Péče, která ladí s pokožkou

Když se narodíme, naši pokožku začnou okamžitě osídlovat celé kolonie přátelských bakterií. Armáda našich malých přátel na povrchu těla je zásadní pro správné fungování kožní bariéry a jejím úkolem je také chránit nás před bakteriemi nepřátelskými. V dospělosti je našich přátel průměrně jeden bilion! Používáním chemických zbraní ve formě mýdel a sulfátových mycích prostředků si ale sami ničíme pro nás životně důležitou ochranu, kterou bychom měli naopak hýčkat a podporovat.

Přátelské bakterie – užitečná armáda

Nepoužívejte kosmetiku, čistící a prací prostředky se syntetickými tenzidy (SLS, SLES atd.), ethoxylovanými surovinymi (PEG) a konzervanty, protože ničí vaši mikrobiální domobranu. Přátelské bakterie na naší pokožce a sliznicích jsou důležitou součástí imunitního systému a stimulují tvorbu protilátek. Ty brání invazi nepřátelských bakterií z vnějšího prostředí, která se může projevovat jako vyrážka, akné, kožní plísně či infekce. Běžná kosmetika, určená k mytí a odličování, obsahuje silné odmašťující a konzervační látky, které z pokožky odstraňují svrchní ochrannou vrstvu, samozřejmě včetně přátelských bakterií. Kůže je pak náchylná k podráždění a různým nepřirozeným reakcím. Řešením je používání olejové nebo certifikované přírodní kosmetiky, včetně fermentovaných surovin, které naopak zajišťují pro vaši domobranu kvalitní výživu, a tak je jí u nás dobře!

Zdravé pH není reklamní výmysl

Používejte pouze kosmetiku se zdravým pH. Například kvalitní květové vody, jejichž pH je průměrně 4,5 – 5,5, mají blahodárné regenerační účinky na kyselý kožní film. Proto se úspěšně využívají také k regeneraci ekzematické pokožky, která vykazuje zvýšenou hladinu pH. Patogenní bakterie a plísně z vnějšího prostředí jsou zásadité povahy, proto aby mohla pokožka tyto patogeny neutralizovat, musí být naše kožní bariéra mírně kyselá. Tzv. citlivost kůže, kterou v posledních letech hlásí mnohé ženy, souvisí právě se sníženou schopností regenerace kyselého kožního filmu z důvodu používání syntetické dekorativní a pěstící kosmetiky a čisticích prostředků. Zdravá pokožka má pH okolo 5, ale vše, s čím přichází do styku – kosmetické a čisticí prostředky, vzduch, voda, slunce, znečištění, cigaretový kouř apod. přispívá k ničení kyselého filmu a snižuje tak schopnost pokožky se chránit.

Silikon, parafín a ti druzí

Suchá pokožka má nedostatek mazu, nikoliv vody! Čisticí prostředky, mýdla a detergenty odstraňují z vaší pokožky přirozený hydratační faktor (NMF) a také obsah oleje. Voda samozřejmě pokožkou neproniká, její hydratace tedy přichází hlavně z vašeho vnitřního prostředí. NMF pokožce umožňuje vodu přijímat a vydávat a také enzymům pracovat. Hladina NMF je ovlivněna rasou, věkem, nemocemi, stravou, slunečním zářením, ale také pobytem v zimě či klimatizaci, koupáním a mytím, stresem, poškozením pokožky a tak dále. Příliš mnoho vody je tedy stejně špatně jako příliš málo.

Ve většině běžné kosmetiky najdete jako jednu z hlavních složek minerální (parafínový) olej, vyráběný z ropy. Vytváří na pokožce film, který způsobuje zdánlivou hebkost, problém ovšem je, že dlouhodobě pokožka ztrácí schopnost regenerace vlastního kožního filmu a nedostává adekvátní výživu. Postupně se tak stává závislou na další dávce parafínu. Také syntetické silikonové oleje zanechávají na pokožce zdánlivě hebký pocit, postupně ji však zanášejí a pokožka se stává citlivou a suchou.

Přírodní alternativou jsou rostlinné oleje lisované za studena, které přispívají k NMF, podporují tvorbu přirozeného kožního filmu a s pokožkou si ladí. Svým složením odpovídá potřebám naší pokožky řada rostlinných olejů, mokřadkový však prokazuje navíc unikátní hydratační vlastnosti. Kyselina hyaluronová má rovněž výjimečné schopnosti zadržovat v pokožce vodu a je ideálním doplňkem receptur přírodní kosmetiky.

Bio hi-tech

I v přírodní kosmetice můžete ujíždět na technologických vymoženostech. Ten zázrak se nazývá certifikovaná přírodní mikroemulze. Díky unikátnímu obsahu specifických látek má schopnost se doslova navázat na aminokyseliny obsažené v pleti a stabilizuje tak vzniklou ochrannou lipidovou vrstvu. Její přirozený pozvolný rozklad podporuje funkci enzymů, a tak dlouhodobě udržuje zdravé pH. Jedná se tedy o výjimečný aktivizující základ, který proniká do nejhlubších vrstev pokožky, chemicky se do ní váže a je s ní v souladu. Nejenže přímo prospívá pokožce, ale umožňuje také všem ve výrobku obsaženým výživným látkám, aby byly pro pokožku dostupné a využitelné.

Stejně jako jíme živé jogurty a pěstujeme střevní mikroflóru, pomocí přírodní mikroemulze pěstujeme mikroflóru pokožky, která podporuje správnou funkci kožní bariéry, vytváří pro pokožku živiny a stimuluje tvorbu přirozených protilátek, podporujících imunitní systém. Dejte své pokožce šanci, aby sama obnovila své zdraví. Pečujte o ni kvalitními oleji, květovými vodami a lehkými přírodními emulzemi a někdy ji také nechte jen tak ve své vlastní přirozenosti. Každá pokožka má schopnost vlastní regenerace, pokud ji k tomu dáte příležitost, čas a vhodné nástroje. Odmění se vám jiskrou a mladistvým vzhledem!

Adéla Zrubecká

Adéla Zrubecká
Adéla Zrubecká vystudovala aromaterapii v Institutu Tradiční Přírodní Medicíny a Aromaterapie v Londýně a v roce 1995 si otevřela vlastní praxi pro klienty. Postupem let na základě praktických zkušeností vytvořila soustavu dotekové terapie pod názvem Holistická aromaterapeutická masáž, kterou také dodnes vyučuje. V rámci výboru Asociace českých aromaterapeutů stála u zrodu Institutu aromaterapie, v letech 1999 až 2006 vedla odborný čtvrtletník Listy Aromaterapie a podílela se významnou měrou na rozšiřování povědomí o aromaterapii v České republice. Díky svým zahraničním kontaktům nadále spoluorganizuje zahraniční konference aromaterapie a publikuje v odborných i populárních časopisech. Je lektorkou Institutu aromaterapie a zaměřuje se zejména na praktické využití aromaterapie ve spojení s tradiční čínskou medicínou. Je také spoluautorkou knihy Aromaterapie v životě ženy a od roku 2004 spolumajitelkou společnosti Nobilis Tilia s.r.o.