Co potřebuje naše pleť v létě a čemu ve své denní rutině věnovat vyšší pozornost? Zeptali jsme se profesionální kosmetičky.
Vysoké teploty, častý pobyt na slunci i v klimatizovaných prostorách, více sportovních aktivit, slaná voda, sladká voda. Tomu všemu je naše pleť v létě vystavená. Jak by měla vypadat letní denní péče o pleť, aby zůstala dlouhodobě zdravá a mladistvá? Zeptali jsme se profesionální kosmetičky a vedoucí naší prodejny ve Vlčí Hoře Petry Pražákové.
Hydratovat, hydratovat, hydratovat
To, že v horkém létě dodržujeme pitný režim a doplňujeme vnitřně více tekutin, je zřejmé. Vláhu ale potřebuje doplňovat i naše pokožka. Vnější hydratace pleti a ochrana před slunečním zářením je proto v péči o pleť na prvním místě. Pokud v pokožce není dostatek vody, buňky strádají, ztrácejí schopnost regenerace a dochází k předčasnému stárnutí pleti. Výsledkem je povadlá až našedlá pokožka. V některých případech dochází také ke špatnému olupování odumřelých buněk a hromadění nečistot na povrchu pokožky.
Ideální okamžitou hydratací pro pleť jsou bio květové vody v praktickém balení do kabelky. Příjemně osvěží pleť i mysl, navíc udržují zdravé pH pokožky. „Bio květová voda by měla být stálým pomocníkem při péči o pleť v hydrataci. V letních měsících ji doporučuji používat i během dne. Z mé zkušenosti zákaznice v létě více sahají po Květové vodě BIO Levandule, která zklidní horkost a podpoří lepší regeneraci pleti,“ doporučuje kosmetička Petra Pražáková.
Další cestou hydratace pleti je udržení vody v pleti za pomoci hydratačních sér. Vylepšené Hyaluronové sérum obsahuje dva druhy kyseliny hyaluronové (nízko a středně molekulární), které hloubkově hydratují a zároveň zabraňují dalšímu vysoušení pokožky. Vše podstatné o našem séru najdete v článku 3 důvody, proč si vybrat Hyaluronové sérum.
![]()
Také oleje hydratují
Kvalitní krémy založené na olejích jsou také jednou z cest, jak ještě více podpořit hydrataci pleti. Vhodnou alternativou i v létě jsou rostlinné oleje, které se díky svým účinkům těší stále větší oblibě, jak prozrazuje kosmetička Petra Pražáková: „Tady je to o preferencích a potřebách klientů. Běžně se setkávám se zákaznicemi, které dávají přednost olejům. Oleje jsou v důsledku jemnější a šetrnější v péči o pokožku. Vždy je navíc doporučuji kombinovat s Hyaluronovým sérem. Z jednodruhových olejů v létě převážně sahám po Arganovém oleji, dobře se vstřebává a chrání buněčné membrány před poškozením od slunečního záření. Velmi oblíbeným olejem v létě je Obličejový olej Karotenový s Aloe vera. Jeho základ tvoří vyvážena trojice olejů - jojobový, mandlový a šípkový olej. Jeho zklidňující účinek je mimo Aloe vera umocněn ještě o rakytníkový olej a éterický olej z levandule. Je vhodný na všechny typy pleti.“
Denní rutina bez peelingu
Základem každé péče o pleť bez ohledu na roční období je důkladné čištění a odlíčení. „Já preferuji na odlíčení hydrofilní oleje, v letních měsících konkrétně Hydrofilní olej Levandulový. Ten velmi šetrně uvolní nečistoty a make-up. Mimo jiné přispívá ke zklidnění podrážděné a začervenalé pokožky po slunění,“ doplňuje k tématu kosmetička. Hydrofilní oleje pleť nevysušují, používají se v kombinaci s vodou, takže pleť je po čištění vláčná, hydratovaná a lépe se regeneruje. Na čištění navažte tonizací pleťovou nebo květovou vodou, doplňte hydrataci za pomoci sér a výživu krémem či olejem.
Na jaře se jako příprava na léto doporučuje zařadit do denní rutiny ještě pleťový peeling. V létě jej naopak vyřaďte, protože pokožka je mnohem více vystavená slunečnímu záření a může být více podrážděná. Kdy s peelingem znovu začít upřesňuje kosmetička Petra Pražáková: „Peeling je na místě až koncem léta, kdy pokožka bývá hrubší a je nutno odstranit odumřelé buňky. Vždy je ale potřeba přihlédnout k typu pleti a druhu peelingu. Ne pro každou pleť jsou peelingy vhodné. Pro citlivější pleť doporučuji Jemný peeling s jojobovými estery, který je velmi šetrný k pokožce, nepodráždí ji a nevysuší. Peeling doporučuji aplikovat jednou za měsíc a pouze na zdravou pleť, bez podráždění nebo začervenání po slunění.“
![]()
Čemu se v létě vyhnout?
V létě je pokožka více než kdy jindy vystavena slunečnímu záření. Proto rozhodně nepodceňujte dostatečnou ochranu pleti. „Z mé zkušenosti je důležité začít používat opalovací krém včas a správně. Důkladně rozetřít a nezapomenout na krk, dekolt, uši a další exponovaná místa. Dále je důležité vybrat vhodný ochranný krém. Z naší nabídky běžnou denní ochranu zajišťují pleťové BB krémy, světlý a tmavý. Mají UV faktor 9 a 6, navíc obsahují extrakt z Aloe vera, který dodává pokožce dodatečnou hydrataci,“ doplňuje kosmetička. Tipy na podporu opálení pomocí přírodních produktů a zásady opalování najdete v našem dalším článku.
S ochrannou pleti souvisí také pravidelná kontrola vzhledu pokožky. Obzvláště v létě sledujte výskyt kožních anomálií, zánětů, výskyt akné či vyrážky, nebo to, zda má vaše pokožka sklon k hyperpigmentaci. Postižená místa chraňte vrstvou opalovacího mléka, aby nedocházelo ke zhoršení projevů. Stav takové pokožky konzultujte také s dermatologem nebo profesionální kosmetičkou, kteří doporučí ještě doplňkovou regenerační péči podle typu problému.
Tipy na závěr
Silnější letní UV záření způsobuje v pleti nerovnováhu mezi oxidanty a antioxidanty. Zvýšená hladina oxidantů zvyšuje podíl volných radikálů, které stojí za předčasným stárnutím pleti. Pleť se pak stává křehkou a tenkou. V létě je vhodné vyrovnávat tento stav a doplňovat pleť antioxidanty, ať už v potravě nebo v kosmetice v pleťových maskách. O své doporučení se podělila ještě Petra Pražáková: „V létě mnohem více doporučuji zákaznicím, aby doma používaly masky. Doporučuji je 1x až 2x týdně. Vybírat se dá podle typu pleti, výborná je Zklidňující maska avokádová nebo Detoxikační maska Tilia. Za mě top produkt v létě je Vypínací maska alginátová. Hloubkově hydratuje, vyživuje a příjemně chladí, navíc má antioxidační účinek.“
