Aromaterapie v zimě podle čínské medicíny

Zimní období patří podle TČM do elementu Vody a je časem klidu, ve kterém shromážděná energie ještě neprojevuje svůj potenciál. Zkrátka jenom JE. Máte tak příležitost o svoji zásobu energie pečovat, zbytečně ji nevyčerpávat a v ideálním případě ji i zvyšovat. Chcete-li vědět, jak na to s pomocí éterických olejů, čtěte dále…

Ledviny a celý močový systém jsou v zimě zatížené nejvíc. Můžete si ledviny představit jako malá kamínka, která do těla dodávají prohřívací energii. Čím chladnější počasí (nebo čím méně se v chladu oblékáte), tím více energie musejí vydat, aby tělo udržely v provozní teplotě. Mohou se vyčerpat jak neustálým chladem, tak i životním stylem či nevhodnou stravou. Důsledkem jsou pak různé podoby oslabené imunity od běžného nachlazení až po vážné chronické obtíže, únavový syndrom a podobně. V ledvinách také sídlí podle TČM vaše „esence“ – původní energie, se kterou jste se narodili. Jak s ní budete v životě hospodařit, tak dlouho vám vydrží. Co tedy pro její uchování můžete udělat?

Kromě vhodné stravy s vyšším podílem teplých kaší či polévek a zařazením více prohřívacího koření, výborně doplníte energii v ledvinách masážemi nebo koupelemi s éterickými olejijalovce, zázvoru, cedru, rozmarýnu, skořice či hřebíčku. Každý z nich i jejich kombinace posilují ledviny, silně prohřívají a působí antisepticky na močový systém. Pro močový systém jsou blahodárné také účinky santalového oleje. Využijte k masážím a běžné péči o pokožku Tělový a masážní olej Péče o ledviny, který je vhodný při únavě, slabosti a zimomřivosti. Jeho účinná směs éterických olejů dodává energii ledvinám a posiluje vůli a rozhodnost. Ulevuje při bolestech v kříži, mírně prohřívá, tonizuje celý organizmus a posiluje krevní oběh. Vaše tělo je totiž v zimě neustále pracující továrnou na udržení tepla. A tak mu dopřejte oddech a čas na dobití baterek například v sauně nebo teplé koupeli s Koupelovým olejem borovicovým. Podporu ledvin a posílení obranyschopnosti vašemu tělu zajistí také Koupelový olej Imunita.

Při oslabené funkci ledvin se často objevují otoky, zejména kolem kotníků a kolen. Ulevíte jim jemnou masáží s éterickými oleji jalovce, cedru či rozmarýnu v hořčičném rostlinném oleji. Oleje můžete také přidat do Hydrofilního oleje neutrálního a dopřát si teplou koupel nohou. Ledviny bývají oslabené nejen chladem, ale také vyčerpáním jinové energie či původní „esence“. Pak vznikají typické příznaky jako je neklid, únava, suchost pokožky a sliznic, návaly horkosti, noční pocení a tak dále. V tom případě pomohou éterické oleje jako je vetyver anebo geránium a růže – hlavní složky v kosmetické řadě Anti-age de Luxe.

Do funkčního okruhu energie ledvin patří také vlasy. Čím slabší je ledvinová energie, tím horší je kvalita vlasů. V zimě jim proto dopřejte více regenerace a výživy. Zmírnit chemickou zátěž vašich vlasů z běžných mycích přípravků vám pomohou přírodní šampony a tu extra péči navíc zajistíte Výživným balzámem a Revitalizační kúrou pro světlé nebo tmavé vlasy. Vhodnými doplňky stravy posilujte své kosti a před mrazem a větrem si chraňte uši. Podle TČM jsou totiž v přímém vztahu s vašimi ledvinami.

A nakonec… zkuste plynout s proudem zimní energie Vody a jen tak si BÝT. Dejte si nohy nahoru (mimochodem tím si protáhnete dráhu močového měchýře, která je v zimě náchylná na prochlazení) a uvařte si ledvinový či zázvorový čaj. Do aromalampy si dejte pár kapek směsi éterických olejů Uvolnění nebo Imunita, na obličej naneste Jasmín v jojobě proti zimní melancholii a představujte si, jak vaše energie roste a roste…

Adéla Zrubecká
Adéla Zrubecká vystudovala aromaterapii v Institutu Tradiční Přírodní Medicíny a Aromaterapie v Londýně a v roce 1995 si otevřela vlastní praxi pro klienty. Postupem let na základě praktických zkušeností vytvořila soustavu dotekové terapie pod názvem Holistická aromaterapeutická masáž, kterou také dodnes vyučuje. V rámci výboru Asociace českých aromaterapeutů stála u zrodu Institutu aromaterapie, v letech 1999 až 2006 vedla odborný čtvrtletník Listy Aromaterapie a podílela se významnou měrou na rozšiřování povědomí o aromaterapii v České republice. Díky svým zahraničním kontaktům nadále spoluorganizuje zahraniční konference aromaterapie a publikuje v odborných i populárních časopisech. Je lektorkou Institutu aromaterapie a zaměřuje se zejména na praktické využití aromaterapie ve spojení s tradiční čínskou medicínou. Je také spoluautorkou knihy Aromaterapie v životě ženy a od roku 2004 spolumajitelkou společnosti Nobilis Tilia s.r.o.