Tři tipy pro dokonalou a zdravou pleť…

Zdravá strava pro vaši pleť klíč k přirozené kráse - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

… aneb očista dočista je cesta k problémům.

Kdysi nám tvrdili, že je důležité se několikrát denně dezinfikovat, abychom byli zdraví. Dnes je trendem pravý opak. Myjte se, ale opatrně! Hypotéza hygieny byla vyvrácena na základě nových poznatků o fungování ochranného kožního filmu. Přestože ani dnes neznáme všechny vazby a detaily, je jasné, že nepřiměřená hygiena a nevhodné mycí prostředky přinášejí řadu problémů. A tušíte, jaký je výsledek? Citlivost a podráždění kůže, akné, ekzémy, kožní plísně, infekce a vyrážky. Takže jak na to?

Řekni mi, čím se myješ, já ti řeknu, jaký jsi

Zásada číslo jedna: přestaňte používat kosmetiku se syntetickými tenzidy. Jsou to silná odmašťovadla, která mají zásadní vliv na postupný vznik nesnášenlivosti pokožky a kožních onemocnění. Začněte používat jako mycí prostředek hydrofilní oleje, které obsahují emulgátory, a  při smíchání s vodou vytvářejí jemnou emulzi podobnou pleťovému mléku. Ta dokáže z pokožky odstranit nečistoty rozpustné jak ve vodě, tak v tucích, ale přitom ji neodmašťuje a zachovává její přirozený lipidový film. Výsledný pocit na pokožce je sametová hebkost, vláčnost a často není třeba pokožku dále ošetřovat hydratačními prostředky.

K čištění a odličování využívejte také jemná přírodní pleťová mléka a olejové peelingy s vysokým obsahem pěstících rostlinných olejů, které zachovávají ochranný kožní film. Stejnou péči poskytněte i vlasům. Tenzidy ze sulfátových šamponů se ve vlasech a pokožce hlavy hromadí, vzniká šupinatost, svědivost a lupy, vlasy ztrácejí pevnost, hebkost a vitalitu. Silikony navíc vlasy obalí a nedovolí výživným látkám proniknout do struktury vlasu. Používáním přírodních šamponů, olejových zábalů a vlasových kúr zajistíte svým vlasům zdraví a přirozenou regeneraci.

Co je to bioaktivita a existuje vůbec?

Zásada číslo dvě: ujistěte se, že vaše kosmetika obsahuje přírodní bioaktivní látky. Čím kvalitnější přírodní látky jsou, tím vyšší je jejich bioaktivita a tím účinnější je kosmetický výrobek. Také je důležitý jejich dostatečný obsah, měly by se tedy na seznamu ingrediencí objevovat na prvních místech. Účinky přírodních látek jsou sice dobře vědecky podloženy a ověřeny v praxi, ale aby mohly v pokožce a potažmo v celém organizmu dobře fungovat, musejí být navázané na přírodní základ, který pronikání do pokožky umožňuje. Levandule ve vazelíně může sice hezky vonět, ale pro vaši pokožku neudělá nic dobrého.

V kvalitní kosmetice najdete celou řadu rostlinných olejů lisovaných za studena, bylinné maceráty, rostlinné extrakty, květové vody, aloe vera, vitamíny a také éterické oleje. Právě ty dodávají kosmetice aromaterapeutický rozměr a napomáhají pronikání účinných látek do pokožky tím, že zvyšují propustnost kůže. Samy o sobě pak nesou účinek dané léčivé rostliny až do krevního oběhu a zlepšují tak fyzickou i psychickou kondici.

Ideální spoluhráči pro zdravou pokožku

Zásada číslo tři: využívejte co nejvíce olejovou certifikovanou kosmetiku. Zapomeňte na parafín, silikony, PEGy a syntetické konzervanty. Pro vaši kožní mikroflóru a ochranný film jsou totiž ideálními spoluhráči rostlinné oleje lisované za studena. Obsahují esenciální mastné kyseliny omega 3 a omega 6, které si naše pokožka sama neumí vyrobit a pro její zdravé fungování jsou zásadní. Také obsahují antioxidanty, zejména vitamíny skupiny E, které vás chrání před poškozením volnými radikály, a řadu dalších výživných látek jako je lecitin, beta karoten, steroly, flavonoidy, polyfenoly a tak dále.

V certifikované přírodní kosmetice se používají přírodní emulgátory na bázi rostlinných olejů, cukru, glycerinu – ideální živné látky pro naše přátelské bakterie. Rostlinný skvalen je další důležitá látka s antioxidačními účinky, která zlepšuje metabolismus a regeneraci pokožky. Přírodní másla, jako je bambucké, jsou skvělé v péči o suchou, citlivou či porušenou pokožku, zatímco jojobový olej a přírodní vosky pokožku výborně chrání. Konzervanty povolené v certifikované přírodní kosmetice jsou buď potravinářské konzervanty nebo alkohol. A hlavně – olejová kosmetika žádné konzervanty nepotřebuje!

Vaše Adéla

Péče, která ladí s pokožkou

Péče, která ladí s pokožkou - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Když se narodíme, naši pokožku začnou okamžitě osídlovat celé kolonie přátelských bakterií. Armáda našich malých přátel na povrchu těla je zásadní pro správné fungování kožní bariéry a jejím úkolem je také chránit nás před bakteriemi nepřátelskými. V dospělosti je našich přátel průměrně jeden bilion! Používáním chemických zbraní ve formě mýdel a sulfátových mycích prostředků si ale sami ničíme pro nás životně důležitou ochranu, kterou bychom měli naopak hýčkat a podporovat.

Přátelské bakterie – užitečná armáda

Přátelské bakterie na naší pokožce a sliznicích jsou důležitou součástí imunitního systému a stimulují tvorbu protilátek. Ty brání invazi nepřátelských bakterií z vnějšího prostředí, která se může projevovat jako vyrážka, akné, kožní plísně či infekce. Běžná kosmetika, určená k mytí a odličování, obsahuje silné odmašťující a konzervační látky, které z pokožky odstraňují svrchní ochrannou vrstvu, samozřejmě včetně přátelských bakterií. Kůže je pak náchylná k podráždění a různým nepřirozeným reakcím. Řešením je používání olejové nebo certifikované přírodní kosmetiky, včetně fermentovaných surovin, které naopak zajišťují pro vaši domobranu kvalitní výživu, a tak je jí u nás dobře!

Zdravé pH není reklamní výmysl

Používejte pouze kosmetiku se zdravým pH. Například kvalitní květové vody, jejichž pH je průměrně 4,5 – 5,5, mají blahodárné regenerační účinky na kyselý kožní film. Proto se úspěšně využívají také k regeneraci ekzematické pokožky, která vykazuje zvýšenou hladinu pH. Patogenní bakterie a plísně z vnějšího prostředí jsou zásadité povahy, proto aby mohla pokožka tyto patogeny neutralizovat, musí být naše kožní bariéra mírně kyselá. Tzv. citlivost kůže, kterou v posledních letech hlásí mnohé ženy, souvisí právě se sníženou schopností regenerace kyselého kožního filmu z důvodu používání syntetické dekorativní a pěstící kosmetiky a čisticích prostředků. Zdravá pokožka má pH okolo 5, ale vše, s čím přichází do styku – kosmetické a čisticí prostředky, vzduch, voda, slunce, znečištění, cigaretový kouř apod. přispívá k ničení kyselého filmu a snižuje tak schopnost pokožky se chránit.

Silikon, parafín a ti druzí

Suchá pokožka má nedostatek mazu, nikoliv vody! Čisticí prostředky, mýdla a detergenty odstraňují z vaší pokožky přirozený hydratační faktor (NMF) a také obsah oleje. Voda samozřejmě pokožkou neproniká, její hydratace tedy přichází hlavně z vašeho vnitřního prostředí. NMF pokožce umožňuje vodu přijímat a vydávat a také enzymům pracovat. Hladina NMF je ovlivněna rasou, věkem, nemocemi, stravou, slunečním zářením, ale také pobytem v zimě či klimatizaci, koupáním a mytím, stresem, poškozením pokožky a tak dále. Příliš mnoho vody je tedy stejně špatně jako příliš málo.

Ve většině běžné kosmetiky najdete jako jednu z hlavních složek minerální (parafínový) olej, vyráběný z ropy. Vytváří na pokožce film, který způsobuje zdánlivou hebkost, problém ovšem je, že dlouhodobě pokožka ztrácí schopnost regenerace vlastního kožního filmu a nedostává adekvátní výživu. Postupně se tak stává závislou na další dávce parafínu. Také syntetické silikonové oleje zanechávají na pokožce zdánlivě hebký pocit, postupně ji však zanášejí a pokožka se stává citlivou a suchou.

Přírodní alternativou jsou rostlinné oleje lisované za studena, které přispívají k NMF, podporují tvorbu přirozeného kožního filmu a s pokožkou si ladí. Svým složením odpovídá potřebám naší pokožky řada rostlinných olejů, mokřadkový však prokazuje navíc unikátní hydratační vlastnosti. Kyselina hyaluronová má rovněž výjimečné schopnosti zadržovat v pokožce vodu a je ideálním doplňkem receptur přírodní kosmetiky.

Bio hi-tech

I v přírodní kosmetice můžete ujíždět na technologických vymoženostech. Ten zázrak se nazývá certifikovaná přírodní mikroemulze. Díky unikátnímu obsahu specifických látek má schopnost se doslova navázat na aminokyseliny obsažené v pleti a stabilizuje tak vzniklou ochrannou lipidovou vrstvu. Její přirozený pozvolný rozklad podporuje funkci enzymů, a tak dlouhodobě udržuje zdravé pH. Jedná se tedy o výjimečný aktivizující základ, který proniká do nejhlubších vrstev pokožky, chemicky se do ní váže a je s ní v souladu. Nejenže přímo prospívá pokožce, ale umožňuje také všem ve výrobku obsaženým výživným látkám, aby byly pro pokožku dostupné a využitelné.

Stejně jako jíme živé jogurty a pěstujeme střevní mikroflóru, pomocí přírodní mikroemulze pěstujeme mikroflóru pokožky, která podporuje správnou funkci kožní bariéry, vytváří pro pokožku živiny a stimuluje tvorbu přirozených protilátek, podporujících imunitní systém. Dejte své pokožce šanci, aby sama obnovila své zdraví. Pečujte o ni kvalitními oleji, květovými vodami a lehkými přírodními emulzemi a někdy ji také nechte jen tak ve své vlastní přirozenosti. Každá pokožka má schopnost vlastní regenerace, pokud ji k tomu dáte příležitost, čas a vhodné nástroje. Odmění se vám jiskrou a mladistvým vzhledem!

Adéla Zrubecká

Podpořte své děti v novém prostředí

Moje poslední dítko nastoupilo prvního září do školy. Mám štěstí, že je to kluk společenský a seznamování mu nedělá potíže. Ale co děti spíše uzavřenější, které mají obavy z nového prostředí a těžko navazují vztahy? Ať jsou děti malé či velké, změny přinášejí emoce, se kterými se potřebují vyrovnat.  Aromaterapie může být velkým pomocníkem.

Poslové dobrých zpráv

Éterické oleje působí na podvědomé úrovni a stávají se tak poslíčky, kteří dětem předávají vzkazy. Jemným způsobem ovlivňují jejich duševní a emoční rozpoložení. Říkají: buď odvážný, jsi milovaný, máš velkou oporu a tak dále. Pokud jsou děti na voňavé olejíčky zvyklé, jste ve výhodě. Využívejte v tomto období co nejvíc domácí rituál laskavého doteku, kdy po večerním koupání vybraný olej jemně vetřete dítěti do celého těla, nejlépe za příjemné klidné atmosféry. Podpoříte tak uvolnění fyzického i psychického napětí a hodně si přitom nebo potom povídejte. Dítě má tak možnost své zážitky převyprávět a zpracovat. Dobře naslouchejte, co vám dítě sděluje, během dotýkání máte ideální příležitost se na dítko naladit a vcítit se do jeho pocitů. Snadno tak přijdete na to, co váš potomek nejvíc potřebuje. Pak vybírejte z níže uvedeného seznamu a nezapomeňte, že oleje můžete mezi sebou míchat, pokud cítíte, že by se pro dítě hodilo od každého něco. Výslednou směs nechte vždy dítěti přivonět, případně ji dolaďte, aby mu byla příjemná. To je totiž základní předpoklad úspěchu.

Na rýmu i na odvahu

Máte-li doma dítko, které nemá doteky rádo, může se pro něj hodit osobní harmonizační směs v malém roll-onku, kterou si každý nanáší sám na zápěstí a pod nos, případně obličejový krém či gel pro malé slečny. Používejte vybranou směs také na noc do odpařovače nebo aromalampy. Pro starší děti nebo ty, které se nerady čímkoliv mažou, výborně poslouží inhalační tyčinky. Jsou praktické, lehké a, upřímně, nevadí tolik, pokud je dítko někde ztratí. Valná většina olejů má zároveň i silné antivirové a antibakteriální působení, a tak je inhalační tyčinka dobrým nástrojem proti rýmě a nachlazení současně s tím, co dítko řeší na psychické rovině.

Opora a sebejistota: borovice, smrk, jedle, cedr

Odvaha a otevření se novým zážitkům: tymián linalol, eukalyptus, tea tree, vavřín

Mateřská náruč a láska: růže, růžové geránium, benzoe

Zpracování zážitků a úleva od přetížení novými vjemy: eukalyptus, cypřiš,

Radost a optimismus: pomeranč, mandarinka, grep, neroli

Úleva při smutku z odloučení: cypřiš, majoránka, kadidlo

Navazování nových vztahů a podpora spolupráce: šalvěj muškátová, eukalyptus

Snadné přijetí nových situací a spokojenost: heřmánek, palmorůžová

Zklidnění a soustředění: levandule, bazalka levandulová

A co pro maminky?

Některé děti reflektují spíš stav rodičů, než svůj vlastní. Pokud maminka vyzařuje jistotu a důvěru v místo, kam svoji ratolest vysílá do světa, je to samo o sobě pro dítě dobrý předpoklad klidných začátků. A tak neváhejte a namíchejte si směs také pro sebe, ať jsme pro ty naše miláčky dobrou oporou. Moje směs je 1 díl odvahy, 2 díly lásky a 1 díl proti smutku z odloučení.

Vaše Adéla

Adventní žena – s medem a skořicí

„Tak teď už bude klid“, prohlásila jsem koncem října a od té doby jsem se téměř nezastavila. Z podzimního shonu se zklidňuji … k předvánočnímu shonu. Znáte to? Je jasné, že všechno se stihnout nedá. Musím se tedy rozhodnout mezi zářícími okny a rozzářenýma očima? Uklizenou skříní a úklidem v duši? Mezi voňavými perníčky a provoněnou pletí? Ne, letos nemusím. Půjde to najednou!

Do perníčků i na sebe

Každé adventní pečení začíná perníčky. Už jste vyzkoušeli přidávat do těsta kardamom? Přes rok jej používám do celozrnné bábovky, těsto na perníčky si o něj vyloženě říká. Kapku do těsta, kapku za uši, trošku pod nos. Pak přichází na řadu zdobení a každoroční chuť věnovat polovinu napečených perníčků někomu jinému k dodělání. Kořenitá vůně kardamomu pomáhá proti únavě a vyčerpání a dodává sílu všechny perníčky také dozdobit. Kardamom se bude před vánoci ještě určitě hodit!

Kouzlo vánoc, to je vůně cukroví a svařeného vína. Zkuste místo vanilkového aroma přidat pravou vanilku. Sladká vůně zklidňuje rozbouřené emoce z dalšího spáleného prstu a harmonizuje všechny smysly. Vanilku v jojobě rozetřete na celé paže, dekolt a obličej a žádné dítko, nabuzené sladkým cukrovím a olizující všechno kromě svých zamatlaných prstů, vás pak nerozhází. Pokud by to přeci jen nevyšlo, přidejte do citronové polevy kapku mandarinky. Nejenže dostane vaše cukroví zajímavou příchuť, ale vyladí i vaše (ne)pomáhající děti. V případě nouze nejvyšší doporučuji kapku růže na solar a taky do šípkové marmelády na lepení lineckého cukroví.

Pochvalte se a buďte spokojená

Skořice a hřebíček jsou výborné oleje pro posílení a prohřátí celého těla. Využijte je nejen jako koření do svařáku, ale i pro sebe. Naředěný olej si vetřete do ledvin a do chodidel předtím, než půjdete mrznout na vánoční trhy či do kostela, vyrazíte na stezku odvahy zalidněným městem nebo se dáte do mytí oken. Pomohou vám dobít energii a vytvoří auru neporazitelnosti! Do termosky lipový čaj s medem, na obličej projasňující lipový krém a žádný stres vás nedostane!

A pak přijde den, kdy je hotovo a vy si skutečně řeknete, že teď už chcete mít klid. Ale tělo, které jede už řadu týdnů v rytmu techno párty, se ne a ne zklidnit. Je čas na levanduli a kadidlo. Pár kapek na ubrousek nebo do aromalampy dobře nahradí čmoud z františků a dodá vám potřebný nadhled. Mamince či tchyni můžete pár levandulových kvítků propašovat do oblíbeného čaje nebo kápnout olej do pot pouri v hostinském pokoji. Máta a heřmánek pomohou manželovi strávit vše, co je na stole, i co se kolem stolu děje. A pak se pochvalte. Udělala jste vše, co bylo ve vašich silách a jak jste to dovedla nejlépe. Dejte si meduňkovou koupel, nedospánky pod očima vyrovná Bioaktivní oční krém a do obličejového oleje si pro sebe vyberte tu nejlepší vůni, která vám sedne. Buďte adventní ženou – voňavou a rozzářenou.

Vaše Adéla

Druhy a vůně arganového oleje

Tradiční jedlý arganový olej:

Způsob výroby: Nejdříve se semena praží. Poté se melou mezi kameny. Do vniklé hnědé masy se přidá voda a arganový olej se oddělí ve vrchní vrstvě. Takto se olej vyrábí tradičním způsobem. Je velmi drahý a v České republice téměř nedostupný.

Vůně: Má silné ovocně-karamelové aroma a chuť. Skladováním se jeho vůně pozvolna mění na vůni plísňového sýru.

Složení: Hlavní složkou vůně jsou furany, furanony, pyrroly, organické sloučeniny síry a terpeny.


Jedlý olej lisovaný za studena

Způsob výroby: Nejdříve se semena praží. Poté se lisují za studena na lisech.

Vůně: Má silně oříškovo-kouřovou karamelovou chuť a vůni. Skladováním se jeho chuť ani aroma nemění.

Složení: Hlavní složkou vůně jsou furany, furanony, pyrroly, organické sloučeniny síry a terpeny.

Poznámka: Jedlé oleje nejsou vhodné pro kosmetické účely. Obsahují dráždivé látky (sloučeniny síry, furany a pyrroly), které mohou silně dráždit pokožku a nemají žádný kosmetický účel. Navíc pražením dochází k destrukci vitaminů a flavonoidů, které olej činí kosmeticky významným.


Kosmetický olej lisovaný za studena

Způsob výroby: Vyrábí se z nepražených semen lisováním.

Vůně: Čerstvý má ovocně-zeleno-květinové aroma a chuť. Skladováním se velmi rychle mění na vůni plísňového sýru.

Složení: Hlavní složkou vůně jsou alkoholy, aldehydy, ketony a organické kyseliny. Dále olej obsahuje vitaminy a flavonoidy, které jsou hlavními nositeli výjimečných účinků arganového oleje na pleť.

Složky vůně, které způsobují kyselý zápach, jsou kyseliny octová a valerová. Jelikož jsou všechny složky vůně kosmetického oleje těkavé a oxidačně nestálé, časem dochází k pozvolné přeměně na kyseliny, které již tak těkavé nejsou a zůstávají v oleji. Byl proveden test, kdy se vzduch probublával arganovým olejem a pak se zavedl do vody. Voda velmi rychle začala mít typický zápach po arganovém oleji a její pH kleslo na 5,4. To je důkaz, že vůně arganového oleje je velmi těkavá a že obsahuje kyselinu octovou a valerovou.

Charakteristický odér tedy nepochází z koz, jak se občas tvrdí, ale je arganovému oleji přirozený. Lze jej považovat za důkaz, že olej nebyl nijak rafinován. Kozy se opravdu kdysi používaly pro sklízení arganových ořechů, a to tak, že se pustily na pastvu a protože jsou arganové ořechy pro kozy nestravitelné, plivaly je na zem. Nakousané arganové ořechy se pak lépe loupaly. Tato technika se již dnes neprovádí, za prvé proto, že není tolik koz, aby pokryly celosvětovou spotřebu oleje a za druhé proto, že kozy okusovaly větvičky a listy stromů argánie a tím je ničily.
Různé odrůdy argánie kdysi rostly po celé severní Africe, nyní jsou ohrožené a pod ochranou UNESCO.


Kosmetický olej rafinovaný / dezodorizovaný

Způsob výroby: Vyrábí se z nepražených semen lisováním nebo extrakcí. Rafinace je složitý proces, který může zahrnovat řadu kroků, například neutralizaci, při níž se olej zbaví nežádoucích volných mastných kyselin a všech případných příměsí po lisování, filtraci, kdy se k horkému oleji přidávají různá chemická činidla či dezodoraci, během níž se destilací s vodní párou odstraní pachové a chuťové látky. Rafinovaný olej má tedy různé stupně kvality od extrahovaného oleje, který může obsahovat zbytky chemických rozpouštědel až po olej šetrně čištěný.

Vůně: Nemá žádné aroma.

Složení: Procesem rafinace a dezodorizace byly odstraněny všechny vonné složky, ovšem mohou být také odstraněny některé další látky, které mají v péči o pokožku význam. Rafinovaný arganový olej nemá pro pokožku zásadní pěstící či vyživující účinky, kromě promaštění pleti.

 

Použité vědecké studie:

Zahar M, Reineccius G., Shirle-Keller P. – „Argan oil aroma: effect of kernels roasting and extraction proces.“ (2005)
Khallouki F, Spiegelhalder B, Bartsch H, Owen RX: „Secoundary metabolites of the argan tree (Morocco) may have disease prevention properties“ (2005)
Bertrand Matthaus, Dominique Guillaume, Said Gharby, Aziza Haddad: „Effect of procesing on the quality of edible argan oil“ (2009)

Přírodní péče o vlasy

Stejně jako pokožka jsou i vlasy ve stálém kontaktu s okolním prostředím, jsou vystaveny slunci i mrazu, znečištění ovzduší i komerčním chemickým prostředkům na vlasy. Proto potřebují nejen zvýšenou péči a výživu, ale také ochranu, kterou jim můžeme poskytnout prostřednictvím přírodních bioaktivních látek. Vytvořit jemný přírodní šampon, který by mohl konkurovat komerčním prostředkům na vlasy, není snadný úkol. Mycí účinek a pěnivost klasických šamponů zajišťuje řada tenzidů, které jsou ovšem z pohledu dlouhodobého používání problematické. To mohou potvrdit jak maminky malých dětí, tak lidé s citlivou a přecitlivělou pokožkou, která reaguje okamžitě na jakékoliv podráždění. Podívejme se tedy krátce, co obsahují standardní šampony.

Potíží s vlasovou pokožkou přibývá

K problematickým látkám v šamponech a obecně ve všech mycích prostředcích (například tekutých mýdlech, sprchových gelech a podobně) patří SLS (sodium lauryl sulfate), tenzid, který se používá ve většině šamponů jako detergent a může vyvolat podráždění citlivé pokožky. Navíc silně odmašťuje, což sice přispívá k mycímu účinku šamponu, ale neprospívá vlasové pokožce ani samotným vlasům. I další nežádoucí látka je tenzid označovaný jako SLES (sodium laureth sulfate). Ten je kombinací SLS a ethylenoxidu ve formě dlouhého řetezce (polyethoxyethyl, PEG), jenž sice snižuje jeho dráždivost, ale k výrobě se používá ethylenoxid (oxiran). Ethylenoxid je bezbarvý hořlavý plyn, toxický pro savce, hmyz i pro rostliny. Pokud dojde k velkým únikům této látky do životního prostředí, způsobují výrazné škody v postiženém okolí. Ethylenoxid se do ovzduší dostává hlavně během jeho chemické výroby a následných chemických výrob např. výroby SLES. Samozřejmě i samotný SLES může obsahovat zbytkový oxiran. Syntetické polyethoxylované tenzidy, označované jako PEG, jsou rovněž v přírodě špatně rozložitelné.

Nabídka vlasových šamponů je nepřeberná a stejně tak je variabilní jejich cena. Přesto mastných vlasů, lupů a problémů s vlasovou pokožkou přibývá. Klasické šampony dokonale odstraňují z vlasů a pokožky svrchní tukovou vrstvu, která je ovšem její přirozenou součástí a má řadu důležitých, zejména pak ochranných funkcí. Objektivní dermatologické testy Doc. MUDr. Otakara Feřteka dokazují, že různé typy odmašťovacích komponent (tenzidů) zůstávají přítomny ve svrchní vrstvě pokožky vlasů až několik dnů po umytí. Tenzidy přitom mají zásadní vliv na vznik slabší nebo silnější postupné nesnášenlivosti pokožky. Může dojít až k vývoji chorobného stavu, jako je ekzém nebo lupenka. Jaké se nabízí řešení? Pravděpodobně si nepřestaneme mýt vlasy. Můžeme ovšem doporučit, aby se mytí provádělo v co nejdelších intervalech a aby se v co nejvyšší možné míře využívaly přírodní prostředky k regeneraci vlasů i vlasové pokožky.

Pomocníci z přírody

Nejpřirozenějším regeneračním prostředkem na vlasovou pokožku a vlasy jsou panenské rostlinné oleje. Tradičně se na vlasy používají například kokosový a olivový olej, olej dýňový, avokádový, lískový či lničkový.

Tradice a účinek se staly základním zadáním při vývoji hydrofilních vlasových zábalů. Pojem hydrofilní vysvětluje, že zábal lze bez problémů smýt vodou. V jeho složení jsou zakomponovány rostlinné oleje, které jsou podstatnou součástí přirozeného kožního krytu. Další důležitou součástí přírodních prostředků na vlasy je lecitin, který je základní stavební látkou buněčné membrány a představuje významný ochranný faktor pokožky. Také D-Panthenol, neboli provitamin B5, patří k tradičním bioaktivním látkám. V živých buňkách se mění na kyselinu panthotenovou (vitamin B5), která je důležitou součástí koenzymu Q10. Koenzym Q10 se zúčastňuje mnoha metabolických pochodů. Jestliže se použije na vlasy, kde nejsou živé buňky, vyhlazuje je, dodává jim lesk a udržuje v nich vlhkost. Neméně důležité v přírodní péči o vlasy jsou bylinné extrakty a éterické oleje. Heřmánek modrý, šalvěj lékařská či rozmarýn lékařský napomáhají prokrvení a regeneraci vlasové pokožky a posilují růst vlasů. Chmelový, kopřivový či myrhový extrakt se tradičně přidávají do pěstících přípravků k posílení a ochraně vlasů, mydlice lékařská podporuje pěnivost přípravku.

V přírodních kondicionérech se využívají vyživující rostlinné oleje jako například jojobový olej, který dodává vlasům pružnost s lesk, konopný olej zásobuje vlasy esenciálními masnými kyselinami či arganový olej, který vlasy chrání a regeneruje. Dýňový olej a olej z kukuřičných klíčků jsou zdrojem zinku, vitamínu E a koenzymu Q10, které příznivě ovlivňují vlasovou pokožku. Celkový účinek může být podpořen myrhovým extraktem s jeho antibakteriálním a zklidňujícím působením. Klasické kondicinéry působí na základě jejich kladného náboje. Jelikož má vlas náboj záporný, kondicionér je elektrostaticky k vlasu přitahován a přilne k němu. Díky svým lipofilním vlastnostem naproti tomu myrha vlas přímo obalí a vytvoří na něm souvislou vrstvu. Vyrovná povrch vlasu, podpoří jeho pružnost a propůjčí mu sametový lesk. Na vlasovou pokožku má myrha zklidňující účinky, působí antimikrobiálně a zabraňuje vzniku lupů.

Nestačí jen přidat byliny

Jak už jsem se zmínila, samotný základ šamponu je velmi důležitý a nestačí pouze „vylepšit“ klasický šampon přidáním olejů či bylinných extraktů. Cílem přírodních šamponů je nenarušovat přirozenou ochrannou vrstvu pokožky, avšak zároveň samozřejmě vlasy umýt a zajistit co možná nejlepší uživatelské vlastnosti. Mycí účinek kvalitních přírodních šamponů, které tyto požadavky splňují, je postaven na betain cukrovém základě, proto – narozdíl od mnoha jiných typů přírodních šamponů – vytvářejí tyto šampony hustou pěnu. Obsahují kombinaci speciálního myrhového extraktu a PCA glyceryl oleátu (pyrolidonyl glyceryl oleát). Ten funguje jako klasický kondicionér – přilne k vlasu a obnoví lipidovou vrstvu. Chrání tak zároveň před nadměrným vysušením vlasové pokožky. Přes svoji vysokou mycí schopnost jsou tyto šampony šetrné jak k pokožce, tak k vlasům.

Kvalitní bylinné pleťové vody bez alkoholu je možné použít nejen k osvěžení pokožky, ale také jako velmi účinnou vlasovou vodu. Můžeme tak využít hojivých nebo posilujících vlastností levandule, rozmarýnu, mateřídoušky či tea tree. Aplikujeme je několikrát denně rozprašovačem nebo je vtíráme do vlasů. Dojde ke zvýšenému prokrvení a osvěžení vlasové pokožky, a tím i ke zvýšenému přísunu výživných látek. Pokožka tak lépe reaguje na nepříznivé vlivy vnějšího okolí i na neblahé působení nadměrného užívání šamponů.

Konopí seté – rostlina zavrhovaná i vychvalovaná

Když jsem se jednou zeptal slavného francouzského aromaterapeuta Pierra Franchomma na konopný éterický olej, řekl mně: „Je to jeden z nejlepších olejů. Má však jednu vadu –  jmenuje se konopný.“ To potvrzuje skutečnost, jak konvence doby umí ovlivnit mínění člověka. Je to velká škoda, neboť v konopném éterickém oleji má aromaterapeut velkého pomocníka.

Konopí z pohledu historického

Vzhled rostliny je asi každému znám. List konopí se jako symbol objevuje při různých příležitostech v oborech, kde je konopí jako surovina využíváno. Konopí seté, Cannabis sativa, je 2 metry (a více) vysoká, jednoletá rostlina, dvoudomá, s chlupatým stonkem, se zoubkovanými řapíkatými listy. Rostlina vydává charakteristickou vůni díky žlázovitým chlupům na stonku a listech. S člověkem je tato rostlina spjata již od nepaměti. Už ve staré Číně se konopí pěstovalo na vlákno. Jeho různé části se užívaly a dodnes užívají v lidovém léčitelství. Také ve stavebnictví se velmi dobře uplatňují různé typy režné konopné vlny.

Dlouho bylo konopí, zvláště pak jeho druh Cannabis indica, předmětem sporů, zda je zákonné získávat pryskyřici z květů, která je bohatá na psychoaktivní sloučeniny. V současné době se užívá konopí k léčení pacientů neléčitelných dnešními prostředky, ať už to jsou extremní ztráty hmotnosti při onemocnění AIDS, nebo ke zmírnění vedlejších účinků chemoterapie. Experimentálně je u nás zavedeno i léčení závislosti na opiátech a alkoholu. Pěstování konopí pro lékařské účely je experimentálně testováno také v Kanadě, která se na konci července 2001 stala prvním státem na světě, v němž bylo legalizováno použití konopí pro zdravotnické účely. Výjimku v evropských státech pak tvoří Holandsko, kde je pěstování a užívání konopí zcela legalizováno, ne však pro zdravotnické účely. U nás je legislativa zcela striktní a zakazuje pěstování indického druhu konopí a užívání produktů (marihuana, hašiš) z něj k jakémukoliv účelu. Výjimky k experimentálním účelům jsou udělovány jen velmi zřídka.

Rostlinný olej výjimečného složení

Díky pouze minimálnímu obsahu 0,3 % psychoaktivních složek (zvláště pak THC, cannabin a cannabinin) v semenech evropského druhu konopí setého, je množné vyrábět z evropského druhu konopný olej, který vyhovuje evropské legislativě. Pro porovnání konopí indické (Canabis indica) obsahuje až 25% prudkého narkotika ∆9 tetrahydrokannabidolu (THC), který je u evropských druhů konopí setého téměř nezjistitelný. Ze semene se olej vyrábí jak extrakcí, tak lisováním. Jeho vysoký obsah nenasycených mastných kyselin ho pasuje na velmi kvalitní masážní olej. Zvláště kvalitní je olej za studena lisovaný, který si zachovává všechny přírodní složky.

Jeho další neméně důležitá využití jsou při výrobě šamponů, krémů, mastí a balzámů, čistící pleťové vody a krému, parfémů (jako nosič) a tělových mýdel. Ve všech těchto výrobcích se uplatňuje kyselina γ-linoleová -LNA a linolenová LA (Ω3 a Ω6), jejichž poměr v konopném oleji je zvláště vhodný pro rychlou biosyntézu a zakomponování do metabolismu buňky. Volné radikály, jejichž vliv na rychlé stárnutí je dnes již prokázán zvláště studiemi environmentální oxidace nenasycených sloučenin, jsou díky silně nenasycené povaze konopného oleje rychle odbourávány. Využití konopného oleje jako stolního oleje nebo jako doplňku stravy je také velice zajímavé. Obsah nenasycených mastných kyselin v tomto oleji je skutečně neobyčejný a již několik lžic konopného oleje pokryje denní potřebu kyselin gama-linoleové, alfa-linoleové a linolové. Výroba konopného oleje pro potravinářské účely v České republice je zatím znemožněna, jelikož není schválená odrůda konopí setého, kterou by bylo možno pěstovat pro tento účel.

Složení rostlinného oleje z konopí setého:

SložkaÚdaje uváděné v literatuřeNaměřené hodnoty
Mastné kyseliny[% hmotn.][% hmotn.]
Linolová (18:2n6)50 až 7052 až 62
Linolová (18:2n6)50 až 7052 až 62
α-linolenová(18:3n3)15 až 2512 až 23
Olejová (18:1n9)10 až 168 až 13
Palmitová (16:0)6 až 95 až 7
Stearová (18:0)2 až 31 až 2
γ-linolenová (18:3n6)1 až 63 až 4
Ikosanová (20:0)0,79 až 0,810,39 až 0,79
Ikosenová (20:1)0,39 až 0,410,51
Ikosadienová (20:2)0,00 až 0,090,00
Přirozené produkty
KannabidiolNeuvádí se v oleji lisovaném za studena10 mg.kg-1
9-tetrahydrokannabidol50 mg.kg-1Nezjistitelné
MyrcenNeuvádí se v oleji lisovaném za studena160 mg.kg-1
β-karyofyllenNeuvádí se v oleji lisovaném za studena740 mg.kg-1
β-sitosterolNeuvádí se v oleji lisovaném za studena100 až 148 g.kg-1
α-tokoferol7 až 80 mg.kg-1Stopy
γ-tokoferol710 až 870 mg.kg-1468 mg.kg-1
MethylsalicylátNeuvádí se v oleji lisovaném za studenaStopy

Poznámka: Obsah se zjišťoval na francouzské odrůdě konopí Fedora-19 metodou GC-MS a LC-MS
V kosmetické praxi můžeme konopný olej použít k ošetření suché, dehydratované a citlivé pokožky. Jeho pověst jako přísada do „přípravků proti stárnutí“ je všeobecně známá. Dnes již ale víme, že proces stárnutí jako takový neovlivňuje. Pomáhá pouze jako výživová složka zdravé pokožky. V nezanedbatelném množství také obsahuje vitaminy B, B1 (ten ve velmi značném množství), je proto velmi doporučován jako výživná složka do prostředků po opalování. Obsahuje také vysoké množství tokoferolu. Zajímavý je jeho protirakovinotvorný účinek. Minimalizuje poškození DNA peroxidy vznikajícími zvláště při trávení ve střevech. Jelikož není v plazmě ale přímo při vzniku peroxidů, minimalizuje tak možnost aktivního podílení peroxidů na mutagenním procesu v buňce.

V rostlinném oleji z konopí setého byl také prokázán obsah terpenů, který je pro rostlinné oleje netypický. Do oleje se dostává ze žlázovitých struktur vzdušné části rostliny. K nejznámějším patří sesquiterpen karyofyllen a monoterpen myrcen (740 mg/l a 160 mg/l). Dodávají oleji jeho typické aroma. Karyofyllen propůjčuje oleji protizánětlivou aktivitu a zároveň ochranu buňky. Myrcen má především účinky antioxidační a podněcuje tak účinek nenasycených mastných kyselin. Další aktivní složkou ze semen konopí je β-sitosterol, který snižuje hypercholesterolemii a methylsalicylát, který má účinky podobné známé kyselině acetylsalicylové (Aspirin, u nás Acylpyrin). I když se v konopném oleji vyskytuje pouze ve stopovém množství je třeba ho považovat za významnou součást konopného oleje.

Éterický olej dlouhověkosti a vitality

Protože konopí seté patří mezi siličnaté rostliny (rostliny obsahující vonné silice), lze z jeho semen získat také éterický olej, který má velmi efektivní využití v aromaterapii. Při destilaci vodní párou vzniká éterický olej světle žluté barvy a kořenně nahořklé vůně. Ta je trochu podobná vůni oleje z chmelových šištic. Chmel a konopí pocházejí z jednoho rostlinného rodu, Canabiaceae, a jak rostliny, tak i éterické oleje mají mnoho společného.

Složení éterického oleje z konopí setého:

Monoterpeny :   α, β pineny 8 a 2,5 %, myrcen 7 – 8 %

Seskviterpeny :   caryophylen 28 – 35 %, humulen 10 – 12 %, aromadendren 4 %

Dále obsahuje terpenické oxidy, epoxycaryophylen 4,5 – 10 % a kumarin.

Vzhledem k vysokému obsahu seskviterpenů patří konopný éterický olej mezi terapeutika s nejvyšším potenciálem hojivých a zklidňujících účinků. Jeho hlavní účinky podle Pierra Franchomma jsou v obecné rovině protizánětlivé a celkově uvolňující. Specificky pak uvádí použití při zánětlivých procesech dýchací soustavy. Uvolňuje stagnace, působí proti stresu a má uklidňující a protialergické účinky. Na praktické zkušenosti našich aromaterapeutů v oblasti psychoterapie a léčby ostatních onemocnění konopný éterický olej teprve čeká.  Pokud však již máte své zkušenosti s konopným popřípadě chmelovým éterickým olejem, budeme za předání informací rádi.

Planetární vládce konopí je Saturn, který svědčí o podpoře dlouhověkosti a možnosti využití v gerontologii. Vzhledem k mohutnému nástupu růstu se projevuje také Merkur, jenž vede k posílení vitality a k odstranění celkové slabosti. Energetická povaha konopí je teplá a suchá.

Renesance konopí u nás

Pěstování konopí setého podléhá v České republice oznamovací povinnosti dle zákona č.167/1998 Sb. a je situováno převážně do Jihočeského a Plzeňského kraje. Velkou překážkou pro rozšíření konopí je strojní mechanizace, která je při pěstování konopí setého specifická a v dnešní době by bylo třeba ji dovážet ze zahraničí, což je pro drobné až střední pěstitele krajně nevýhodné. Naštěstí se objevilo několik prototypů, které jsou určeny pro malou až střední výrobu. Z tohoto hlediska prožívá konopí seté v České republice renesanci. Je podáno několik projektů na obnovení pěstování konopí a navrácení této plodiny jako suroviny na výrobu textilií, stavebních materiálů a jednoúčelových součástí pro průmysl. Zvažuje se také jeho využití pro energetický průmysl jako obnovitelného zdroje energie.

Konopí seté je plodinou, která nám má stále má co dát. Všechny její části lze využít, a proto se nepřestane pěstovat ani v následujících desetiletích či staletích. Už ve starých budhistických spisech je psáno: „Budha poznaje dar semen konopí, meditoval pojídajíce jedno semeno denně po třicet dnů“. I my bychom měli využít výjimečných vlastností v náš prospěch a obnovit tradici jeho pěstění a zpracování. Určitě budeme překvapeni, jaké další využití konopí seté má.

Zbyněk Šedivý, aromaterapeut

Řada Anti-Age de luxe

Řada Anti-Age de luxe - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Nobilis Tilia ve svých luxusních Anti-age přípravcích kombinuje známé tradiční aromaterapeutické materiály (rostlinné a éterické oleje) s výsledky moderního výzkumu vybraných přírodních látek a fytohormonální aktivitou speciálních extraktů. Přinášíme vám tak dokonalou synergii látek účinných proti stárnutí pleti spojených v elixír dlouhého mládí a přirozené krásy. Je samozřejmostí, že nové produkty jsou Certifikovanou přírodní kosmetikou (CPK) a celou řadu Anti-age přípravků dodáváme v luxusních skleněných obalech.

Anti-age řada je určena především ženám zralého věku, avšak svým složením a účinky je atraktivní i pro mladší ženy, které si přejí svůj mladistvý vzhled udržet. Obsah bioaktivních látek klade důraz na výživu a ochranu všech typů pleti. Výjimečné účinky vybraných rostlinných olejů doplňují specifické bioaktivní látky s prokázanou účinností. Parfemace celé řady je založena na růži damašské OTTO, nejluxusnějším éterickém oleji s výrazně ženskou polaritou. Všechny výrobky této řady tak poskytují kromě péče o pleť i výjimečný aromatický zážitek.

Růže je květinou lásky, naděje a víry. Podporuje ženskou ušlechtilost a hloubku mateřství. Vůně růže pomáhá ženám překonávat smutek, úzkost, depresi či stres. Přináší uvolnění a pomáhá překonávat nespavost. Růže je také poslem lásky a soucitu. Jak píše aromaterapeutka Barbora Nováková: „Schopnost milovat a soucítit je velký dar, který ženy obdržely. Žena vytváří domov, žena je přirozeně empatická. Růže nás ale také učí milovat samy sebe. Přijmout se, být rády ve společnosti sebe sama, naplnit své srdce spokojeností a pohodou. Jen v té míře, ve které jsme sebe přijaly, můžeme přijímat a milovat druhé lidi.“ A právě v rozvíjení a přijímání vlastní ženskosti spočívá největší dar, který růže ženám přináší.

Z pohledu tradiční čínské medicíny ovlivňuje éterický olej z růže element Ohně a náleží Srdci. Pomáhá harmonizovat srdeční činnost, nervový systém a je nejvýraznějším tonikem jinu. Spolu s geraniem a palmorůžovým olejem tvoří ideální kombinaci v období klimakterických změn, kdy nedostatek jinu způsobuje potíže jako je noční pocení, návaly horkosti, neklid a úzkost, suchá pokožka a sliznice. I těmto potížím může nová Anti-age řada ulevit. V takovém případě je třeba používat aromaterapeutické preparáty anti-age řady uceleně a po delší období. Směs éterických olejů s převahou růže OTTO má také tonizační účinky na pokožku, pomáhá regenerovat suchou, citlivou a zralou pleť.

Bioaktivní látky s prokázaným účinkem

Naše pokožka je neustále vystavována vnějšímu prostředí. Sluneční záření, zvláště UVB a UVA, urychluje fyziologické stárnutí kůže. Stárnutí pleti urychlené slunečním zářením je klasickým příkladem, jak nedostatek strukturálních vláken v hlubší epidermis a změna mimobuněčného enzymatického repertoáru poškozeného zářením UVA způsobuje vrásky a ztenčení kůže. Takto poškozovaná pleť potřebuje hlubší zásah na molekulární úrovni. Zde jsou proteiny hlavním cílem reaktivních kyslíkových radikálů vzniklých UV radiací (obecně oxidační stres). Tento stres samozřejmě s věkem roste. Zoxidované proteiny se hromadí v buňkách a způsobují destrukci elastického vaziva a ukládání pigmentu, tedy produkci vrásek a vznik stařeckých skvrn.

Nedávné studie na tkáňových kulturách ukázaly přímou linii mezi oxidací proteinů způsobenou UV zářením a spuštěním zánětlivých procesů, eventuelně zčervenáním pleti či jejím dalším podrážděním. Proteiny jsou obnovovány speciálními enzymy, kterých s přibývajícím věkem a působením UV záření ubývá. Tím jsou opravné mechanismy stále méně účinné a dochází k hromadění zoxidovaných proteinů.

Základním účinkem speciálního bioaktivního komplexu, který je obsažený v Anti-age řadě Nobilis Tilia, je právě stimulace opravného mechanismu oslabeného stárnutím a UV radiací. Tento komplex obsahuje vyvážené množství ethyl linoleátu (EL) a panthenyl triacetátu (PTA), což jsou prekurzory linoleové a panthotenové kyseliny. Vědecké studie ukázaly, že obě tyto látky a jejich prekurzory stimulují antioxidační mechanismy pokožky a jejich energetické hospodaření. Produkty Anti-age řady tedy chrání kožní proteiny před UV oxidací a tím výrazně zmírňují účinky stárnutí.

Zdravá pleť je velmi složitý seberegulující systém. Aby metabolické procesy probíhaly efektivně, musí mít kožní buňky k dispozici správné prekurzory a aktivátory. Stárnutím pleti dochází ke změnám, které způsobují její stále menší schopnost dodávat tyto látky buňkám v dostatečném množství. Moderním trendem kosmetiky je pak tyto látky dodávat pleti externě a tím účinně bojovat proti stárnutí.

Hormonální změny, které se dějí v těle žen ve středním věku způsobují snížení hladiny estrogenu a progesteronu, což má za následek rozsáhlé nepříjemné změny stavu pleti, které urychlují její stárnutí. Estrogeny a progesterony patří do skupiny steroidních hormonů. V lidském těle tyto hormony vnikají z jiných steroidních sloučenin biochemickou konverzí. Fytosteroidy jsou steroidní sloučeniny obsažené přirozeně v rostlinách a mohou být použity lidským metabolismem právě jako biologické prekurzory steroidních hormonů.

Anti-age řada Nobilis Tilia proto obsahuje také výjimečný multifunkční fytosteroidní komplex speciálně navržený pro péči o zralou pleť. Skládá se z vyvážené kombinace přírodních fytosteroidů získaných  šetrnou extrakcí ze sojových bobů (Glycine soya) a z kořene divokého yamu (Dioscorea villosa). Tento komplex přírodních fytosteroidů má velmi příznivý vliv na stárnoucí pleť a obnovuje přirozenou hormonální rovnováhu.

Jsou skutečně v rostlinných olejích minerály?

Jsou skutečně v rostlinných olejích minerály - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Na tuto otázku dostanete nejrůznější odpovědi. Tvrdí se, že dýňový olej obsahuje zinek, olej z kukuřičných klíčků železo a měď. O ostatních olejích se tvrdí, že obsahují různé stopové prvky a tak dále. Když se ale budete zajímat hlouběji o obsah minerálů v rostlinných olejích, zjistíte, že jejich obsah nikdy nikdo neměřil a vychází se spíše z teoretických úvah, než z praktických měření. Tuto situaci se společnost Nobilis Tilia společně s Univerzitou Tomáše Bati ve Zlíně rozhodla jednou pro vždy změnit.

Společný tým se rozhodl potvrdit nebo vyvrátit obsah minerálních prvků v rostlinných olejích a vybral si jako základní minerály zinek, železo, chrom, měď a nikl. Tyto kovy patří ke stopovým prvkům a jejich příjem je pro lidský organizmus nezbytný. Zároveň však mají vliv na oxidaci olejů, tedy na jejich životnost. I to bylo předmětem zkoumání

Kde je ten zinek?

Mysleli jste si dodnes, že nejvyšší obsah zinku má dýňový olej? Mnohé jiné oleje mají obsah zinku vyšší, zato obsah železa je oproti jiným olejům právě v dýňovém významný. Více zinku obsahuje například lískový, brutnákový či brusnicový olej. Více železa, než má dýňový olej, se prokázalo už jen v oleji makovém. Bohaté na nikl jsou avokádový a šípkový olej, měď se v mnoha olejích nevyskytuje, nejvíce je jí v oleji z vinných hroznů, lisovaném za studena. Ten má oproti oleji extrahovanému výrazně vyšší obsah minerálů, jak se dá vhledem ke způsobu výroby očekávat. Makadamiový, mokřadkový a meruňkový olej jsou nadprůměrné obsahem chromu. Ať už jsou hodnoty malé nebo ještě menší, jsou obecně 100x až 1000x nižší, než je doporučená denní dávka pro to, aby měl jejich vliv fyziologický význam. Zároveň ze studie vyplynulo, že žádný z těchto prvků není obsažen v potenciálně toxickém množství, což je dobrá zpráva pro uživatele a svědčí o kvalitě výroby olejů.

Rekordman z pšeničných klíčků

Studie odhalila výjimečné postavení oleje z pšeničných klíčků, který je zdaleka nejvýznamnější svým obsahem kovů, zejména železa a zinku. Jejich obsah je zhruba 10x vyšší než u jiných olejů a je již na hranici fyziologické významnosti. Tento zajímavý objev je zcela unikátní a přináší nový pohled na jeden z nejvíce používaných olejů.

Pomáháme vám pomáhat (nejen podnikat)

Rambo a Matka Tereza - přírodní kosmetika Nobilis Tilia

Blíží se advent a do mé elektronické poštovní schránky začínají proudit žádosti o příspěvky pro děti, dospělé, zvířata, lesy, řeky…  A tak, jako každoročně, stojím před složitým rozhodováním, komu přispět a koho odmítnout. Jsem notorický dávač a maminka mě naučila, že rozdělit se je slušnost. Abych zmírnila své každoroční dilema, rozhodla jsem se podělit se o informace, jak pomoci těm, kteří pomoc potřebují víc, než ostatní.

S vámi, obětavými rodiči, ochotnými pomocníky a terapeuty, mohou děti i dospělí s různým typem postižení fyzického či psychického rázu, užívat výhod, které aromaterapie přináší. Hlavním záměrem je vždy zlepšit kvalitu jejich života, často se přitom projeví další přidaný účinek. Vůně éterických olejů stimuluje neurochemické reakce v mozku a zejména u dětí ve vývoji mohou éterické oleje podpořit pozitivní změny. V řadě center a stacionářích už mají s aromaterapií zkušenosti.

Zaměřte se na jednoduché otázky

Pro zvýšení pocitu pohody vybírejte ze sladkých citrusových vůní, jako je například mandarinka, sladký pomeranč, případně více osvěžující citron, grep, bergamot či hořký pomeranč. Do prostředí rozptylujte oleje pomocí difuzéru nebo aromalampy, anebo individuálně k inhalaci prostřednictvím inhalační tyčinky. Do pokojů na zklidnění před spaním se hodí levandule, kananga, kadidlo či březule. Sladší vůně ylang-ylangu či neroli je také oblíbená, hlavně u něžného pohlaví.

Kombinovaná postižení jsou často z pohledu moderní diagnostiky velmi složitá. Lépe se bude odpovídat na otázky: Co dítě/klient potřebuje? Jaké jsou projevy jeho postižení? S jakými vedlejšími příznaky mohu pomoci? Některé potřeby u konkrétního hendikepu si dokonce vzájemně odporují, jak se například ukázalo v bratislavském K centru pro hendikepované děti. Na jedné straně potřebují některé děti stimulaci, na straně druhé je nutné uvolňovat spastické svalstvo. Z mého osobního průzkumu se ukázaly jako velmi prospěšné éterické oleje ze šalvěje muškátové, vavřínu a majoránky. Působí totiž proti svalovému napětí a křečím, ale zároveň posilují nervový systém.

Tymián linalol, kardamom, cedr, zázvor, levandule spaik, borovice či mateřídouška jsou naopak ideální oleje do masážních směsí na hypotonické svalstvo. Jejich velkou výhodou je, že zároveň celkově posilují organizmus a imunitní systém. Pokud je hendikepovaný klient příliš pasivní, rozmarýn, eukalyptus, bazalka levandulová, citron či grep jej dokáží stimulovat a zaujmout. Skvělým harmonizátorem nervového systému je petitgrain a rozmarýn verbenon, při depresivních stavech pomůže bergamot či jasmín.

Epilepsie a ti druzí

Závažná postižení mozku a nervové soustavy často provázejí další potíže. Nejčastěji poruchy zažívání, vylučování a dýchání, ekzémy, epilepsie, apnoe a nedostatečná činnost hormonálního systému. Vhodné oleje pro hendikepované děti při dýchacích potížích či apnoe jsou zejména myrta a kadidlo. Z několika studií vyplývá, že také epilepsii lze pozitivně ovlivnit pravidelným používáním éterických olejů ze šalvěje muškátové, majoránky a mandarinky.

Jsem ráda, že s naší pomocí může aromaterapie pomáhat nejen v bratislavském K centru, ale také v denním stacionáři Mateřídouška na pražském Chodově, v českobudějovickém stacionáři Bazalka, berounském Klubíčku a ve stovkách domácností. Děkujeme za dar, že můžeme pomáhat.