Éterické oleje, které vám zaktivují ochranný štít
A je to tady. Podzim. Doba plískanic a rýmiček. Víte, jak podpořit tělo, aby bez problémů fungovalo a jak posílit jeho ochranný štít? Aromaterapie je jednoduchá...
Archiv autora: Adéla Zrubecká
Adéla Zrubecká vystudovala aromaterapii v Institutu Tradiční Přírodní Medicíny a Aromaterapie v Londýně a v roce 1995 si otevřela vlastní praxi pro klienty. Postupem let na základě praktických zkušeností vytvořila soustavu dotekové terapie pod názvem Holistická aromaterapeutická masáž, kterou také dodnes vyučuje. V rámci výboru Asociace českých aromaterapeutů stála u zrodu Institutu aromaterapie, v letech 1999 až 2006 vedla odborný čtvrtletník Listy Aromaterapie a podílela se významnou měrou na rozšiřování povědomí o aromaterapii v České republice. Díky svým zahraničním kontaktům nadále spoluorganizuje zahraniční konference aromaterapie a publikuje v odborných i populárních časopisech. Je lektorkou Institutu aromaterapie a zaměřuje se zejména na praktické využití aromaterapie ve spojení s tradiční čínskou medicínou. Je také spoluautorkou knihy Aromaterapie v životě ženy a od roku 2004 spolumajitelkou společnosti Nobilis Tilia s.r.o.
Přírodní péče pod plenkami
Nejčastěji trápí miminka a malé děti, které ještě nosí plenky. Opruzeniny. Ať už volíte jednorázové papírové nebo naopak látkové, jsou situace, kdy se zkrátka t...
Jak na viry s éterickými oleji
Mnoho éterických olejů má silné protivirové účinky. Využijte je nejen v léčbě, ale hlavně v prevenci.
Očista dočista
Březen a citron k sobě patří stejně jako detoxikace patří k jaru. Bez citronu se v tomto období neobejdete a jeho osvěžující vůně vás bude prováz...
Strážce vaší odolnosti
Objevte kouzlo jednoho ze základních olejů aromaterapeutické péče. Éterický olej tea tree je v těsném závěsu za levandulí nejvíce používaný a také nejuniverzáln...
5 tipů na zlepšení dětské imunity
„Ach jo, už zase kašle.“ Povzdech, který zná většina rodičů. Jen co je ratolesti lépe, vrátí se ze školky nebo ze školy s obdobnou variantou téhož a vy můžete z...
Očistný restart
Začněte rok s éterickým olejem jalovec, který vám otevře nové obzory a vyzbrojí vás silou a životním elánem.
Ochránce před zimou a únavou
Výrazná síla éterického oleje skořice vás zahřeje v zimních dnech stejně dobře jako laskavé slovo nebo teplé ponožky.
Posila pro podzimní dny
Pečujte o sebe také na podzim! Éterický olej z borovice podpoří vaši imunitu a uleví při nachlazení.
Bojovník proti virům i pochmurným dnům
Když za okny prší a chladno vám leze do těla, i když se na něj jen díváte, je čas zapnout difuzér a zamyslet se nad výběrem vhodného oleje. Možná vás jako první...