Přírodní aromaterapeutická kosmetika
Show more

Výživa pro zdravou pleť: Které živiny pokožka potřebuje?

Výživa pro zdravou pleť: Které živiny pokožka potřebuje?

Výživa pro zdravou pleť: Které živiny pokožka potřebuje?

(doba čtení 6 min)
Aromaterapie

Všichni mluví o tom, jak důležitá je zdravá strava. A že špatná výživa se výrazně projeví na pleti. Vysvětlil vám ale někdo, na co pleť potřebuje proteiny, co si bere z ořechů a zeleniny a k čemu jsou jí fermentované potraviny a vláknina? Přečtěte si, jak to do sebe všechno zapadá.

Přečíst si

Magazín plný vůní a praktických rad

Články

  • Show more
    Inhalační tyčinka: Kdy a jak ji správně používat?

    Inhalační tyčinka: Kdy a jak ji správně používat?

    (doba čtení 5 min)
    Roční období
    Aromaterapie

    „To je pořád něco.“ Kdy naposledy zazněla u vás doma tahle věta? V každém ročním období řešíte jiné potřeby – svoje i svých blízkých. V létě hledáte něco proti nevolnosti na cestách, na podzim zase úlevu při rýmě, v zimě se snažíte zvládnout stres kolem Vánoc a nakonec čelíte jarní únavě. S tím vším může pomoct inhalační tyčinka ve vaší kapse. Víte, kdy a jak ji správně používat a v čem jsou její hlavní výhody?

  • Show more
    Aktivní látky v kosmetice: Proč nestačí jedna trendy ingredience

    Aktivní látky v kosmetice: Proč nestačí jedna trendy ingredience

    (doba čtení 5 min)
    Pleť

    Taky si někdy říkáte, že těch novinek už bylo dost? Kdo se v tom má vyznat, že? Jenomže věda neustále přináší další poznatky – holt už je taková. A kosmetika se vyvíjí spolu s ní. To ale neznamená, že „trendy“ je automaticky „nejlepší“. Co rozhoduje o tom, jestli vám sérum nebo krém přinesou očekávaný účinek?

  • Show more
    Jak vybrat přírodní kosmetiku pro muže

    Jak vybrat přírodní kosmetiku pro muže

    (doba čtení 4 min)
    Pleť
    Pro muže

    Podráždění po holení, mastnější pleť, unavené oči nebo první vrásky. I muži řeší, jak se ve své kůži cítí a jak o ni pečovat. Jen možná nevědí, kde začít, a tak nezačnou. Není potřeba hledat složitou rutinu. Důležitější je pochopit, co jeho pleť skutečně potřebuje a v čem je jiná než ta ženská.

  • Show more
    Jak pečovat o pleť po 50: proč už nezabírá to, co fungovalo ve třiceti

    Jak pečovat o pleť po 50: proč už nezabírá to, co fungovalo ve třiceti

    (doba čtení 5 min)
    Pleť
    Vrásky

    Pleť po padesátce se mění – nic překvapivého. Víte ale, že vyžaduje jinou péči? A jakou? A proč? Schopnost přirozené regenerace stále má, jen už neprobíhá stejně rychle jako dřív. To neznamená, že teď musíte péči zintenzivnit a pleť neustále stimulovat. Naopak. Zaměřte se na hydrataci, komfort, ochranu kožní bariéry a dlouhodobou podporu přirozených procesů. Jak na to?

  • Show more
    Jak posílit imunitu a připravit se na podzim: 5 letních návyků, které vás oslabují

    Jak posílit imunitu a připravit se na podzim: 5 letních návyků, které vás oslabují

    (doba čtení 5 min)
    Roční období
    Aromaterapie
    Imunita
    Nachlazení

    Přemýšleli jste někdy nad tím, že prázdniny jsou sice časem odpočinku, ale někdy znamenají i vyčerpávající změnu rytmu? Méně spánku, nepravidelné jídlo, víc alkoholu… Jestli vám to zní povědomě, vyplatí se na konci prázdnin pomalu vracet k návykům, které tělu pomáhají zvládat každodenní zátěž. Máme pro vás pár rad, čemu se vyhnout a jak se nenásilně zocelit už před příchodem podzimu.

  • Show more
    Obličejový peeling: Je lepší mechanický, enzymatický nebo chemický?

    Obličejový peeling: Je lepší mechanický, enzymatický nebo chemický?

    (doba čtení 7 min)
    Pleť

    Znáte ten pocit, že se vaše pleť dusí a potřebuje se pořádně nadechnout? Peeling vám pomůže znovu získat svěží pocit. Vybírejte ale pečlivě, protože mezi peelingy jsou velké rozdíly. Jednoduše řečeno: mechanický peeling obrušuje, chemický hloubkově rozrušuje a enzymatický šetrně uvolňuje. Pokud máte citlivou pokožku a hledáte jemnou přírodní péči, sáhněte po enzymatické variantě s AHA kyselinami.

  • Show more
    Suchá pokožka v létě? Proč zařadit květovou vodu do letní péče

    Suchá pokožka v létě? Proč zařadit květovou vodu do letní péče

    (doba čtení 5 min)
    Roční období
    Pleť
    Aromaterapie
    Suchá pokožka

    V létě se vaše pokožka raduje i trpí. Slunce, klimatizace, chlor v bazénech i slaná mořská voda ji postupně připravují o přirozenou hydrataci. Často si toho všimneme až ve chvíli, kdy začne být napnutá, objevují se na ní bílé šupinky nebo ztrácí pružnost. Právě květová voda je užitečným vylepšením vaší dočasné letní rutiny. Skvěle doplní opalovací oleje a krémy a dodá vláhu přesušené pokožce nejen v obličeji, ale po celém těle.

  • Show more
    Léto bez podráždění intimních partií: 8 pravidel, která hravě zvládnete

    Léto bez podráždění intimních partií: 8 pravidel, která hravě zvládnete

    (doba čtení 4 min)
    Roční období
    Pokožka
    Mykózy
    Citlivá pokožka

    V létě se častěji potíme, nosíme mokré plavky, sportujeme, cestujeme a pokožku vystavujeme teplu i tření. Právě kombinace vlhkosti, mechanického podráždění a narušené kožní bariéry může způsobit nepříjemné pálení nebo svědění. Obzvlášť intimní partie dostávají zabrat víc než kdy jindy. Jak se letos podráždění vyhnout?

  • Show more
    Checklist pro přírodní první pomoc na cesty: co řešit aromaterapií a kdy vyhledat lékaře?

    Checklist pro přírodní první pomoc na cesty: co řešit aromaterapií a kdy vyhledat lékaře?

    (doba čtení 5 min)
    Aromaterapie
    Cestování

    Taky už za sebou máte pár zkažených dovolených? Člověk se těší, jak si odpočine, ale místo toho řeší zdravotní potíže. Někdy za ně nemůže žádná nemoc, ale obyčejný cestovatelský stres a reakce těla na změnu prostředí. V tomto článku se dočtete, proč může být pro tělo dovolená náročná, jak se to projeví na zažívání, spánku nebo kůži a co si zabalit jako záchranu.

  • Show more
    Pozor na mýty o intimní hygieně. Vaše tělo si zaslouží hlavně respekt

    Pozor na mýty o intimní hygieně. Vaše tělo si zaslouží hlavně respekt

    (doba čtení 4 min)
    Aromaterapie
    Hygiena
    Mykózy

    Už zase to svědí, pálí a bolí. Necítíte se dobře ve společnosti, ošíváte se. Neužíváte si své oblíbené aktivity. Vyzkoušela jste snad všechno, ale nepříjemné pocity se pořád vracejí? Při péči o intimní hygienu platí, že méně je více. Základem je pochopit, co intimní oblasti prospívá – a co jí naopak zbytečně škodí.

  • Show more
    Školní vysvědčení a stres: Co pomáhá teenagerům lépe se učit?

    Školní vysvědčení a stres: Co pomáhá teenagerům lépe se učit?

    (doba čtení 4 min)
    Vůně
    Aromaterapie

    Kdo je na konci školního roku víc nervózní – děti, nebo jejich rodiče? Přerostlo to u vás doma v začarovaný kruh, ve kterém se stresujete navzájem? Poradíme vám, jak zmírnit stres a podpořit schopnost učení.

  • Show more
    Úzkost může potkat každého. Jak ji poznat a nenechat ji narůstat?

    Úzkost může potkat každého. Jak ji poznat a nenechat ji narůstat?

    (doba čtení 5 min)
    Vůně
    Aromaterapie

    Nezáleží na tom, jakou máte povahu. Úzkost není vizitkou slabosti. Je to biologický poplach vašeho těla. Stav, do kterého se v dnešním světě může dostat úplně kdokoli. Poradíme vám, jak odhalit její tichý příchod a nedovolit, aby vám přerostla přes hlavu.

  • Show more
    Problém se soustředěním? O těchto 4 příčinách se moc nemluví

    Problém se soustředěním? O těchto 4 příčinách se moc nemluví

    (doba čtení 5 min)
    Vůně
    Aromaterapie

    Často nevnímáte? Odbíháte od rozdělané práce? Myšlenky vám „skáčou“ z jedné věci na druhou? Ne, fakt to není povahou. Soustředění není vlastnost, ale dovednost. Za její zhoršení někdy mohou i úplně běžné návyky. Je to i váš případ?

  • Show more
    Budíte se uprostřed noci? Možná je pro vás přerušovaný spánek přirozený

    Budíte se uprostřed noci? Možná je pro vás přerušovaný spánek přirozený

    (doba čtení 5 min)
    Vůně
    Aromaterapie

    Kvalitní spánek nutně neznamená, že rychle usnete a za osm hodin se vzbudíte. Jde o mnohem složitější mechanismus, kterému lidé tak trochu sebrali přirozenost. V článku se podíváme na to, proč se v noci budíte, kdy je to přirozené a kdy už je dobré něco změnit. Vhodné večerní a noční rituály vám totiž můžou pomoct k opravdu kvalitnímu spánku.

  • Show more
    Když stres bere tělu energii: jak podpořit detox a vyčistit si hlavu pomocí aromaterapie

    Když stres bere tělu energii: jak podpořit detox a vyčistit si hlavu pomocí aromaterapie

    (doba čtení 4 min)
    Roční období
    Vůně
    Aromaterapie
    Detoxikace

    Jarní příliv energie nepřichází? Zdravá strava, pohyb, půst, bylinné čaje… A nic. Možná vám nechybí další detoxikační trik, ale spíš klid. Tělo má vlastní systém regenerace a průběžného čištění. Pokud jste ale dlouhodobě pod tlakem, může se narušit váš spánek, trávení i schopnost obnovy. A právě tady může aromaterapie sehrát důležitou roli. Jak to vlastně funguje?

  • Show more
    Detox pleti bez mýtů: co skutečně dokáže kůže a jak jí pomoci

    Detox pleti bez mýtů: co skutečně dokáže kůže a jak jí pomoci

    (doba čtení 4 min)
    Roční období
    Pleť
    Detoxikace

    Uvažujete o detoxu? Možná máte pocit, že je vaše pokožka unavená, podrážděná, bez jasu nebo se častěji objevují vyrážky. Slovo detox zní lákavě – ale co vlastně znamená? Dobrá zpráva je, že vaše tělo se čistí samo. A velmi efektivně. Kůže neplní jen funkci ochranného obalu těla, ale podílí se i na vylučování některých nežádoucích látek. Pojďme si vysvětlit, jak to skutečně funguje – a co má smysl dělat pro zdravější pleť.

  • Show more
    Výběr séra podle typu a stavu pleti: jak poznat, co se vám pleť snaží říct?

    Výběr séra podle typu a stavu pleti: jak poznat, co se vám pleť snaží říct?

    (doba čtení 4 min)
    Pleť

    Dokážete si pro sebe vybrat to správné sérum? Nebo jinak: víte, co vaše pleť skutečně potřebuje? Pleť není neměnný „typ“. Její potřeby a stav se vyvíjejí – podle ročního období, stresu, hormonálních změn i toho, jak se o sebe staráte. Proto nedává smysl vybírat sérum jen podle věku nebo podle toho, jakou kategorii používáte už roky.

  • Show more
    Kombinace a nanášení pleťových sér: jaký postup dodržovat a proč

    Kombinace a nanášení pleťových sér: jaký postup dodržovat a proč

    (doba čtení 5 min)
    Pleť

    Pleťové sérum vám může pomoct buď hodně, nebo opravdu neuvěřitelně moc. Záleží jen na vás, jak si s ním vyhrajete. Nebojte, nejde o nic složitého! Najděte si 5 minut a přečtěte si, jak správně vrstvit, jak kombinovat s další kosmetikou nebo proč záleží na denní době i ročním období.

  • Show more
    Bakuchiol vs. retinol: účinky, rozdíly a vhodnost podle typu pleti

    Bakuchiol vs. retinol: účinky, rozdíly a vhodnost podle typu pleti

    (doba čtení 4 min)
    Pleť

    Hledáte způsob, jak zjemnit vrásky, omezit akné a rozjasnit pleť? Můžete zvolit buď syntetickou, nebo přírodní cestu. V kosmetice se zlepšením vzhledu pleti běžně pomáhají aktivní látky retinol a bakuchiol. Působí velmi podobně, a přesto je mezi nimi rozdíl, který by vás měl zajímat – bez ohledu na věk. Přečtěte si, co o nich říkají vědecké studie a jak si mezi nimi vybrat.

  • Show more
    Zimní éterické oleje pro tvář a tělo podle typu pleti

    Zimní éterické oleje pro tvář a tělo podle typu pleti

    (doba čtení 6 min)
    Pleť
    Aromaterapie

    Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.

  • Show more
    Aromaterapie: Jak přesně éterické oleje ovlivňují psychiku?

    Aromaterapie: Jak přesně éterické oleje ovlivňují psychiku?

    (doba čtení 3 min)
    Vůně
    Aromaterapie

    Míváte někdy pocit, že vaše hlava jede na plné obrátky, ale tělo už nestíhá? Právě v takových chvílích může aromaterapie nabídnout jemnou, ale funkční podporu. Éterické oleje jsou skvělými pomocníky pro všechna náročná období. Jak je to možné, když „v podstatě jenom voní“? Aromaterapie je podložená vědeckými poznatky o lidském čichu a nervové soustavě, které krásně vysvětlují, jak to celé funguje.

  • Show more
    Které éterické oleje používat v zimě? Víme, jak si můžete zlepšit náladu

    Které éterické oleje používat v zimě? Víme, jak si můžete zlepšit náladu

    (doba čtení 3 min)
    Roční období
    Vůně
    Aromaterapie

    Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.

  • Show more
    Vůně, péče, rituál: dárkové sady Nobilis Tilia pro vaše nejbližší

    Vůně, péče, rituál: dárkové sady Nobilis Tilia pro vaše nejbližší

    (doba čtení 4 min)
    Vánoce

    Hledáte pod stromeček něco krásného, co neskončí zaprášené ve skříni? Sáhněte po dárkových sadách aromaterapeutické péče Nobilis Tilia. V každé je do detailu vyladěná přírodní kosmetika a vůně, která potěší i zklidní mysl. Zkrátka jednoduchý rituál, ke kterému se obdarovaný bude s radostí vracet. Elegantní krabička navíc šetří čas i papír – stačí přidat přání a máte hotovo.

  • Show more
    Zvládněte sychravé dny pomocí aromaterapie

    Zvládněte sychravé dny pomocí aromaterapie

    (doba čtení 4 min)
    Roční období
    Aromaterapie
    Imunita
    Nachlazení

    Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.

  • Show more
    Jak mikroemulze zvyšuje účinnost kosmetiky pro omlazení pleti?

    Jak mikroemulze zvyšuje účinnost kosmetiky pro omlazení pleti?

    (doba čtení 3 min)
    Pleť
    Vrásky

    Krémy na bázi mikroemulze přinesly revoluci v péči o pleť – zejména o tu zralou nebo problematickou. Umožnily totiž spojit šetrné složení přírodní kosmetiky s maximálním efektem. Čím se liší od běžných emulzí nebo dokonce obyčejných olejů?

  • Show more
    Jak při menopauze pečovat o sebe nebo druhé? Klíčem k úspěchu je komunikace

    Jak při menopauze pečovat o sebe nebo druhé? Klíčem k úspěchu je komunikace

    (doba čtení 3 min)
    Aromaterapie

    Menopauza je pro většinu žen velký zážitek. Není divu, že se o něj potřebují s někým podělit. Jenomže v Česku se o ní bavíme buď s předsudky, nebo vůbec. I proto stanovila Mezinárodní společnost pro menopauzu 18. říjen Světovým dnem menopauzy.

  • Show more
    Jak zvýšit účinnost hydratačních přípravků na pleť a vlasy?

    Jak zvýšit účinnost hydratačních přípravků na pleť a vlasy?

    (doba čtení 3 min)
    Pleť
    Pokožka
    Tělo
    Vlasy

    Slunce vám pomáhá cítit se skvěle a vypadat krásně. Pojďte mu naproti! Při používání hydratační kosmetiky se vaše kůže ani vlasy vlivem záření nevysuší. Chce to jen dodržovat ten správný postup. Díky pár babským radám vám svěží plážový vzhled a dobrá nálada vydrží celé měsíce.

  • Show more
    Když pleť potřebuje víc než krém, zkuste sérum

    Když pleť potřebuje víc než krém, zkuste sérum

    (doba čtení 3 min)
    Pleť
    Vrásky
    Citlivá pokožka

    Někdy zkrátka nestačí jen nanést krém a jít. Když ráno v zrcadle vidíte, že je pleť unavená, napjatá, bez jiskry, chce to něco víc.

  • Show more
    Přírodní cesta ke krásným nohám bez křečových žil

    Přírodní cesta ke krásným nohám bez křečových žil

    (doba čtení 5 min)
    Roční období
    Tělo

    Proč vznikají křečové žíly a metličky, a jak si pomoci aromaterapeutickou domácí péči při jejich výskytu?

  • Show more
    Aromaterapie v těhotenství, 1. trimestr

    Aromaterapie v těhotenství, 1. trimestr

    (doba čtení 6 min)
    Těhotenství
    Aromaterapie

    Pomozte si aromaterapií už během první nevolnosti či únavy. Bezpečně vás provedeme prvním trimestrem.

  • Show more
    Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr

    Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr

    (doba čtení 7 min)
    Těhotenství
    Aromaterapie
    Strie
    Bolest kloubů

    Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.

  • Show more
    Péče o pleť na jaře

    Péče o pleť na jaře

    (doba čtení 7 min)
    Roční období
    Pleť

    Proč a jak detoxikovat pokožku? Používat či nepoužívat peeling? Na tipy pro správnou péči o pokožku na jaře jsme se zeptali profesionální kosmetičky.

  • Show more
    Bergamot: Záchranka pro vaše nervy

    Bergamot: Záchranka pro vaše nervy

    (doba čtení 4 min)
    Roční období
    Oleje
    Vůně

    Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.

  • Show more
    Grapefruit: Průvodce k radostem všedního dne

    Grapefruit: Průvodce k radostem všedního dne

    (doba čtení 4 min)
    Roční období
    Oleje
    Vůně

    Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.

  • Show more
    Detoxikace ve třech krocích (1/3)

    Detoxikace ve třech krocích (1/3)

    (doba čtení 3 min)
    Roční období
    Pleť
    Detoxikace

    Máme pro vás třídílný seriál o očistě pleti, pokožky těla i vnitřního organismu. Začněte s námi s detoxikací pleti.

  • Show more
    Detoxikace ve třech krocích – pokožka celého těla (2/3)

    Detoxikace ve třech krocích – pokožka celého těla (2/3)

    (doba čtení 3 min)
    Roční období
    Tělo
    Detoxikace

    V druhém díle o detoxikaci vás naučíme, jak zahájit očistu pokožky celého těla. Na pomoc si vezmeme oblíbené citrusové oleje.

  • Show more
    Detoxikace ve třech krocích – vnitřní očista (3/3)

    Detoxikace ve třech krocích – vnitřní očista (3/3)

    (doba čtení 4 min)
    Roční období
    Detoxikace

    Ve třetím díle našeho seriálu o detoxikaci se dozvíte, jaké bylinky jsou vhodné pro vnitřní očistu organismu a proč se na jaře zaměřit hlavně na ledviny, játra a lymfu.

  • Show more
    Aromaterapeutická masáž pro miminka

    Aromaterapeutická masáž pro miminka

    (doba čtení 4 min)
    Aromaterapie
    Masáže

    V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.

  • Show more
    Vše, co jste potřebovala vědět o nošení dětí

    Vše, co jste potřebovala vědět o nošení dětí

    (doba čtení 6 min)

    Proč je dobré miminko nosit. Jak vybrat správný druh nosítka. A jaké benefity má nošení pro rodiče? To vše v článku, který vznikl spoluprací s českou firmou Jožánek.

  • Show more
    Voňavý návod na zdravý domov

    Voňavý návod na zdravý domov

    (doba čtení 4 min)
    Vůně
    Imunita

    Využijte ozdravné síly éterických olejů pro své domácí prostředí. Představujeme originální vůně do vašeho bytu.