masážní olej Tantra nebo Zklidnění. Tyto oleje jsou založené na sladkých zklidňujících tónech ylang-ylangu, levandule, benzoe či mimózy. V Tantře najdete i špetku skořice, která vám dodá onu pověstnou jiskru navíc. Někdy je zkrátka potřeba vnést do vztahu jen trochu radosti a hravosti, kterou přináší nejen olej Dotek jara, ale také Tělový a masážní olej Uvolnění, jehož základ tvoří geranium a pomeranč. Skvělá kombinace pro workoholiky a všechny, kteří mají zábrany dát průchod svým emocím. Tělové oleje výborně doplníte Obličejovým regeneračním olejem da Vinci nebo Projasňujícím krémem Tilia.

Ať už si dopřejete partnerskou masáž nebo využijete oleje pro svůj vlastní dobrý pocit, v každém případě by vám měly vonět a být vám příjemné. Vždyť to je sama podstata aromaterapie! Zmíněné kombinace najdete i ve směsích éterických olejů, určených k inhalaci do aromalamp, odpařovačů a difuzérů. V širokém výběru jednotlivých éterických olejů máte příležitost vybrat si přesně ty, které jsou vám po chuti (a po čichu). Váš nos je váš nejlepší průvodce. Smícháním s Tělovým a masážním olejem neutrálním si vytvoříte osobité a tajemně vonící kompozice, lákavé pro vás i vašeho partnera! Možností je nepřeberně, a tak nezapomeňte, že jinak voní seno koním…

Máte oblíbenou partnerskou vůni? Po čem sáhnete o letošním Valentýnu vy?