Jak je vidět, léto už definitivně skončilo a nastoupil nebývale studený podzim. Při tak výrazném teplotním zlomu může být problém váš vnitřní oheň dlouhodobě udržet. Nepochybně si vaše tělo prostřednictvím vašeho nosu vybere z éterických olejů právě ty, které vás nejlépe zahřejí. Máme pro vás pár osvědčených tipů pro nejen příjemnou, ale navíc také prohřívací atmosféru.
Provoňte si podzim i zimu
Bez aroma difuzérů nebo odpařovačů se žádná voňavá domácnost neobejde. K podzimnímu vyladění se dobře hodí éterické oleje z různých typů dřevin, jako je modřín, smrk, jedle či borovice, které mají svěží jehličnatou vůni a snadno vám připomenou letní procházky lesem. Sladší balzámové vůně benzoe, amyrisu či cedru vás nejen příjemně prohřejí, ale také zklidní vaše rozjitřené nervy a podpoří odpočinek. K posílení při únavě využijte kořenitou vůni zázvoru nebo kardamomu či povzbuzující rozmarýn. Vyzkoušejte osvědčené prohřívací směsi éterických olejů Imunita, Příliv energie, Tantra či Zimní večer nebo si namíchejte z uvedených olejů vskutku originální zahřívací směs jen pro vaši osobitou potřebu.
Jak na podzimní blues
Vyjděte si na čerstvý vzduch, jak nejčastěji můžete a alespoň půlhodinku se rychlou chůzí projděte v přírodě nebo místním parku. I při zataženém počasí je venku vždy více světla než uvnitř. Taková procházka pomůže srovnat váš hormonální systém. Přitom vás před akutním prochladnutím spolehlivě ochrání energeticky horké oleje jako zázvor, hřebíček, pepř, saturejka, skořice, yzop či tymián. Vybranou vůni si naředěnou v rostlinném oleji vetřete do pokožky chodidel, hrudníku a ledvin jak před pobytem venku, tak po něm. Dobře vám poslouží také Tělový a masážní olej Tantra.
Ačkoli je dnes odepřen mnohým, oheň v krbu zahřívá tělo i duši. Nemáte-li krb, používejte svíčky, kdekoliv je to bezpečné anebo – udělejte si táborák! Skutečné plameny totiž vydávají úplné spektrum světla a pomohou kompenzovat nedostatek slunečního svitu.