Energie pro tělo i mysl

energie pro tělo i duši - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Duben – ještě tam budem! Nejen za kamny, ale pokračujeme také v jarní detoxikaci. Tentokrát využijte rozmarýn, mocný posilovač vaší energie, který vás dá do pohybu zevnitř i zvenku a způsobí, že se budete usmívat na svět, i když venku prší…

Rozmarýn (Rosmarinus officinalis) je jednou z nejužívanějších aromatických léčivých bylin již od dob starých Egypťanů. Antičtí Řekové a Římané jej považovali za posvátnou a její magickou sílu využívali při náboženských obřadech, svatbách i pohřbech. Ve francouzských středověkých špitálech pálili rozmarýn spolu s jalovcem k pročistění a dezinfekci ovzduší a byl i jedním z prvních olejů, které Francouzi destilovali již ve 13. století.

Zajímavost: Rozmarýn se dodnes používá v rituálech jako posvátná bylina, která vás ochrání před zlými silami. Pokud si dáte větvičky rozmarýnu pod postel, chrání vás údajně i před zlými sny.

Od svalů až po játra

Rozmarýnový éterický olej posiluje všechny tělesné orgány, napomáhá krevnímu oběhu a toku lymfy a energie v těle. Proto je skvělým doplňkem jarní očisty a detoxikace organizmu. Díky svým prohřívajícím a revitalizujícím schopnostem působí blahodárně na unavené či ztuhlé svalstvo a nejrůznější svalové, dýchací a nervové problémy. Používá se také při nízkém krevním tlaku, závratích a mdlobách, chudokrevnosti, vysokém cholesterolu či pro masáž studených končetin.

Kromě toho, že posiluje trávení, je rozmarýn užitečnou bylinou pro vaše játra. Napomáhá plynulému toku žluči a je vhodným doplňkem při žloutence, zánětlivých onemocněních jater, žlučových kamenech či cirhóze. Podporuje cirkulaci krve také v rozmnožovacím systému, proto přináší úlevu od bolestivých menstruací nebo křečích u žen, které mají tendenci k únavě a zimomřivosti. Stejným způsobem pomáhá při impotenci, sterilitě a nízké sexuální energii, jak u mužů, tak u žen.

Tip: S libavkou a kafrem tvoří rozmarýn účinnou směs při artróze a bolestech kloubů. Proto jej naleznete také v Artrogelu, spolu s dalšími účinnými látkami s prohřívacími a prokrvujícími účinky.

Váš energetický restart

Teplá bylinná vůně s nádechem dřeva pomáhá ozdravit celou nervovou soustavu. Prokrvuje mozek, posiluje paměť, rozhodnost a koncentraci, je účinnou zbraní proti letargii, chronické úzkosti, melancholii či depresi. Rozmarýn je totiž tradiční sluneční bylina, patří do vlivu planety Slunce – astrologického symbolu vitality a individuality. Dokáže obnovit chuť do života a posílit sebedůvěru, zejména u lidí, kteří si neuvědomují vlastní hodnotu, trápí se pochybnostmi a chybí jim zdravé ego. Rozmarýnový olej si můžete dopřát ve směsích éterických olejů Respirant a Pracovní, při učení a pro lepší koncentraci vám pomůže také Ledový gel.

Rozmarýnovou vůni využijete hlavně na začátku dne, zejména zažíváte-li pomalá rána, ale vhodná je i navečer, pokud vás čeká dlouhá noc a potřebujete přeladit z pracovní únavy do společenského režimu. Dejte si koupel nebo sprchu se Sprchovým gelem citrusovým, k rituálu péče o pleť přidejte Sérum Rozmarýn, případně inhalujte rozmarýnový éterický olej přímo z lahvičky, kdykoliv potřebujete energetický restart.

Kontraindikace: Rozmarýnový olej se na trhu objevuje v různých chemotypech (tj. variantách s různým chemickým složením). Ten nejběžněji prodávaný je chemotyp 1,8 cineol, jehož obsahuje olej kolem 45 %. Proto se nedoporučuje pro děti do 2 let a k aplikaci na obličej a krk dětí do 10 let. Nepoužívejte jej ani v těhotenství a při vysokém krevním tlaku.

Kosmetičky radí: základem krásné pleti je čištění

také pleť má paměť - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Základem péče o pleť je její důkladné, ale přitom šetrné čištění. Zní to sice banálně, ale podle dlouholetých zkušeností kosmetiček je právě nesprávné či nedostatečné čištění pleti nejčastějším hříchem nás žen. Jak tedy na to?

O skutečně čistou pleť je nutné pečovat opravdu důkladně a zároveň šetrně. A samozřejmě pravidelně, ráno i večer. Nespoléhejte na zázračné přípravky, slibující okamžitý efekt a vyřešení kdejaké nedokonalosti na pleti, které stačí použít třeba jednou týdně. Vaše pleť si velmi dobře pamatuje, jak se o ni staráte, a na vaši péči reaguje. Kvůli nedostatečnému každodennímu čištění totiž může přijít řada problémů, jako jsou předčasné vrásky, ochablá pleť nebo různé nedokonalosti (jizvičky, přetrvávající akné).

2 ranní kroky ke kráse

Odbýváte ranní péči o pleť s tím, že přes noc nenosíte make-up, takže čištění po ránu už není potřeba? Zásadní chyba! Pleť ve spánku totiž intenzivně regeneruje a vylučuje na povrch pokožky všechny nečistoty. K rannímu čištění vám stačí hydrofilní olej, kterým nečistoty šetrně odstraníte, nebo čisticí balzám. Pro dočištění vyberte vhodnou pleťovou vodou. Až po ranním čištění následuje ochrana, například krém nebo pěsticí olej.

Ať už na čištění použijete olej nebo balzám, základem je vždy jemná masáž. Zejména kolem očí, kde je kůže velmi tenká a citlivá, je nutné být opravdu velmi opatrná, protože nešetrným zacházením se mohou objevit předčasné vrásky.

Večer vyčistit do hloubky

Než si večer nanesete masku nebo speciální péči, pleť nejprve důkladně odličte a vyčistěte. Přestože byla vaše pleť přes den chráněna krémem, stejně se na ní usazují nejrůznější nečistoty. Negativní vliv na pokožku mají vysoké či naopak velmi nízké teploty, vítr, městský smog a podobně. Pro odlíčení volte takové přípravky, které důkladně smyjí veškerý make-up. K tomu může posloužit přírodní odličovací mléko pro všechny typy pleti, včetně té velmi citlivé.

odličovací mléko - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Alternativou odličovacího mléka jsou hydrofilní oleje. Ty v kombinaci s vodou (květovou nebo pleťovou) na sebe navážou všechny nečistoty, včetně voděodolného make-upu, a jemně je odstraní. Olejové složky navíc zabraňují zbytečnému vysušování pleti.

Pro mastnou pleť nebo jen pro čisté potěšení z lipového mámení je skvělý Čisticí balzám Tilia z Lipové řady. V kombinaci s vodou vytvoří bohatou pěnu, s níž jemnou masáží postupně smyjete veškeré nečistoty. V jeho receptuře se skrývá med, výborný pomocník pro šetrné odstranění odumřelých buněk a zároveň pro hydrataci a zklidnění. Spolu s červeným jílem přispívá k detoxikaci pleti, odstraní přebytečnou mastnotu a zároveň doplní kožním buňkám tak potřebné minerály.

Pleť dočistíte pleťovou vodou, a to podle typu pleti a momentální potřeby – pro citlivou pleť to bude pleťová voda Levandulová, pro mastnou pleť Hřebíčková či Mateřídoušková, pro zralou a suchou pleť Růžová. Platí, že pleť je čistá až ve chvíli, kdy je vatový tamponek zcela čistý. Na čistou pleť pak můžete nanášet speciální péči jako jsou séra, pěsticí oleje či krémy.

Nezapomeňte, že také pleť má paměť. Dopřejete-li jí každodenní čisticí rituál s vhodnými přípravky, odmění se vám. Jen čistá a dobře opečovaná pleť může být skutečně krásná.

Očista dočista

očista dočista - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Březen a citron k sobě patří stejně jako detoxikace patří k jaru. Bez citronu se v tomto období neobejdete a jeho osvěžující vůně vás bude provázet a podporovat ve všech jarních aktivitách, ať už se týkají očisty těla, duše či úklidu vašeho domova.

Předpokládá se, že citron (Citrus limon) přivezli staří Řekové z Médei a už v 5. století jej začali pěstovat v Itálii. Dospělý strom citronovníku vyprodukuje průměrně 1500 citronů, které se sklízí několikrát do roka. Dvojnásobek je pak potřeba na jediný kilogram citronového éterického oleje. V dobách, kdy naši dobrodružní předkové brázdili moře, chránili se před kurdějemi pojídáním čerstvých citronů. Právě tak můžete citronový olej využít k regeneraci při otravách, k nouzovému čištění vody v domácnosti či k dezinfekci při úklidu.

Zajímavost: Astrologicky se citron pojí s Neptunem a Venuší. V magii bývá citron často používán jako afrodiziakum v rituálech lásky. Někteří dokonce radí, aby se malý kousek citronové kůry, vyříznutý ve tvaru srdce a usušený, nosil v peněžence pro přilákání partnera. Vyzkoušejte!

Pro zdravé tělo

Citronový olej, ať už samostatně nebo ve směsi,poslouží mnoha účelům ve vaší domácí lékárničce. Je jedním z nejlepších olejů pro rozpouštění usazenin, k pročištění a detoxikaci. Proto jej úspěšně využijete v boji proti obezitě a celulitidě, ke snížení cholesterolu, při arterioskleróze, revmatismu, močových a žlučových kamenech, cystách a podobně. Má silné protivirové a antimikrobiální účinky, přidávejte jej do difuzéru či aromalampy pro prevenci infekcí, které na vás v jarním období číhají. Využít můžete také Osvěžovač vzduchu s citronem.

Díky své chladné a suché povaze zmírňuje zápaly a zchlazuje horkost v játrech a žaludku. Pomáhá při refluxu, pálení žáhy, bolestech žaludku, nadýmání, zácpě, střevních parazitech, žaludečních vředech i otocích či bolestech dásní. Jeho inhalací účinně zmírníte těhotenskou nevolnost. Regeneruje také po žloutence a pomáhá snižovat horečky. Podporuje navíc tvorbu bílých krvinek, proto je vhodným doplňkem při chudokrevnosti, chronické únavě, závratích, nedostatku minerálů, cukrovce, průjmech a nechutenství.

Tip: S cistem tvoří citron synergickou a krásně vonící směs. Vyzkoušejte ji ve směsi s pupalkovým olejem při nadměrném menstruačním krvácení či k prostému zastavení krvácení z drobných oděrek. Na noc do difuzéru ji využijte jako příjemnou zklidňující protivirovou směs při infekcích dýchacích cest.

Z nejnovějších průzkumů vyplývá, že éterické oleje bohaté na limonen, jako je právě citron, mohou hrát důležitou roli v preventivní protinádorové péči o prsa. Posiluje cévy a staví krvácení, takže jej využijete do směsí při hemoroidech, křečových žilách, krvácejících dásních, nadměrném či bolestivém menstruačním krvácení a podobně. V péči o pleť a tělo najdete citronový olej například v Biofázi či ve Sprchovém gelu citrusovém.

Pusťte starosti z hlavy!

Svěží vůně citronového oleje zvyšuje koncentraci, snižuje únavu a zaostřuje vědomí. Je proto ideální při učení nebo náročných mentálních činnostech. Potřebujete si uspořádat myšlenky nebo ujasnit plány? Kapka citronu rozptýlí zmatek, uleví starostem a osvobodí přetíženou mysl. S lehkostí, nadhledem a nezbytnou dávkou humoru zvládnete své povinnosti a překonáte překážky. Citron podpoří vaši rozhodnost a psychickou vyrovnanost. Tím, že stimuluje levou mozkovou hemisféru, pomáhá prý dokonce při koktání. Citronový olej je účinnou složkou směsí Druhý dech a Tantra.

Kontraindikace citronu: Nevystavujte pokožku slunci ani soláriu 12 hodin po použití oleje.

Jak si správně vybrat éterický olej?

jak si správně vybrat éterický olej - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Z předchozího článku již víte, že reakce na čichové podněty jsou tedy podvědomé a vaše racionální část mozku je nedokáže ovlivnit. Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí, emocí, fyzické kondice i momentální nálady je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?

Je rozdíl, pokud vybíráte pro sebe nebo pro někoho jiného. Výběr pro sebe je vždy jednodušší, výběr pro jiné odpovědnější. Pro sebe si vytipujte olej nebo oleje podle jejich účinků na potíže, které si přejete řešit nebo si stanovte záměr, kterému má vonná směs posloužit. Tyto vybrané oleje si očichejte a vyberte z nich ty, které vám voní nejlépe. Můžete také postupovat intuitivně a vybrat si z většího množství olejů ten, který vás přitahuje nejvíce nebo si můžete namíchat směs z různých éterických olejů. Vždy si vhodnost vašeho výběru ověřujte přičichnutím a sledujte komplexní reakci vašeho těla, přeloženou do jednoduchého voní/nevoní. Ať už postupujete symptomaticky nebo intuitivně, u vybraných olejů vždy ověřte kontraindikace, abyste měli jistotu, že je pro sebe můžete použít a v jakém dávkování.

Jak vybrat pro druhé?

Mícháte-li pro jiné, sázejte na jistotu. Vyberte oleje podle požadovaného účinku a v první řadě ověřte podle kontraindikací, jestli jsou pro vašeho klienta nebo rodinného příslušníka vhodné. V profesionální praxi používejte pro výběr olejů některou z diagnostik. Při míchání dodržujte doporučené dávkování podle věku a zdravotního stavu. Pokud je to možné, nechte klienta k jednotlivým olejům nebo výsledné směsi přičichnout a v případě potřeby směs ještě upravte tak, aby byla co nejpříjemnější.

Objevte kouzlo kombinací olejů

Zvolíte-li dobře jednotlivé vůně ve směsi, budou vytvářet synergii, což znamená, že se oleje vzájemně podporují a posilují v účinku. Směsi kombinujte ideálně ze tří až pěti éterických olejů a výslednou vůni můžete ještě upravit poměrem jednotlivých olejů. Když si vyberete nebo vytvoříte svoji vůni, používejte ji všemi způsoby, které jsou vám příjemné či praktické a četnost použití řiďte svými pocity. Inhalujte z inhalační tyčinky či kapesníčku, používejte směs do difuzéru nebo aromalampy, naředěnou v rostlinném oleji si ji vtírejte do pokožky obličeje nebo celého těla, dopřejte si aromatickou koupel. Protože se éterické oleje ve vodě nerozpouštějí, pro jejich naředění do vody potřebujete použít vhodný nosič, nejlépe hydrofilní nebo koupelový olej.

Z přírodních éterických olejů si tímto jednoduchým způsobem můžete vytvořit svého jedinečného osobního pomocníka, díky němuž posílíte své zdraví, ulevíte stresu, zharmonizujete emoce a chcete-li, podpoříte také svůj osobní duchovní vývoj.

Více o aromaterapii a působení éterických olejů se dočtete v knize Aromaterapie podle ročních období.

Aromaterapie je věda i umění v jedné kapce

aromaterapie je věda i umění v jedné kapce - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Aromaterapie není vše, co voní. Aby měly vůně také léčivé účinky, musejí mít svůj původ v léčivých rostlinách. Jen takové vůně jsou totiž spolehlivým zdrojem požadovaných a očekávaných účinků. Vůně nepřírodního původu se k aromaterapii nepoužívají a mohou být naopak zdrojem různých neočekávaných a mnohdy nepříjemných reakcí.

Aromaterapií tedy nazýváme přírodní terapeutickou metodu, která cíleně využívá léčebných účinků přírodních éterických olejů. Ty se získávají z léčivých siličnatých rostlin destilací, případně lisováním. Potřebujete mnoho kilogramů, někdy i tun rostlin, abyste získali malé množství jejich esence – éterického oleje, který obsahuje to nejlepší a nejúčinnější, co rostlina má.

Éterické oleje z rostlin mají každý svoji specifickou vůni podle obsažených přírodních chemických látek, kterých může být v konkrétním oleji i přes čtyři sta. Takový olej nelze vyrobit v laboratoři. Syntetické, průmyslově vyráběné vůně mívají pouze desítky složek, i když mohou vonět velmi podobně. V přírodním oleji jsou jednotlivé složky ve složité rovnováze a vyvolávají komplexní účinek na lidské zdraví. Díky historickému používání léčivých rostlin jsou jejich účinky na člověka dobře známé a prozkoumané. Víme, co můžeme očekávat a na co si dát pozor. To u syntetických vůní neplatí. Lidské tělo si s nimi často neví rady a zejména u citlivých lidí nebo malých dětí mohou vyvolávat nepřirozené reakce, jako například bolest hlavy, nevolnost, podráždění pokožky, ekzém, alergie a podobně.

Muži v pohodě - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Čich – váš neomylný rádce

Přírodní oleje nejen krásně voní, ale protože jsou přirozeně těkavé, v kontaktu se vzduchem se rychle vypařují. Pročišťují tak automaticky prostředí a spolu se vzduchem je vdechujete a dostáváte do krevního oběhu. Během masáže nebo koupele se navíc éterické oleje vstřebávají také pokožkou. Na fyzické úrovni éterické oleje likvidují choroboplodné zárodky, neboť většina z nich má silné antiseptické, antibakteriální a protiplísňové účinky. Specificky pak každý olej podle svého chemického složení působí na činnost konkrétních tělesných orgánů nebo soustav. Používáte-li je správným způsobem a v doporučeném dávkování, nemají žádné nepříjemné vedlejší účinky, naopak posilují přirozenou obranyschopnost organizmu.

Neméně významné je, jakým způsobem přírodní vůně ovlivňují vaši mysl. Vjemy získané čichem putují do limbického centra v mozku, kde ovlivňují neurochemické procesy a zároveň limbický systém vyvolává změny v oblasti pocitů. Protože je tato prastará část mozku zodpovědná za chování, emoce a dlouhodobou paměť, jsou vůně schopné vyvolat vzpomínky a umožňují vám rychle cestovat prostorem a časem. Společně tyto dva mechanizmy působení vyvolávají tzv. psychologický efekt éterických olejů.

Reakce na čichové podněty jsou tedy podvědomé a vaše racionální část mozku je nedokáže ovlivnit. Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí, zasutých vzpomínek, potlačených či projevovaných emocí, rodinného zázemí, fyzické kondice a momentální nálady je váš vlastní nos tím nejlepším vodítkem. Vaše moudré tělo ví nejlépe samo, co potřebuje, a tedy – co mu voní.

Sledujte náš blog a již brzy se dozvíte, jak si správně oleje vybírat.

Pomoc, vrásky!

pomoc vrásky - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Vrásky – strašák snad každé ženy. Žádná z nás se jim dříve či později nevyhne. Už od narození člověk přirozeně stárne, pokožka nevyjímaje. Ovšem kdy se první vrásky objeví, můžeme samy aktivně ovlivnit péčí o naší pleť.

Obecně se vrásky mohou objevit již po 20. roku věku, a to kolem očí, případně na čele. Jsou to zejména jemné vrásky způsobené mimikou, která je velmi individuální, ale k jejich vzniku může přispět řada faktorů – nesprávně volené přípravky o daný typ pleti, například nedostatek hydratace suché pleti, přílišné přesušování mastné či aknózní pleti, prostý nedostatek každodenní péče či naopak péče přehnaná. Jak tedy najít optimální péči? A kdy vůbec první vrásky začít řešit? Vhodným řešením je Lipová detoxikační péče, v níž najdete všechny potřebné pomocníky pro ucelenou péči o pleť.

Proč jsou výrobky s mikroemulzí tak účinné?

Receptury detoxikační řady vycházejí z přírodní mikroemulze, jež je výsledkem našeho vlastního výzkumu a vývoje. Ta výrazně posunuje účinnost přípravků, neboť mikročástice krémů se velmi dobře vstřebávají, a to i do nejhlubších vrstev pokožky, která tak účinné látky využije výrazně efektivněji. A jak to poznáte? Celkem jednoduše – například u Projasňujícího krému potřebujete najednou asi tak polovinu až třetinu množství, které jste byly zvyklé používat u běžných krémů, tak je vydatná. Díky této unikátní receptuře se mnohem rychleji vpije do pokožky, ta se postupně nasytí a po několika minutách už vůbec nemáte potřebu krém nanést v další vrstvě. Pleť je hebká, ale ne mastná, vyhlazená, ale nepne.

přírodní pleťový krém - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

U krému ještě zůstanu, protože obsahuje i kyselinu hyaluronovou, takže pleť krásně hydratuje a vypíná. Prakticky si to ověříte třeba tím, jak rychle vám po ránu zmizí otisk zmačkaného polštáře z obličeje. Další látky, jako jsou flavonoidy, výtažek z kasie křídlaté, olej z pšeničných klíčků – nejlepším detektorem toho skvělého koktejlu účinných přírodních látek je to, když potkávám kamarádku ráno ve spěchu do školky a ta mě chválí, jak skvěle vypadám. 😊

Odlíčení a detoxikace v jednom

Velmi ráda používám Čisticí balzám Tilia, ráno i večer. Skvěle odstraní make-up a připraví moji pleť na další péči. Má také antimikrobiální účinky, díky včelímu medu, a zároveň díky jílu pleť detoxikuje a čistí. Většinou pak sahám po pleťové vodě, v posledních letech večer po levandulové, ráno po citronovo-grepové nebo po květové vodě růžové. Je to můj rituál, spojený s vůněmi a vědomím, že tyhle chvilky patří jen mně, a vychutnávám si rozmanitost vůní, které doprovázejí moji každodenní péči o sebe, ač kolikrát ráno zabere třeba jen pět deset minut.

Pravidlo jednoho týdne

Maskovací rituál by měl být alespoň jednou týdně, tvrdí kosmetičky, redaktorky v časopisech a vůbec všichni, kteří se zabývají tím, jak by o sebe měla pečovat správná žena. I já se snažím dodržet pravidlo jednoho týdne, ale přiznám se, že je to plus minus den či dva. Skvělá Detoxikační pleťová maska je prostě zázrak – po každém použití se obličej rozjasní,  vyhladí, aniž bych měla pocit pnutí, vysušení, opravdu viditelně omládnete, věřte mi. Sama tenhle zázrak přírody používám několik let, kdykoli mám čas a hlavně chci cítit dotek přírody, která, když jí dáme šanci a příležitost, nám pomůže se cítit i vypadat dobře.

detoxikační maska - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Péče s vůní léta

Lipovou péči střídám alespoň částečně s Arganovým pleťovým krémem a Arganovým očním krémem, přijde mi, že skvěle doplňují lipovou řadu, navíc arganový olej je známým elixírem mládí a krásy. A samozřejmě Arganový sprchový gel, který mi svou vůní připomíná letní zavařování, stejně jako Zpevňující tělové mléko Tilia, s vůní vanilky, rybízu a vůbec léta. Inu, léto je asi pro většinu z nás připomínkou mládí, prázdnin, a díky lipové i arganové péči si je můžeme znovu a znovu připomínat, osvěžovat a uvědomit si, že sice stárneme, ale naše vzpomínky jsou stále mladé a díky vůním, spolehlivým přírodním složkám a jejich modernímu, přitom šetrnému využití můžeme alespoň na čas zůstat mladými s nimi….

Ochraňte pleť v zimě

ochraňte pleť v zimě - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Pokožce v zimním období prospějí spíše hutnější, mastnější přípravky s vyšším obsahem lipidových složek, ať už jsou to krémy nebo obličejové oleje, jejich směsi či jednodruhové rostlinné oleje. Omylem ovšem je, že je v zimě nutné zcela vynechat hydratační složky. Jak tedy o pleť v chladnějším období pečovat správně?

Hydrataci si dopřát můžeme a velmi ji pokožka potřebuje, jenže zatímco v teplejších ročních obdobích můžeme hydratovat kdykoli i přes den, v těch chladnějších je vhodné hydrataci pleti dopřávat spíše v rámci večerní a noční péče, kdy pokožka regeneruje, a hydratační složky ještě ideálně kombinovat s výživnými látkami, které noční regeneraci pleti podpoří. Navíc tím, že v zimním období, kdy se v bytech topí, je vzduch logicky vysušenější a to pleti také neprospívá, proto je důležité ji hydratovat pravidelně a v dostatečném množství. Ideální jsou k tomu séra, například na bázi kyseliny hyaluronové, a poté ještě výživné krémy, například Arganový, nebo obličejové oleje jednodruhové, například Mokřadkový nebo Šípkový, případně směsi olejů podle typu pleti.

Šetrné čistění a výživa do hloubky

Samozřejmostí je i důkladné čištění pleti ráno i večer, v zimním období spíše odličovací mléka či hydrofilní oleje, které šetrně pleť odlíčí a přitom zachovají přirozený kožní film s potřebnou ochrannou bariérou. Krémy nebo make-upy by měly obsahovat také účinnou UV ochranu, i když můžeme mít subjektivně pocit, že zimní slunce tolik nepálí. A zapomenout nesmíme ani na rty, ideální jsou ochranné a výživné balzámy.

Pokud je to potřeba, hydratační složky je možné použít i při denní péči, ovšem po jejich použití musí opět následovat další, účinná ochranná péče, právě v podobě krému a případně i ochranného make-upu. Denní péče by měla zahrnovat zejména ochranu před mrazem, větrem, tedy měla by být mastnější.

Důležitou roli v zimní péči o pleť hrají také pleťové masky, které podpoří čištění pleti, vyživí ji, zklidní a zároveň zvýší její přirozenou ochrannou bariéru. A pro celé tělo jsou velmi účinné i celotělové zábaly, a také saunování, které pomohou tělo i pokožku účinně detoxikovat a připravit na další výživnou péči třeba ve formě tělových a masážních olejů s nejrůznějšími účinnými látkami.

Zahřejte se!

V zimních měsících je vhodné se zahřívat obecně celkově – ať už dávat přednost teplejším jídlům, polévkám, teplým nápojům, tak je dobré zahřívat se také koupelemi, do nichž se přidávají koupelové oleje, například borovicový nebo odkyselující soli. Po koupeli je pokožka přístupnější k přijímání dalších účinných a pečujících látek, takže je vhodné celé tělo ošetřit ještě tělovým masážním olejem nebo rostlinným olejem. Prohřívacími složkami jsou například zázvor, kadidlo, máta, skořice, eukalyptus, borovice, které je vhodné kombinovat v různých podobách od inhalací éterických olejů přes bylinné čaje nebo koření v jídle, a dopřát si tak celostní péči. Vhodným pomocníkem pro výběr olejů může být třeba domácí aroma lékárnička, v níž najdete pět základních éterických olejů, včetně eukalyptu a máty.

Jak na Nový rok… aneb jak ustát předsevzetí

předsevzetí - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

S novým rokem si většina z nás dává nejrůznější předsevzetí – zhubnu, konečně začnu pořádně s angličtinou, najdu si novou práci… a tak nějak netušeně si nakládáme k tomu, co už kolikrát sotva stíháme, další úkoly, které chceme zvládnout. Já osobně jsem si pro letošek dala zcela odlišné předsevzetí – budu v pohodě, budu o sebe víc a pravidelně pečovat a budu na sebe mít víc času.

Zjistila jsem totiž, že když nejsem spokojená já, nebývá kolem mne moc pohody. Nespokojenost, nervozita a stres se často zrcadlí kolem toho, s kým tyto pocity cloumají, a nevědomky je přenáší na své okolí. Naštěstí se podobným způsobem šíří emoce veskrze pozitivní, dobrá nálada, úsměvy…

Můj malý rituál

Moje předsevzetí už se v prvních dnech letošního roku zhmotnilo celkem konkrétně takto: jednou týdně peeling celého těla – třeba tím s lávovou zemí; pak pleťová maska, střídám detoxikační z Lipové řady, Tužebníkovou a také Avokádovou. Po peelingu ještě Tělové mléko Karité nebo Zpevňující tělové mléko na celé tělo, nebo některý z tělových olejů, poslední dobou sahám po šípkovém, nádherně mi voní.

Mým pravidelným večerním rituálem, po důkladném vyčištění pleti, se stala Biofáze – zamilovala jsem si vedle základních sér Geranium a Tymián, také doplňkové sérum Calendula, které občas střídám s tím levandulovým. Po příjemné Biofázi pak sahám po hyaluronovém séru pro hydrataci, občas jej smíchám ještě se šípkovým olejem, pokud mám pocit, že mám pleť vysušenou. A pak ještě namazat ruce, ideálně Krémem s myrhou.

Ráno se pak kochám, jak moje večerní péče vyživila a rozzářila pleť, takže po ranním čištění opakuji hyaluronové sérum a pak už sahám po nádherně vonícím Arganovém krému i Arganovému očnímu krému. Jejich vůně, kombinující vanilku, závan rybízu, mi osvěží mysl a naladí mne na nový den. Moje ranní i večerní rituály jsou chvilkami jen pro mne samotnou, různě si při nich přemýšlím a zejména večer nejen rekapituluji celý den, ale také se snažím si do paměti vrýt, co hezkého mne za den potkalo a na co se můžu těšit hned zítra.

Hezké zážitky se snažím zapamatovat i v souvislosti s vůněmi, poslední dobou střídám různé typy vůní – kombinace jehličnanů (jedle, borovice, smrk), i již hotové směsi – Zklidnění, Harmonie, Komunikace, ale také Imunita či Druhý dech. Doma mi voní z difuzéru, nosím si je s sebou i v inhalačních tyčinkách, abych si je mohla kdykoli užít a zároveň aby mi pomohly vůně zvládat nejrůznější situace a především si uchovávat v paměti nejrůznější příjemné okamžiky, ať už s rodinou, přáteli nebo kolegy. Vůně se tak staly součástí nejen péče o pleť a tělo, ale každodenními průvodci a pomocníky.

Ať už jste si dali pro letošní rok jakékoli předsevzetí, myslete především na to, aby pro vás mělo skutečný význam a přínos, těšilo vás, že se vám jej daří plnit. Mně osobně předsevzetí už nyní přinášejí pohodovou mysl a příjemné zážitky, které jsou navíc i viditelné na mé pleti. Krásný voňavý rok přeji!

Jak využít staré obaly

jak využít staré obaly přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Jedno odpoledne jsem si vyskládala všechny naše obaly, které jsem doma našla, na stůl a přemýšlela, jak jim dát nový smysl. Jelikož mě samotnou napadalo využití hlavně pro děti, přizvala jsem je k sobě. Společně jsme pak vymyslely následující 3 tipy. A pokud se rozhodnete nějaký z nich realizovat, určitě k výrobě starší děti zavolejte taky.

1) Když vypadne první zoubek

Pokud se rozhodnete nejdříve vyzkoušet si krém nebo masku z našeho sortimentu, přijde vám v 5 ml plastovém kelímku. Po vypotřebování z kelímku jednoduše odloupnete samolepku a máte nejen praktický obal na další kosmetiku na cesty. Využít se dá jako krabička na první zoubek. Aby se odlišila od ostatních, permanentním fixem nakreslete na víčko malý zoubek. Zároveň ze spodu krabičky zapište datum.  první zoubky přírodní kosmetika Nobilis Tilia2) Stále je co zkoumat

Malé děti zkoumají rády ústy, ale ne vždy je to tak žádoucí jako u prvních příkrmů. Nechte své batole objevovat drobné žaludy, kamínky, pírka i květiny bez obav. Do prázdných 200 ml lahviček zavřete bezpečně všechny drobné předměty, na sucho i s vodou, a výzkumu nic nezabrání.

první zoubky přírodní kosmetika Nobilis Tilia3) Krmítko nejen na zimu

Máte už starší průzkumníky? Z lahví o objemu 500 ml nebo 1 l vyrobíte v mžiku silnějším vrtákem jednoduchá krmítka k zavěšení na strom. Využijte k tomu klidně i staré vařečky, jen myslete při výrobě na to, aby zadní otvor, kterým vařečka vylézá ven, byl trochu výš než otvor, kterým vařečku budete dovnitř zapichovat. Vstupní otvor také nezapomeňte zvětšit, aby se ven dostala pohodlně i větší zrníčka nebo semínka.

krmítko přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Pozdravy z Vlčí Hory

co je u nás nového přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Vlčí Hora je pro nás vším. Je pro nás místem, kde můžeme tvořit, je nekonečnou inspirací a přírodní učitelkou, je zázemím pro „nobilisí“ rodinu, je také místem pro setkávání se s vámi, našimi zákazníky. V této nové rubrice vám budeme pravidelně přinášet zajímavosti z dění firmy, novinky ze zahrady a přilehlého okolí.

Zahrada se ukládá ke spánku

Může se nám to tak zdát, že už se naší Vlčihorské zahradě klíží oči. Ještě si keříky aronie zatančí v jásavých barvách, bylinám dozrají poslední semínka a pak, ukolébaná zimou pro lidské oči uschnou a spokojeně si budou klímat pod sněhovou peřinou. Není to ale tak, že rostliny jen přesunou těžiště své pozornosti a jsou v zápřahu dál? Je to jen na povrchu neviditelné, vždyť všechny ty jarní pupeny se musí někde nachystat a nastrojit a je potřeba, aby si kořínky našly nové zdroje k výživě. Předzimní zahrada nabízí mnoho inspirace do života, ukazuje cestu ke klidu a rovnováze každý okamžik a podzimní čas není výjimkou.

Květinová Mandala

Letos na nové části naší Vlčihorské zahrady vyrostla část zpevněných cest a altán určený pro relaxaci mezi květinovými záhony Mandaly Matky Země a Života. Ta je orientována podle světových stran a vychází z antroposofických pohledů na svět kolem nás. Zobrazuje průběh roku, života a energie skrze stavbu rostlin a barvu jejich květu. Celkový pocit jednoty umocňují kamenné menhiry, které stráží každý svůj záhon a jako majáky doprovázejí všímavé poutníky na cestě za poznáním.

Mandala Vlčí hora přírodní kosmetika Nobilis Tilia
Mandala Matky Země a Života

Co nás čeká příští rok

I v příštím roce bude růst další část cest pro pohodlnější pohyb po zahradě, rozšíříme sbírku rostlin o další druhy, plánuje se informační systém s novými popisky jednotlivých rostlin a principů, zázemí pro děti i několik zákoutí k rozjímání nebo odpočinku – přijďte se podívat, srdečně vás zveme!