Aromaterapie pro tělo i duši

Pomoc éterickými oleji

Publikováno od autora: Redakce Nobilis Tilia / 0 komentářů

Koncentrované éterické oleje v sobě ukrývají to nejlepší a nejúčinnější, co rostlina a příroda nabízí. Vždyť k jedinému mililitru oleje je potřeba průměrně jeden kilogram byliny. Přijměte pomoc přírody a vneste vůně do svého domova.

Využít k tomu můžete aromaterapii, přírodní metodu, která pracuje s éterickými oleji a cíleně je využívá pro udržení nebo zlepšení zdraví. Přirozenou vlastností éterických olejů je, že se v kontaktu se vzduchem vypařují a přirozeně pročišťují vzduch. Stačí jen přidat několik kapek vašeho oblíbeného éterického oleje do difuzéru či aromalampy. Molekuly esencí vám pomohou také během koupelí nebo při masáži, kdy pronikají skrze pokožku. Na fyzické úrovni pak likvidují choroboplodné zárodky a pomáhají harmonizovat činnost orgánů.

Začínám si míchat směsi – jak na to?

Je několik způsobů, jak k míchání přistupovat. Můžete na to jít intuitivně a vybrat si z většího množství olejů ty, které vám prostě voní. Také můžete využít výkladové karty a nechat se vést energetickými obrazy olejů. Nebo vybírejte olej podle jeho účinků a problému, který jím chcete řešit. Zvolíte-li dobře jednotlivé vůně ve směsi, budou vytvářet synergii, což znamená, že se oleje vzájemně podpoří a posílí v účincích. Směsi kombinujte ideálně ze tří až pěti éterických olejů a výslednou vůni můžete ještě upravit poměrem jednotlivých olejů. Při výrobě směsí si vždy ověřte kontraindikace, abyste měli jistotu, že je pro sebe můžete použít a v jakém dávkování.

TIP: Pokud s oleji začínáte a nejste si jisti výběrem prvních olejů, můžete začít se sadou Domácí lékárničky. Obsahuje 5 základních olejů, které by vám doma neměly chybět. Nebo se spolehněte na již vytvořené směsi odborníkem.

Voňaví pomocníci nejen pro dobu virovou

Antivirové oleje, jako je ravintsara, tea tree nebo niaouli, už možná znáte. Nejen v době virové se vám v domácí lékárničce rychle zabydlí také cypřiš. Kromě toho, že uvolňuje dýchací cesty, napomáhá harmonizovat menstruační cyklus. Olej z levandule širokolisté, známé také jako spaik, je o něco méně zklidňující než levandule lékařská, zato účinnější při kašli, astmatu, bronchitidě, při bolesti svalů a kloubů. Ubývající energii si dodáte vavřínem, který současně posiluje dýchací systém a ulevuje při revmatických, neuralgických a svalových bolestech.

Směs olejů podle Zbyňka Šedivého

  • Myrta, pro celkové uvolnění dýchacích cest
  • Ravintsara, pro podporu imunity a také jako nervové tonikum
  • Rozmarýn, všestranně posilující, pomáhá při únavě
  • Yzop, napomáhá funkci plic

Uvedené oleje působí synergicky, pokud jsou ve směsi rovnoměrně zastoupené v poměru 2 : 3 : 1 : 1. Místo ravintsary je možné použít olej niaouli nebo kajeput. Směs inhalujte přímo z lahvičky, přidejte 3-5 kapek do aromalampy či difuzéru. Můžete použít také na kapesníček do roušky. Používejte pro děti starší 2 let.

TIP na závěr: Éterické oleje můžete využít také do směsí pro dezinfekci doma používaných ploch (stůl, pracovní deska). Buď použijte oleje jednotlivě nebo ve směsi v 3% koncentraci – mátá peprná, šalvěj lékařská a tymián obecný. Směs olejů pak přidejte do vodného roztoku s 40 % lihu.

Aromaterapie pro tělo i duši/Články

Jak na viry s éterickými oleji

Publikováno od autora: Adéla Zrubecká / 0 komentářů
jak na viry s éterickými oleji - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

S viry se potkáváme neustále. S některými si poradí náš imunitní systém, takže ani žádné průvodní symptomy nepociťujeme, jiné nás odstaví z aktivního života na několik týdnů. Mnoho éterických olejů má silné protivirové účinky. Využijte je nejen v léčbě, ale hlavně v prevenci.

Kdo s éterickými oleji pravidelně pracuje, má dobře vyzkoušeno, jak se náchylnost k běžným onemocněním postupem času snižuje. Během rozptylování do ovzduší éterické oleje pohlcují viry a bakterie, čímž likvidují choroboplodné zárodky ještě dřív, než na ně naše tělo spustí obrannou reakci. Proto je ideální v době chřipkových epidemií využívat efektivní difuzéry a odpařovače, které šetrně a rychle dostanou aktivní látky do prostředí, ve kterém se pohybujeme. V domácnostech využijte čas spánku a přidejte si pár kapek voňavých pomocníků do odpařovače v ložnici, používejte oleje pro děti ve školkách a školách, v práci v kancelářích, na cestách v autě. Účinné vonné molekuly éterických olejů vás budou uzdravovat, aniž byste vůbec věděli, že to potřebujete.

Které jsou nejsilnější?

Každý éterický olej má protivirové, antibakteriální a protiplísňové účinky, ale některé jsou zkrátka v těchto účincích lepší. Eukalyptus (radiata, globulus, polybractea), bergamot, tea tree, tymián (thymol, linalol) a ravintsara jsou oleje, které mají velmi silné protivirové účinky a zároveň čistí a posilují dýchací systém. Citron a bergamot spojují protivirový účinek s podporou činnosti jater a vylučování toxinů. Meduňka má rovněž velmi silné účinky proti nejrůznějším virům a stejně jako bergamot navíc zmírňuje napětí a stres. Silné účinky skořice, hřebíčku a lemongrasu doplňují výběr.

Pomocí éterických olejů snadno zvýšíte antiseptický účinek při mytí rukou, stačí využít Přírodní mycí krém. Pro použití v difuzérech kombinujte oleje podle vůně, aby vám jejich použití bylo příjemné. Při cestování do ciziny, na mezinárodních letištích a ve velkých klimatizovaných prostorách aplikujte pár kapek směsi na papírový kapesníček k inhalaci, případně na dýchací roušku nebo papírový kapesníček vložený do roušky, čímž zesílíte její preventivní účinek. Vyzkoušejte například směs eukalyptu, bergamotu a lemongrasu s osvěžující citrusovou vůní, nebo smíchejte tea tree s kapkou tymiánu, hřebíčku a citronu pro více prohřívací a posilující účinek.

Byliny na pomoc!

Mnoho virů je samo o sobě neškodných, ale to, co nás nakonec položí, je reakce našeho vlastního těla. Některé byliny a potraviny však umí tuto reakci zmírnit. Už naši předkové věděli o významu česneku v prevenci onemocnění a tento fakt je dnes i vědecky prokázaný. Stejně tak je prokázaná účinnost skořice, lékořice, měsíčku, ostropestřce a třapatky, z cizokrajných zdrojů pak kurkumy, ženšenu, zázvoru, šišáku či ašvagandy. Cíleně zařaďte vyšší množství těchto skvělých rostlin do stravy, ať už formou mletých bylin či bylinných čajů. Podpořte také svá játra – neustále pracující čističku, která pomáhá z vašeho těla dostat všechny škodliviny pryč. Lžička ostropestřce či kurkumy, listy čerstvé pampelišky do salátu či koktejlu, čekanková tinktura a vaše játra se vám odmění zdravím. Nepodceňujte zdravý mikrobiom vašich střev. Každý den živý bílý jogurt nebo sklenka kefíru udělá pro prevenci virových onemocnění své. A v neposlední řadě udržujte v pohodě také svůj nervový systém. Stres a zbytečně vyvolávaná panika nejsou přáteli silné imunity. Na informačním letáčku k prevenci chřipky z roku 1918 se již tehdy psalo: „Vyhýbejte se obavám, strachu a únavě.“ Tak hodně zdraví!

Aromaterapie pro tělo i duši

Očista dočista

Publikováno od autora: Adéla Zrubecká / komentáře 2
očista dočista - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Březen a citron k sobě patří stejně jako detoxikace patří k jaru. Bez citronu se v tomto období neobejdete a jeho osvěžující vůně vás bude provázet a podporovat ve všech jarních aktivitách, ať už se týkají očisty těla, duše či úklidu vašeho domova.

Předpokládá se, že citron (Citrus limon) přivezli staří Řekové z Médei a už v 5. století jej začali pěstovat v Itálii. Dospělý strom citronovníku vyprodukuje průměrně 1500 citronů, které se sklízí několikrát do roka. Dvojnásobek je pak potřeba na jediný kilogram citronového éterického oleje. V dobách, kdy naši dobrodružní předkové brázdili moře, chránili se před kurdějemi pojídáním čerstvých citronů. Právě tak můžete citronový olej využít k regeneraci při otravách, k nouzovému čištění vody v domácnosti či k dezinfekci při úklidu.

Zajímavost: Astrologicky se citron pojí s Neptunem a Venuší. V magii bývá citron často používán jako afrodiziakum v rituálech lásky. Někteří dokonce radí, aby se malý kousek citronové kůry, vyříznutý ve tvaru srdce a usušený, nosil v peněžence pro přilákání partnera. Vyzkoušejte!

Pro zdravé tělo

Citronový olej, ať už samostatně nebo ve směsi,poslouží mnoha účelům ve vaší domácí lékárničce. Je jedním z nejlepších olejů pro rozpouštění usazenin, k pročištění a detoxikaci. Proto jej úspěšně využijete v boji proti obezitě a celulitidě, ke snížení cholesterolu, při arterioskleróze, revmatismu, močových a žlučových kamenech, cystách a podobně. Má silné protivirové a antimikrobiální účinky, přidávejte jej do difuzéru či aromalampy pro prevenci infekcí, které na vás v jarním období číhají. Využít můžete také Osvěžovač vzduchu s citronem.

Díky své chladné a suché povaze zmírňuje zápaly a zchlazuje horkost v játrech a žaludku. Pomáhá při refluxu, pálení žáhy, bolestech žaludku, nadýmání, zácpě, střevních parazitech, žaludečních vředech i otocích či bolestech dásní. Jeho inhalací účinně zmírníte těhotenskou nevolnost. Regeneruje také po žloutence a pomáhá snižovat horečky. Podporuje navíc tvorbu bílých krvinek, proto je vhodným doplňkem při chudokrevnosti, chronické únavě, závratích, nedostatku minerálů, cukrovce, průjmech a nechutenství.

Tip: S cistem tvoří citron synergickou a krásně vonící směs. Vyzkoušejte ji ve směsi s pupalkovým olejem při nadměrném menstruačním krvácení či k prostému zastavení krvácení z drobných oděrek. Na noc do difuzéru ji využijte jako příjemnou zklidňující protivirovou směs při infekcích dýchacích cest.

Z nejnovějších průzkumů vyplývá, že éterické oleje bohaté na limonen, jako je právě citron, mohou hrát důležitou roli v preventivní protinádorové péči o prsa. Posiluje cévy a staví krvácení, takže jej využijete do směsí při hemoroidech, křečových žilách, krvácejících dásních, nadměrném či bolestivém menstruačním krvácení a podobně. V péči o pleť a tělo najdete citronový olej například v Biofázi či ve Sprchovém gelu citrusovém.

Pusťte starosti z hlavy!

Svěží vůně citronového oleje zvyšuje koncentraci, snižuje únavu a zaostřuje vědomí. Je proto ideální při učení nebo náročných mentálních činnostech. Potřebujete si uspořádat myšlenky nebo ujasnit plány? Kapka citronu rozptýlí zmatek, uleví starostem a osvobodí přetíženou mysl. S lehkostí, nadhledem a nezbytnou dávkou humoru zvládnete své povinnosti a překonáte překážky. Citron podpoří vaši rozhodnost a psychickou vyrovnanost. Tím, že stimuluje levou mozkovou hemisféru, pomáhá prý dokonce při koktání. Citronový olej je účinnou složkou směsí Druhý dech a Tantra.

Kontraindikace citronu: Nevystavujte pokožku slunci ani soláriu 12 hodin po použití oleje.

Aromaterapie pro tělo i duši

Strážce vaší odolnosti

Publikováno od autora: Adéla Zrubecká / 1 komentář
éterický olej podle kalendáře - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Uprostřed zimy možná znovu objevíte kouzlo jednoho ze základních olejů aromaterapeutické péče. Ne nadarmo je v těsném závěsu za levandulí nejvíce používaný a také nejuniverzálnější olej. Ano, mluvím o tea tree. Posílí vaše nervy i imunitu a díky jeho skvělým účinkům vás neskolí ani pochybnosti, ani bakterie…

Tea tree olej pochází z pronikavě vonících listů nízkého stromu kajeputu střídavolistého (Melaleuca alternifolia), který je domovem v australských mokřadech. Domorodci využívali listy v tradiční medicíně k hojení ran a žvýkali je k léčbě nachlazení, kašle a bolestí. Po první světové válce proběhly výzkumy, jež prokázaly jeho silné antiseptické účinky a v roce 1933 byl tea tree olej oficiálně uznán jako silný dezinfekční prostředek, avšak netoxický a nedráždivý. Od té doby jeho využití roste a roste.

Zajímavost: Název Tea tree, česky „čajovník“, nemá nic společného s čajovníkem z rodu Camellia, jehož listy se používají jako čaj. Jméno strom získal podle kořeněného odvaru, který si prý z jeho listů nechal připravit kapitán Cook. Podle jiných pramenů je jméno zkomoleninou názvu T-tree, který odkazuje na vzhled stromu podobný písmenu T.Tip: Stafylokokové a streptokokové infekce lze zvládnout s pomocí tea tree a dalších olejů. Je však nezbytné, aby byl použitý olej přírodní a obsahoval celé přirozené spektrum účinných látek. Koncentrace použité směsi musí být vyšší než 7 %, aby nevznikla bakteriální rezistence.

Pro léčbu i prevenci

Tea tree má pozoruhodné protivirové, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, a tak má široké uplatnění při celé řadě potíží. Ulevuje a posiluje při nachlazení, chřipce, bronchitidě, zánětech ORL i tuberkulóze. Pomáhá čistit močopohlavní infekce, ať už způsobené bakteriemi či plísněmi. Pokud vás takové potíže trápí, používejte k intimní hygieně Hydrofilní olej Fema a Intimní gel Fema s účinným obsahem tea tree oleje. Také Zklidňující gel Hemorol dobře uplatníte v péči o intimní partie. Protože je olej bezpečný v těhotenství, jsou tyto výrobky účinnými pomocníky jak v období před porodem, tak i po něm. Právě díky tea tree oleji je Masážní olej na prsa úlevou pro kojící maminky, které trápí zánět mléčných žláz.

Tea tree pomáhá likvidovat infekce a záněty v zažívacím ústrojí, stimuluje srdeční činnost a krevní oběh zejména při obtížích v důsledku snížené obranyschopnosti organismu. Na rozdíl od antibiotik totiž tea tree podporuje imunitní systém a funguje jako prevence. Tak tomu je i v Ochranné pomádě na rty, Zubním gelu a v případě již vzniklých oparů také v Pomádě na opary. Na kožní plísně v malé ploše, například na nehtech, jej používejte neředěný a kombinujte jej s nimbovým olejem, na větší oblasti vám pomůže Antimikrobiální gel Mykosan.

Tip: Stafylokokové a streptokokové infekce lze zvládnout s pomocí tea tree a dalších olejů. Je však nezbytné, aby byl použitý olej přírodní a obsahoval celé přirozené spektrum účinných látek. Koncentrace použité směsi musí být vyšší než 7 %, aby nevznikla bakteriální rezistence.

Bojovník s nečistou pletí

Olej z tea tree urychluje hojení tkáně při poraněních kůže a nenajdete lepší kombinaci antiseptických a hojivých účinků v jediném oleji. Na malou plochu jej můžete použít i čistý v neředěné formě k dezinfekci oděrek, ran, škrábanců či hmyzích kousnutí. K tomu účelu vám dobře poslouží směs éterických olejů Univers a tea tree v BIO kvalitě.

Pro nečistou a mastnou pleť, při akné a ekzémech využijte dlouhodobé účinky tea tree v prevenci i jako rychlou zásahovku v případě akutní potřeby. Celý systém péče o problematické typy pletí začíná u Hydrofilního oleje s tea tree, Čisticí vody Salt a končí u Aknégelu a Tea tree krému.   

Posila pro těžké časy

Pokud potřebujete posílit nejen fyzickou ale i psychickou odolnost a morálku, najdete v tea tree voňavého spojence. Pomůže vám zvednout bradu a postavit se za své, buduje sebedůvěru, stabilitu a upevňuje zdravé ego. Ukáže vám, co je důležité a s jeho pomocí v životě snáze naleznete své opěrné body.  

Maminkám a dětem

5 tipů na zlepšení dětské imunity

Publikováno od autora: Adéla Zrubecká / 0 komentářů
5 tipů na zlepšení dětské imunity - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

„Ach jo, už zase kašle.“ Povzdech, který zná většina rodičů. Jen co je ratolesti lépe, vrátí se ze školky nebo ze školy s obdobnou variantou téhož a vy můžete začít znovu. Jak tedy docílit lepší odolnosti vašich dítek? Je to jednodušší, než si myslíte. Stojí to jen čas a aktivitu.

Na rozdíl od moderních chemických léků nemají éterické oleje žádné nepříjemné vedlejší účinky a posilují přirozenou imunitu organizmu. Obsahují to nejlepší a nejúčinnější, co léčivá rostlina obsahuje. Většina éterických olejů má silné antiseptické, antibakteriální a protiplísňové účinky, takže si dobře poradí s nejrůznějšími virózami a nachlazením často ještě dříve, než děti začne trápit ucpaný nos, kašel a únava.

1) Vůně, které pomáhají

Aromalampa se svíčkou není pro prostory s malými dětmi nejvhodnější. Vyzkoušejte odpařovače a difuzéry, mají řadu výhod. Za prvé zachovávají kvalitu éterických olejů, za druhé je dávkují do prostoru kontrolovaně. Stačí je na noc zapnout, po dvou cyklech odpařování se samy vypnou. Do odpařovače stačí přidat 5 kapek při každém zapnutí, difuzér si olej dávkuje sám a můžete navíc regulovat intenzitu odpařování. Odpařovat lze ale i jinak. Stačí otevřít lahvičku a olej se začne odpařovat, je to jeho přirozená vlastnost. Můžete také mít u postýlky látkovou hračku nebo papírový kapesníček (samozřejmě z dosahu všetečných malých ručiček), na který kápnete pět kapek éterického oleje. K prevenci onemocnění jsou pro děti nejvhodnější citron, eukalyptus radiata, borovice nebo jiné jehličnany a ravintsara. Oleje střídejte a míchejte mezi sebou.

V době nachlazení může využít také nosní olej Vilík, kterým budou vaši nejmenší inhalovat ulevující éterické oleje, zatímco rostlinné oleje zabrání vysoušení pokožky. Naneste pár kapek oleje do okolí nosu, případně do oblasti čelních dutin a krku.

Dětský koupelový olej - přírodní kosmetika Nobilis Tilia
Dětský koupelový olej Kačka

2) Voňavá koupel potěší

Zařaďte do svého večerního rituálu posilující aromaterapeutické koupele. Jejich základem je Koupelový olej neutrální. Do jedné polévkové lžíce přidejte pět až osm kapek éterického oleje z borovice, ravintsary, tea tree, myrty nebo mateřídoušky, případně využijte již hotové koupelové oleje jako je mandarinkový, borovicový nebo Imunita. Éterické oleje pronikají pokožkou i dýchacím ústrojím do organizmu a posilují tak jejich odolnost. Během koupele se vyplaví nejen škodliviny z organizmu a pokožky, ale také případné negativní zážitky každého dne. Tento rituál si vaše děti zamilují.

3) Masírujte láskou

Alespoň jednou týdně si udělejte po koupeli čas na společnou masáž. Zapalte svíčku, pusťte relaxační hudbu, vytvořte si teplé příjemné ležení a vetřete aromaterapeutický tělový olej do pokožky celého těla. Olej vtírejte odstředivě od páteře až do špiček prstů. Přitom si s dětmi povídejte, aby si mohly ulevit, pokud je něco tíží. I úleva od stresu pomáhá posilovat jejich obranyschopnost. K masáži si vytvořte masážní olej smícháním 20 ml rostlinného oleje mandlového, meruňkového, sezamového apod. s pěti až deseti kapkami vybraného éterického oleje nebo směsi, nebo využijte hotový olej Žofie. V době nachlazení můžete ještě natřít chodidla eukalyptovým balzámem Davídek. Jemně jím promněte reflexní zóny na ploskách.

4) Bylinné čaje

Při každé přírodní léčbě je vhodné kombinovat několik různých postupů. Aromaterapii velmi dobře doplníte například pitím bylinných odvarů. Dětem dávejte šálek odvaru ráno nalačno a večer před spaním. Vhodné jsou bylinné směsi pro děti zaměřené na čištění dýchacího a močového ústrojí nebo přímo na posílení imunity. Bylinné směsi obměňujte alespoň každé tři měsíce.

5) Zaveďte aromaterapii ve školkách a školách

Přeci jen nejvíce času tráví vaše děti ve školce nebo ve škole. Také právě odtud si přinášejí domů nejvíce onemocnění. Je tedy smysluplné zařadit aromaterapii do zdravotní prevence ve školkách a ve školách. Tak budou děti blahodárnému působení éterických olejů vystaveny mnohem delší čas, než který můžete věnovat jejich domácímu ošetřování. Éterické oleje, jednoduše rozprašované v prostředí například pomocí osvěžovačů vzduchu, zajistí průběžnou likvidaci choroboplodných zárodků. Jedinou překážkou, kterou je třeba překonat, je neznalost a nedůvěra. A proto šiřte informace a sdílejte své zkušenosti. Nemusíte být odborník a aromaterapeut, abyste se podělili s ostatními rodiči, třeba na besedě přímo ve školce či škole. Stejně jako můžete pro své děti chtít zdravější stravu, jiný spánkový či vzdělávací režim, můžete pro ně chtít zdravější prostředí. Nadchněte učitele a máte vyhráno!

Adéla Zrubecká

Aromaterapie pro tělo i duši

Očistný restart

Publikováno od autora: Adéla Zrubecká / 0 komentářů
éterické oleje podle kalendáře jalovec - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Začátek ledna je přímo předurčen novým začátkům. Jestli jste přes vánoční svátky trpěli přemírou jídla, pití a klidu, možná potřebujete obnovit motivaci i fyzickou kondici. Na stagnaci a uzavřenost už není místo, jalovec vám otevře nové obzory a vyzbrojí vás silou a životním elánem.

Jalovec je stálezelený strom nebo keř, který své jméno dostal podle latinského juniores, což znamená „mladé bobule“. Roste divoce v mnoha zemích severní polokoule v pásmech mírného klimatu a také se hojně pěstuje pro okrasné účely. Jeho plody, jalovčinky, nejsou ve skutečnosti bobule, ale samičí šištičky nebo plody s dužnatou slupkou, přičemž nejlepší jalovčinky pocházejí z Itálie, Francie, Maďarska, Rakouska a České republiky. Používají se tradičně nejen jako koření, ale také jako nezbytná ingredience pro výrobu ginu a borovičky. Po staletí jsou významnou součástí lidového léčitelství a pro aromaterapii zdrojem cenného éterického oleje s hořkosladkou dřevito-bylinnou vůní.

Zajímavost: Staří Germáni považovali jalovec za „strom života“ a jeho větvičky přidávali do hrobů k zesnulým, aby jim pomohly dosáhnout Valhalla (nebe). Sibiřští šamané inhalovali jalovcový kouř, aby se lépe dostali do transu a usnadnili si věštecké vize. Také nepálští mniši využívali jalovcový kouř pro jeho psychogenní účinky. Mnoho pramenů ze střední a východní Evropy dokladuje pálení jalovcových plodů, větviček i dřeva k očistě od zlých duchů.

Ledviny a lymfa – základ zdraví       

Jalovcový éterický olej posílí vaši tělesnou energii působením na ledviny a močový systém. Je močopudný, čisticí a protiinfekční, poslouží proto jako výborné terapeutikum při zánětu močových cest, dně a ledvinových potížích. K dalším výrazným účinkům jalovce patří jeho schopnost podporovat tok lymfy a odvádět zplodiny látkové přeměny z těla. Není tedy divu, že je hlavní účinnou ingrediencí v tělových a masážních olejích Péče o ledviny a Lymfa. Zmírňuje lymfatické otoky a pomáhá zahlcenému systému opět aktivně nastartovat. Je vhodný při arterioskleróze, kolice, dávivém kašli a cukrovce. Jeho detoxikační působení oceníte nejen po Vánocích, ale kdykoliv budete potřebovat shodit nějaké to kilo a udržet si přitom morálku a jasnou mysl.

Dopřejte restart také své pleti. V péči o ni má totiž jalovec čisticí a tonizační účinky, které se hodí zejména pro aknózní a mastnou pokožku. V řadě Biofáze doplňuje synergicky k ostatním olejům čisticí a prokrvující efekt. Jalovec vás spolehlivě zbaví chronické zimní únavy, zároveň mírně prokrvuje klouby a svaly, působí proti bolesti a ztuhlosti při revmatitidě a artritidě. A tak jej najdete v Artrogelu i Uvolňujícím gelu na svaly.

Tip: Pokud vás trápí zánět močových cest, vyzkoušejte následující postup. Smíchejte do 50 ml rostlinného oleje 20 kapek jalovce, 10 kapek eukalyptu, 5 kapek tymiánu, 10 kapek niaouli nebo tea tree a 5 kapek santalu. Směs vtírejte do podbřišku a beder alespoň třikrát denně. Zabalte si celou oblast do teplého šálu a pijte hodně vlažné vody. Vynechte přitom ze stravy mléčné výrobky, ovocné džusy, alkohol a cukr.

Očistěte své myšlenky

Jalovcový olej je veskrze očistný i pro vaši psychickou kondici. Osvobodí vás od dlouhodobé stagnace a negativních pocitů, pomůže vám nalézt radost v přítomnosti a spokojenost s tím, co už máte. Posiluje nervovou soustavu, pomáhá při stresu a úzkosti a také při nespavosti, která je způsobena starostmi a napětím. Jakákoliv myšlenková či emocionální ztuhlost, strach z minulých negativních zkušeností, sebelítost či pocity nepochopení jsou s vůní jalovce rozpuštěny, odpuštěny a vypuštěny. Pomůže vám nastolit vnitřní vizi a obnovit sebedůvěru a chuť překonávat překážky. S novou energií to už půjde samo!

Kontraindikace: Jalovec (Juniperus communis) může obsahovat malé množství sabinenu. Pokud je této látky v oleji méně než 2 %, je zcela bezpečný. V případě, že je sabinenu vyšší množství, nepoužívejte jej v těhotenství a pro děti do dvou let. Pokud nemáte tento údaj k dispozici, pro jistotu tuto kontraindikaci respektujte.

Péče o pleť a tělo

Přírodními prostředky na ekzémy

Publikováno od autora: Adéla Zrubecká / 0 komentářů
Přírodními prostředky na ekzémy - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Pokožka u lidí trpících ekzémy nebo lupénkou je velmi suchá, šupinatá a citlivá, v některých případech se objevují mokvající ložiska. Pro dlouhodobý efekt je důležité o pokožku pečovat denně, dopřát jí dostatečnou hydrataci a promašťování, používat šetrné mycí a kosmetické prostředky. Je užitečné výrobky střídat, pokud na ně pokožka časem přestává reagovat, což se zejména u malých dětí může stávat.

Klasické prostředky k ošetření ekzémů a lupénky obsahují hormony a antibiotika, která při dlouhodobé aplikaci přispívají k toxické zátěži organizmu. Při jejich používání dochází k návratu zhoršeného stavu pokožky při jakékoliv změně (například počasí, stres a podobně). Přírodní produkty tyto problematické látky neobsahují, naopak stav pokožky dlouhodobě zlepšují, posilují imunitu a nezanášejí organizmus.

Chvála bylinám

  • V přírodním ošetření pokožky se uplatňují zejména extrakty z měsíčku lékařskéhov kombinaci s bambuckým máslem (například Měsíčkový krém), které vytvářejí synergii rostlinných látek s promašťujícím, protizánětlivým a zklidňujícím účinkem.
  • Velmi účinné jsou také přípravky s vysokým obsahem konopného oleje. Na zklidnění svědivosti jsou vhodné masti s obsahem organicky vázaného zinku a éterického oleje z levandule lékařské, která má výjimečné zklidňující účinky na podrážděnou pokožku (například Zklidňující krém Levantis).
  • K dezinfekci mokvajících ložisek na pokožce se s úspěchem využívají přípravky s éterickým olejem tea treea se solí z Mrtvého moře (například Čisticí voda Salt).

Čisté rostlinné oleje lisované za studena, nejlépe v BIO kvalitě, jsou nejpřirozenějším ošetřením pokožky, včetně té problémové. Používají se samostatně jako tělový olej nebo v kombinaci s výše uvedenými výrobky. Mohou se používat na celé tělo nebo jen k lokálnímu ošetření. Pro ekzematickou pokožku je zejména vhodný olej pupalkový, konopný, rakytníkový a avokádový.

Jsme to, co jíme

V péči o ekzematickou pokožku hraje roli také stravování. Do jídelníčku je třeba zařadit kvalitní rostlinné oleje, které obsahují nenasycené mastné kyseliny omega 6 a omega 3. Působí v těle proti zánětům, což je žádoucí v případě některých alergických reakcí, včetně atopického ekzému a lupénky. Ideálním zdrojem těchto látek ve vyváženém poměru jsou panenské rostlinné oleje, zejména konopný či pupalkový, nebo již hotovou posilující směs. Rostlinné oleje se mohou přidávat do výrobků studené kuchyně nebo konzumovat po lžičkách. Doporučené dávkování je 1 kávová lžička oleje 1-4 krát denně, pro kojence lze přidávat rostlinné oleje do stravy po kapkách.

Konopný olejový multigel - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Náš tip na výrobek 3 v 1

Unikátní Konopný olejový gel je multifunkčním přípravkem na mytí, koupel a ošetřování pokožky. Nanáší se na pokožku podle potřeby, s vodou vytváří velmi jemnou emulzi k šetrnému mytí a 1-2 polévkové lžíce gelu do koupele vytvoří mléčnou lázeň, která hydratuje a chrání pokožku. Obsahuje 56 % konopného oleje, BIO pupalkový olej a také výjimečný éterický olej z konopí setého, který podporuje celkový účinek přípravku.

Aromaterapie pro tělo i duši

Ochránce před zimou a únavou

Publikováno od autora: Adéla Zrubecká / 0 komentářů
Ochránce před zimou a únavou - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Zimní období si bez skořice ani neumíme představit. Vánoční cukroví by bez ní bylo méně voňavé i méně chutné, svařák by ztratil jednu ze svých klíčových ingrediencí a také vánoční dekorace by byly o poznání chudší. A co teprve její vliv na tělo a duši! Výrazná síla skořice vás zahřeje v zimních dnech stejně dobře jako laskavé slovo nebo teplé ponožky.

Historie používání skořice je stará jako lidstvo samo. První zmínky jsou ze starověké Číny, z doby 4000 let př.n.l., ze starověkého Egypta i Řecka. Protože byla vzácná, používala se ve směnném obchodě jako cenné platidlo. Do Evropy se nejprve dostala kasie, skořice čínská Cinnamomum cassia a teprve s rozvojem mořeplavby skořice ceylonská Cinnamomum zeylanicum, která je považována za kvalitnější. Skořice byla dokonce jedním z důvodů válečného ovládnutí Ceylonu (dnešní Srí Lanky) Portugalci. Holanďané později rozšířili pěstování do Indonésie a dalších zemí jihovýchodní Asie. Od 15. století se ze skořice můžeme těšit také u nás.

Zajímavost: Éterický olej se získává z vnitřní části kůry, která obsahuje významné množství léčivé silice. V jejím chemickém složení ovšem najdete potenciální dráždivé látky jako je cinnamaldehyd, který může na citlivé pokožce vyvolat nepříjemné pálení. Proto skořici používejte na pokožku nejvýše v 1% ředění a před prvním použitím proveďte test snášenlivosti. Naneste vytvořenou směs na vnitřní stranu zápěstí a počkejte 5 minut. Pokud pokožka zčervená a začne pálit, olej nepoužívejte nebo jej ještě více nařeďte. Citlivost na skořici je poměrně běžná, takže test nepodceňujte. Zároveň je její vůně tak intenzivní, že stačí do směsi pouhá kapka, abyste využili její léčivý efekt. Éterický olej se destiluje také z listů skořicovníku a platí pro něj stejná pravidla bezpečného použití.

Prohřejte se od hlavy až k patě

Oba zmíněné druhy skořicovníku jsou zdrojem pro výrobu éterických olejů. Vůně skořicového oleje je intenzivní a kořenitá a pro své chemické složení se při použití na pokožku musí velmi pečlivě ředit. Pokud jste zimomřivý typ a trápí vás studené nohy či bedra, zřejmě nenajdete lepšího pomocníka. Skořice výborně podporuje krevní oběh a proudění energie v těle. Termoaktivní krém Termal je pro tento účel jako stvořený. Prohřívá svaly a klouby, ulevuje revmatickým bolestem a pomáhá odbourávat podkožní tuk při celulitidě. Při únavě vás vůně skořice postaví zpět na nohy a rozežene pocity chladu. Dopřejte si inhalaci se skořicovou směsí éterických olejů Příliv energie, stejnou směs si nařeďte do neutrálního masážního nebo koupelového oleje pro posilující tělový olej či koupel.

Vůně skořice posiluje také srdeční činnost, ulevuje při krátkodechosti a angině pectoris, je-li spojená s chladem. Skořicový olej ale nepoužívejte při stavech horkosti, například pokud máte vysoký krevní tlak. Také výborně podporuje trávení a chuť k jídlu, hodí se při chronických dýchacích obtížích, nachlazení, chřipce a oslabené imunitě. Má silné protiinfekční účinky, a to zejména v močopohlavním ústrojí a také ulevuje menstruačním bolestem, opět jsou-li spojené s pocity chladu. Svými protiinfekčními účinky na pokožku doplňuje kompozici Ledového gelu, který je skvělým pomocníkem při akutním výskytu akné, ale také při únavě. Stačí nanést malé množství na spánky a vnitřní stranu zápěstí.

Tip: Chcete-li použít skořicový éterický olej do svátečního pečení, smočte v něm párátko a zamíchejte s ním těsto, náplň nebo polevu. Taková koncentrace je zcela dostatečná a vaše domácí kuchyně dostane netradiční chuť i vůni. Podobně můžete využít i éterické oleje z hřebíčku, kardamomu, zázvoru či muškátového oříšku.

Světlo do duše

Stejně jako umí skořice prohřát vaše tělo, dokáže prohřát a uvolnit zamrzlé emoce. Při fyzickém i psychickém vyčerpání přináší pocit mírné euforie a působí tak proti depresi. Zlepšuje paměť, zvyšuje výkonnost a pro některé unavené ženy a muže působí afrodiziakálně. Dokáže totiž dodat jiskru a dráždivou svůdnost, překonat nejistotu a podpořit představivost a vášeň. Vyzkoušejte sami například v Tělovém a masážním oleji Tantra, který je kromě jiného také smyslným doplňkem pro vaši partnerskou masáž. Stejnou vůni naleznete i jako směs éterických olejů k použití do difuzéru či sprchový gel. Skořicové aroma navozuje pocit bezpečí a evokuje teplo domova, protože už po staletí ji spojujeme s kouzlem Vánoc a využíváme její příjemné vůně i léčivé účinky. Užijte si ji i vy v oblíbené směsi Zimní večer. Skořice je zkrátka doma všude tam, kde jste vy.

Kontraindikace: Nepoužívejte skořicový olej v těhotenství, pro děti do dvou let, při vysokém krevním tlaku a na citlivou, nemocnou či poškozenou pokožku. Při použití na pokožku používejte maximálně 1% koncentraci.

Aromaterapie pro tělo i duši/Články

Posila pro podzimní dny

Publikováno od autora: Adéla Zrubecká / 0 komentářů

Přechod mezi podzimem a skutečnou zimou je náročný na tělesnou domobranu proti všem těm virům a bakteriím. Zároveň je to ale cenná příležitost pro návrat k sobě. Užívejte si čas tmavých večerů a moudře jej rozdělujte mezi péči o sebe a péči o své blízké či přátele. S borovicí to snadno zvládnete!

Borovice je rod, který má na 110 různých druhů téměř ve všech koutech světa. Éterický olej se v Evropě nejčastěji destiluje z jehličí borovice lesní (Pinus sylvestris) a borovice přímořské (Pinus pinaster). Skromná borovice lesní je u nás původním druhem a její vůně nás tak provází už od dávných časů. Vládne pionýrským duchem, protože nemá velké nároky na půdu a daří se jí i tam, kde jiné stromy strádají.

Zajímavost: Borovice měla vždy pro život lidí velký význam. Kromě dřeva se z ní získává pryskyřice, z kořenů a kůry dehet, z jehličí a pupenů silice a vitamin C. Destilací borovicové pryskyřice vznikl údajně první éterický olej – terpentýn. Terpentýn se dnes vyrábí destilací odpadního dřeva z papírenského průmyslu a je jedním ze zdrojů pro výrobu syntetických vonných látek.

Podpořte vaši imunitu         

Pokud vás trápí nachlazení a dýchací potíže, je éterický olej z borovice neocenitelným pomocníkem. Jeho významné antibakteriální a protiinfekční účinky skvěle ulevují při zahlenění, ať už se projevuje kašlem nebo rýmou. Společně s eukalyptem je olejem první volby pro léčebné inhalace u dospělých i dětí. Je proto jednou z důležitých účinných látek v Eukalyptovém bio balzámu, dětském balzámu Davídek a osvěžovači vzduchu pro děti Majda.

Při nachlazení pečujte nejen o dýchací systém, ale také o své ledviny, které potřebují v chladném počasí významně více energie. Borovice vám v tomto směru dobře poslouží, protože propojuje účinek na dýchací, oběhový i močový systém. Je účinná při revmatických bolestech, bolestech kloubů, dně a její vůně se hodí do saunových směsí. Využijte ji například v Terpenovém bio balzámu na bolavé klouby či tělovém a masážním oleji Péče o ledviny, který zažene únavu a posílí vaši obranyschopnost. Vtírejte jej do oblasti beder či celého těla každý večer po koupeli.

Tip: Protiinfekční směs éterických olejů do difuzéru pro prevenci nachlazení:

  • 5 kapek bio borovice
  • 4 kapky bio eukalyptu
  • 3 kapky bio citronu
  • 2 kapky bio niaouli

Naděje pro oslabené a přetížené

Prevence je vždy pro tělo šetrnější a efektivnější, a tak začněte s péčí raději dřív, než potíže nastanou. Přidávejte borovicový olej do aromalampy či difuzéru nebo využijte jeho synergické účinky s ostatními oleji ve směsi Respirant. Dopřejte si pravidelně borovicovou koupel a nezapomeňte s sebou nosit Inhalační tyčinku proti únavě, v jejíž vůni hraje dominantní roli právě bio borovice.

Borovice posílí také vaši psychickou odolnost, podpoří sebedůvěru, dodá vám sílu zvládnout náročné situace nebo dotáhnout do konce, co jste si předsevzali. Je olejem, který učí moudrému rozhodování a pomáhá najít ten správný vztah k sobě – najít rovnováhu mezi dáváním a braním. Proto ji najdete také ve směsi éterických olejů Komunikace, kde podporuje vstřícnost, otevřenost a praktickou moudrost. Je také důležitou součástí Pracovní směsi, protože ulevuje při únavě, chaotickém přemýšlení, dodává klid a posiluje koncentraci.

Aromaterapie pro tělo i duši/Péče o pleť a tělo

Umění voňavého odpočinku

Publikováno od autora: Adéla Zrubecká / 0 komentářů
umění voňavého odpočinku - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Cítíte, jak vám před Vánoci ubývají síly? Slibujete si, že v lednu už to bude lepší? Neodkládejte odpočinek, vaše tělo jej totiž vyžaduje právě teď. Využijte proto maximum možného času ke své regeneraci. Kromě dobré knihy, procházky v lese nebo odpoledním spočinutí na vašem sofa si vytvořte voňavé domácí wellness. Stačí vám na to půlhodinka.

Jistě pro vás není žádným překvapením, že vůně éterických olejů výrazně snižují stres a napětí, a naopak zvyšují regeneraci. Jejich aktivita je ovšem intenzivnější, pokud jejich používání doplníte o relaxaci. Proto se v aromaterapii využívají tolik oblíbené masáže a stále více lázeňských a wellness zařízení zařazují éterické oleje do léčebných koupelí. Vaše malé domácí lázně tak máte na dosah ruky – stačí mít vanu a po ruce koupelový olej se svojí oblíbenou vůní.

Malá škola koupelové alchymie

Éterické oleje se ve vodě nerozpouštějí, ale zůstávají plavat na jejím povrchu. Možná jste už tuto zkušenost udělali a výsledkem byl červený svědivý proužek na vaší pokožce tam, kde se dostala do styku s neředěným éterickým olejem. Tedy nic příjemného a podrážděnou pokožku je třeba ošetřit čistým rostlinným olejem. Aby se éterické oleje daly využít k ozdravným koupelím, ředí se do rostlinného oleje a emulgátoru, který zajišťuje jejich propojení s vodou. Emulgátory mohou být jak syntetického, tak přírodního původu. Spojením těchto tří látek vznikají vysoce aktivní koupelové oleje, využívající všech výhod, které aromaterapie přináší.

Koupelové oleje Nobilis Tilia obsahují unikátní směs přírodních emulgátorů na bázi glycerinu a kyseliny olejové. Při koupeli rozptýlené částečky oleje ulpí na pokožce, zabraňují jejímu vysoušení, pomáhají zachovávat přirozený kožní film a zlepšují její ochranu. Po koupeli tak zůstává pokožka jemná a pružná.

koupelový olej meduňkový - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Pro radost i na imunitu

Jak si ale koupelový olej vybrat? Zvolte si oblíbenou vůni, u které se vám dobře relaxuje nebo se řiďte potřebami vašeho těla. Koupelový olej meduňkový uvolňuje napětí, pomáhá při únavě a neklidném spánku, uvolňuje přetížené svaly. Také Koupelový olej levandulový výborně zklidňuje, hodí se po zvýšené fyzické a duševní námaze, v předvánočním období je tedy naprosto ideální. Ubývající energii vám rychle dodá Koupelový olej Imunita. Nejenže zvyšuje odolnost vůči virům a bakteriím, ale posiluje také vaši odolnost psychickou. Koupelový olej borovicový posiluje a pročišťuje vaše dýchací cesty, kdykoliv je potřeba.

Pokud jste si nevybrali a máte doma svůj oblíbený éterický olej nebo směs, s pomocí Koupelového oleje neutrálního si vytvoříte vaše jedinečné domácí lázně. Stačí do 1 polévkové lžíce neutrálního koupelového oleje přidat 5-15 kapek éterického oleje nebo směsi, zamíchat a přidat do koupele. Co třeba romantickou růžovou koupel? Harmonizuje, povznáší a posiluje vaši něžnou ženskost. Anebo koupel se směsí éterických olejů Harmonie, esencí štěstí, k odpočinku jako stvořenou? Ať už si vyberete jakýkoliv olej, bude vám dělat dobře zároveň na těle i na duši.

Chvíle pro sebe

Tak tedy máte půlhodinku času, kdy vás nikdo nebude rušit? Pro jistotu se v koupelně zamkněte… Máte vybraný koupelový olej? Pokud můžete, koupelnu rychle vyvětrejte a pak si pořádně zatopte. V lázních je často příjemně už jenom tím, že je v nich teplo! Napusťte si do vany teplou vodu a nezapomeňte, že vonné oleje se nejlépe vstřebávají do pokožky při teplotě 35-37 stupňů Celsia. Připravte si k ruce dobrou knihu nebo skleničku či mističku něčeho dobrého a ponořte se do vody. Přidejte 1 polévkovou lžíci koupelového oleje a zamíchejte jej do koupele. Užijte si chvíle ticha o samotě, vytvořte si bublinu, ze které vytěsníte všechno, co přímo nesouvisí s vaší regenerací. 20 minut čisté relaxace. Žádné výčitky, žádné plánování!

Po koupeli se neutírejte, ale zabalte se na 5 minut do teplé osušky nebo županu a chvíli si ještě užívejte vůní a klidu. Přitom můžete věnovat péči svému obličeji, nehtům či vlasům. Nakonec si do pokožky celého těla vetřete medově lipové Zpevňující mléko Tilia či Tělový krém Neroli. Pak odemkněte… Vaše nové odpočaté já, vystupující z vůně vašich domácích lázní, je vlídné a plné síly, kterou může opět rozdávat. Právě jste se prošli borovicovým lesem nebo levandulovým záhonem, přečetli jste si příjemnou knihu a spočinuli. To vše za půl hodinky…