Také už cítíte blížící se jaro? Dny se začínají prodlužovat, pupeny dřevin se nalévají, ptáci svým hlasitým zpěvem vítají čas plodnosti a zrození. Příroda naše biologické hodiny podporuje a svou novou energií přímo vybízí ke změně rytmu. Jak ale účinně nastartovat metabolismus a nenásilnou formou přejít z útlumu zimy do aktivity jara? Detoxikací, očistou a následnou regenerací! V tomto prvním článku si povíme, jak aktivovat a podpořit očistné funkce v naší pleti.
Pro organismus je detoxikace jednou z podmínek pro zachování zdraví. V každé kultuře se od nepaměti střídala období hojnosti a období půstů. Kdy tedy s očistným procesem začít? Na to není jednoznačná odpověď. Každý je jedinečnou bytostí a tak provádějte očisty dle potřeb svého těla a pokud možno v souladu s rytmem přírody. Podívejte se, v jaké fázi se nachází měsíc. Vhodná období podle měsíčního cyklu nastávají při novoluní a při ubývajícím měsíci. Právě v tomto čase jsou pro tělo nejlepší podmínky pro očistné procesy. Tak hurá do toho!
Pokožka je jedním z hlavních orgánů pro odvod škodlivin z těla. Často se při detoxikacích těla setkáváme se zhoršením jejího stavu či se zvýšenou přecitlivělostí. Proto doporučujeme pečovat o tento největší a důležitý orgán výhradně přírodní a šetrnou péčí.
Šetrné čištění nebo odličování pleti je základem pro udržení jejího zdraví a všech přirozených pochodů. Čisticí balzám Tilia doplněný o oblíbenou květovou nebo pleťovou vodu již v první fázi péče nejen úspěšně čistí, ale zároveň vyživuje. Ve spojení s vodou se vytvoří krémově bílá emulze, co z pleti odplaví všechny nashromážděné nečistoty.
Enzymy v naší pleti přirozeně máme, ale někdy nám tak trochu zleniví a je vhodné je aktivovat, například unikátními séry Biofáze. Její účinky uvidíte téměř okamžitě, už po první aplikaci. Pleť je viditelně svěží a plná energie.
Možnost znásobit očistu pleti můžete pomocí pleťových masek. Dopřejte si 2-3x týdně intenzivní péči a nechte masky pracovat za vás! Ať už si smísíte svou vlastní masku z Francouzského zeleného jílu, nebo sáhnete po Detoxikační masce Tilia, kde se spojují aktivní přírodní látky jako je med, jíly a výtažky z bylin, prokážete své pleti významnou službu. Masky můžete libovolně střídat. Prostě si detoxikaci užívejte a plně vnímejte, jak ve vašich 20-30 minutách relaxace masky odplavují z pleti vše nepotřebné.
A co na závěrečné ošetření pleti? Ráno i večer pleť potřebuje tři základní zdroje – hydrataci, ochranu a výživu. Všechno v jednom najdete v Projasňujícím krému Tilia nebo u problematické pleti v Akné krému. Oba přípravky podporují pleť v očistných procesech a zároveň jí dodávají vše, co potřebuje.
»» Přečtěte si druhý díl seriálu o detoxikaci - Detoxikace ve třech krocích 2/3, který věnujeme pokožce celého těla.
V druhém díle o detoxikaci vás naučíme, jak zahájit očistu pokožky celého těla. Na pomoc si vezmeme oblíbené citrusové oleje.
Ve třetím díle našeho seriálu o detoxikaci se dozvíte, jaké bylinky jsou vhodné pro vnitřní očistu organismu a proč se na jaře zaměřit hlavně na ledviny, játra a lymfu.
Najděte zdravou rovnováhu mezi udržováním pořádku, aktivitami a odpočinkem. Aromaterapie vám v tom bude skvělým pomocníkem.
Zbavte se nepříjemných pocitů spojených s výskytem kožních plísní. Pomoc z přírody je tu.
Objevte jedinečné vlastnosti přírodní kosmetiky vyvinuté na míru mužské pokožce. Máme pro vás přehled všeho, co by vám v koupelně nemělo chybět.
Uvažujete o detoxu? Možná máte pocit, že je vaše pokožka unavená, podrážděná, bez jasu nebo se častěji objevují vyrážky. Slovo detox zní lákavě – ale co vlastně znamená? Dobrá zpráva je, že vaše tělo se čistí samo. A velmi efektivně. Kůže neplní jen funkci ochranného obalu těla, ale podílí se i na vylučování některých nežádoucích látek. Pojďme si vysvětlit, jak to skutečně funguje – a co má smysl dělat pro zdravější pleť.
V létě se vaše pokožka raduje i trpí. Slunce, klimatizace, chlor v bazénech i slaná mořská voda ji postupně připravují o přirozenou hydrataci. Často si toho všimneme až ve chvíli, kdy začne být napnutá, objevují se na ní bílé šupinky nebo ztrácí pružnost. Právě květová voda je užitečným vylepšením vaší dočasné letní rutiny. Skvěle doplní opalovací oleje a krémy a dodá vláhu přesušené pokožce nejen v obličeji, ale po celém těle.
Jarní příliv energie nepřichází? Zdravá strava, pohyb, půst, bylinné čaje… A nic. Možná vám nechybí další detoxikační trik, ale spíš klid. Tělo má vlastní systém regenerace a průběžného čištění. Pokud jste ale dlouhodobě pod tlakem, může se narušit váš spánek, trávení i schopnost obnovy. A právě tady může aromaterapie sehrát důležitou roli. Jak to vlastně funguje?
Proč a jak detoxikovat pokožku? Používat či nepoužívat peeling? Na tipy pro správnou péči o pokožku na jaře jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
V druhém díle o detoxikaci vás naučíme, jak zahájit očistu pokožky celého těla. Na pomoc si vezmeme oblíbené citrusové oleje.
Ve třetím díle našeho seriálu o detoxikaci se dozvíte, jaké bylinky jsou vhodné pro vnitřní očistu organismu a proč se na jaře zaměřit hlavně na ledviny, játra a lymfu.
Je hydratace pleti v mrazech chybou? Co používat na čištění pleti v chladnějším počasí? Na tipy na správnou péči o pokožku v zimě jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
Profesionální kosmetička radí, co je základem péče o pleť na podzim, proč věnovat pozornost hydrataci i projevům ekzému.
Teplo a vůně tvoří dokonalou dvojici, která vám pomůže posílit imunitu, uvolnit tělo a mysl a výrazně podpořit zdraví celého organismu.
Co potřebuje naše pleť v létě a čemu ve své denní rutině věnovat vyšší pozornost? Zeptali jsme se profesionální kosmetičky.
Jak pečovat o pleť na podzim a v zimě? Jak se zahřát za pomoci éterických olejů? Máme pro vás pár osvědčených tipů.
Pleť po padesátce se mění – nic překvapivého. Víte ale, že vyžaduje jinou péči? A jakou? A proč? Schopnost přirozené regenerace stále má, jen už neprobíhá stejně rychle jako dřív. To neznamená, že teď musíte péči zintenzivnit a pleť neustále stimulovat. Naopak. Zaměřte se na hydrataci, komfort, ochranu kožní bariéry a dlouhodobou podporu přirozených procesů. Jak na to?
Přemýšleli jste někdy nad tím, že prázdniny jsou sice časem odpočinku, ale někdy znamenají i vyčerpávající změnu rytmu? Méně spánku, nepravidelné jídlo, víc alkoholu… Jestli vám to zní povědomě, vyplatí se na konci prázdnin pomalu vracet k návykům, které tělu pomáhají zvládat každodenní zátěž. Máme pro vás pár rad, čemu se vyhnout a jak se nenásilně zocelit už před příchodem podzimu.
Znáte ten pocit, že se vaše pleť dusí a potřebuje se pořádně nadechnout? Peeling vám pomůže znovu získat svěží pocit. Vybírejte ale pečlivě, protože mezi peelingy jsou velké rozdíly. Jednoduše řečeno: mechanický peeling obrušuje, chemický hloubkově rozrušuje a enzymatický šetrně uvolňuje. Pokud máte citlivou pokožku a hledáte jemnou přírodní péči, sáhněte po enzymatické variantě s AHA kyselinami.
V létě se častěji potíme, nosíme mokré plavky, sportujeme, cestujeme a pokožku vystavujeme teplu i tření. Právě kombinace vlhkosti, mechanického podráždění a narušené kožní bariéry může způsobit nepříjemné pálení nebo svědění. Obzvlášť intimní partie dostávají zabrat víc než kdy jindy. Jak se letos podráždění vyhnout?
Dokážete si pro sebe vybrat to správné sérum? Nebo jinak: víte, co vaše pleť skutečně potřebuje? Pleť není neměnný „typ“. Její potřeby a stav se vyvíjejí – podle ročního období, stresu, hormonálních změn i toho, jak se o sebe staráte. Proto nedává smysl vybírat sérum jen podle věku nebo podle toho, jakou kategorii používáte už roky.
Pleťové sérum vám může pomoct buď hodně, nebo opravdu neuvěřitelně moc. Záleží jen na vás, jak si s ním vyhrajete. Nebojte, nejde o nic složitého! Najděte si 5 minut a přečtěte si, jak správně vrstvit, jak kombinovat s další kosmetikou nebo proč záleží na denní době i ročním období.
Hledáte způsob, jak zjemnit vrásky, omezit akné a rozjasnit pleť? Můžete zvolit buď syntetickou, nebo přírodní cestu. V kosmetice se zlepšením vzhledu pleti běžně pomáhají aktivní látky retinol a bakuchiol. Působí velmi podobně, a přesto je mezi nimi rozdíl, který by vás měl zajímat – bez ohledu na věk. Přečtěte si, co o nich říkají vědecké studie a jak si mezi nimi vybrat.
Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.
Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.