Průvodce aromaterapií

V létě se vaše pokožka raduje i trpí. Slunce, klimatizace, chlor v bazénech i slaná mořská voda ji postupně připravují o přirozenou hydrataci. Často si toho všimneme až ve chvíli, kdy začne být napnutá, objevují se na ní bílé šupinky nebo ztrácí pružnost. Právě květová voda je užitečným vylepšením vaší dočasné letní rutiny. Skvěle doplní opalovací oleje a krémy a dodá vláhu přesušené pokožce nejen v obličeji, ale po celém těle.

Nezáleží na tom, jakou máte povahu. Úzkost není vizitkou slabosti. Je to biologický poplach vašeho těla. Stav, do kterého se v dnešním světě může dostat úplně kdokoli. Poradíme vám, jak odhalit její tichý příchod a nedovolit, aby vám přerostla přes hlavu.

Často nevnímáte? Odbíháte od rozdělané práce? Myšlenky vám „skáčou“ z jedné věci na druhou? Ne, fakt to není povahou. Soustředění není vlastnost, ale dovednost. Za její zhoršení někdy mohou i úplně běžné návyky. Je to i váš případ?

Jarní příliv energie nepřichází? Zdravá strava, pohyb, půst, bylinné čaje… A nic. Možná vám nechybí další detoxikační trik, ale spíš klid. Tělo má vlastní systém regenerace a průběžného čištění. Pokud jste ale dlouhodobě pod tlakem, může se narušit váš spánek, trávení i schopnost obnovy. A právě tady může aromaterapie sehrát důležitou roli. Jak to vlastně funguje?

Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.

Využijte ozdravné síly éterických olejů pro své domácí prostředí. Představujeme originální vůně do vašeho bytu.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.

Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.

Na sklonku léta přebírá podle TČM vládu element Země a s ním přichází podpora žaludku a sleziny. Inspirujte se v článku doporučenými oleji.

S podzimem se podle TČM hlásí ke slovu element Kovu. Podívejte se, jaké orgány v tomto období podpořit éterickými oleji.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Na srpen jsme vybrali olej z pačule, který je známý pro své silné antiseptické a protiplísňové účinky.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vyzkoušejte červenci exotický olej ylang-ylang. Jeho zklidňující účinky uleví během hektického léta.

Je mnoho dobrých důvodů, proč využívat aromaterapii při cestování. Je účinná, když na vás „něco leze“, zlepšuje náladu, pomáhá při únavě...

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Zjistíte, jak exotické květy pomerančovníku ulevují od všedních starostí, zklidňují nervy a vztek.

V létě nastupuje podle TČM vládu element Ohně. Objevte recept, jak se nespálit a podpořit hlavní orgán léta, své srdce.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Prozradíme vám, jak éterický olej cypřiš ulevuje při bolestivé menstruaci, uvolňuje lymfu i zármutek.

Podívejte se na základní pravidla, jak bezpečně pracovat s éterickými oleji. V Nobilis Tilia víme, jak na to.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Majoránka vás probudí ze zimního spánku, ztiší pocuchané nervy a uvolní křeče.

Jaro je potřeba odlehčit. Inspirujte se aromaterapií a oleji pro váš element Dřeva, který se na jaře probouzí.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Olej z cedru vám pomůže rozproudit lymfu, regenerovat problematickou pleť s ekzémem i akné.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a posilte svou imunitu díky esenciálnímu oleji z niaouli. Ulevuje při kašli, nachlazení i zápalu plic.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Pomerančový olej jedním z nejoblíbenějších éterických olejů. Jeho šťavnatá vůně osvěžuje, povznáší a zároveň uklidňuje.

Přesvědčte se o jedinečných účincích nové receptury Hyaluronového séra a dopřejte své pleti extra porci hydratace.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně eukalyptu posílí váš dech i imunitu a zbaví podzimní únavy.

Využívejte aromaterapii k lepšímu pracovnímu výkonu. Éterické oleje vám pomohou při soustředění i s detoxikací kancelářských a pracovních prostor.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Zdánlivě běžná bylina vám nabídne všestrannou pomoc s relaxací, stresem i návratem do rovnováhy.

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Objevte účinky exotického jasmínu na vaše srdce, nervy, neklid i deprese.