Jak a čím obohatit stravu a pitný režim dětí?

(doba čtení 5 min)
Jak a čím obohatit stravu a pitný režim dětí?
Příkrmy, šťávy, čaje a tuky hrají důležitou součást výživy miminek. V našem sortimentu proto máme i několik lahodných a zdravých produktů do dětského jídelníčku.

Prvních pár měsíců života vaše miminko přijímá veškerou stravu, tekutiny i potřebné vitaminy, které ho živí a pomáhají mu s tvorbou vlastní imunity, z mateřského mléka nebo kojenecké výživy . Mezi 4. a 6. měsícem však už nastává období, kdy pomalu začínáte jeho stravování a pitný režim obohacovat jak o zeleninové, ovocné a masozeleninové příkrmy, tak o vodu, čaje, šťávy.

Proto máme v našem sortimentu dvě s láskou namíchané čajové směsi plné bylinek vhodných pro miminka i větší děti, speciální bylinný sirup i rostlinné oleje, které hrají nedílnou součást komplexní dětské výživy.

Pitný režim s bylinkovými čaji

Správná doba, kdy doplnit miminku pitný režim o vodu, čaje nebo ovocné a zeleninové šťávy je individuální, ale zhruba od 4. až 6. měsíce věku, když začnete postupně s příkrmy a kojení nebo výživa už nebudou plnit hlavní potravinovou a pitnou funkci, můžete miminku začít podávat vodu, neslazené čaje a šťávy. Náš bylinkový Dětský čaj pro klidný spánek disponuje vyváženou směsí českých bylinek, jako je květ heřmánku a levandule, nať z meduňky a dobromysli, lipový květ a plody anýzu. Díky této kombinaci čaj podporuje klidný spánek a relaxaci, harmonizuje dýchání a přispívá k dobrému zažívání. Dětem ho můžete připravit 1 až 2 krát denně, k večeru pro zklidnění a během dne pro dobrou náladu. Při nachlazení, bolavém krku a vyčerpání vám s rekonvalescencí miminka pomůže Dětský čaj pro zdraví a sílu. Směs květů bylin, jako je heřmánek, lípa či měsíček, plodů keřů, jako je šípek, rakytník a fenykl, a listů lesního ovoce, jako je jahodník a ostružiník, dodávají čaji jemně nasládlou lahodnou chuť, děti osvěží a podpoří jejich obranyschopnost. Čaj zařaďte do pitného režimu až od 9. měsíce 1 až 2 krát denně.

Čaje můžete začít pít i sama od prvního týdne kojení, miminko si tak na obsažené látky přirozeně zvykne. Pijte je však s mírou, aby si bylinky udržely své pozitivní účinky. Čaje neslaďte, dětem často chutná i lehce nahořklá chuť. Směsi vybírejte pečlivě a zařazujte je postupně po malých dávkách. 1 hrníček čaje denně dětem naprosto stačí. Se slazením, ale nejlépe přírodním, můžete začít až tak od 3 let. Doslazujte kvalitním medem nebo nekalorickou, ale přesto vysoce sladivou stévií. A k přípravě čajů používejte raději kojeneckou vodu.

Tuky v dětské stravě

Příjem esenciálních omega 3 a omega 6 mastných kyselin je důležitý už v těhotenství, kdy má vliv na rozvoj nervové tkáně a mozku miminka. A stejně tak je potřeba zařadit je i na dětský jídelníček. Rostlinné oleje a tuky jsou proto důležitou součástí dětské stravy. Měly by zaujímat 2/3 z celkového příjmu tuků, zbývající 1/3 připadá na tuky živočišné, včetně těch, které jsou obsaženy v mase, mléce, mléčných výrobcích a vejcích. Rostlinnými oleji můžete dochutit zeleninové kaše, které pak budou ještě jemnější. Vhodný olej je olivový, kvalitní slunečnicový nebo řepkový, dýňový či sezamový. Z naší nabídky vyzkoušejte Olej z černého kmínu bio, který dětem uleví od pnutí bříška a nadýmání. Obsahuje přibližně 1 % esenciálních olejů, jejichž jemně hřejivá, kořeněná vůně povznáší náladu a využít ho můžete i pro masáž celého těla. Stejně tak ale můžete sáhnout po oleji Konopném a Pupalkovém. Jakmile děti mohou plně kousat, namažte jim pečivo dobrým máslem nebo rostlinným tukem, používat můžete i přepuštěné máslo – ghí. U tuků sledujte složení a vybírejte farmářské nebo bio produkty s vysokým obsahem mastných kyselin.

Doplňky při nachlazení a pro dobré trávení

Po prvním roce života můžete dětem od podzimu do zimy podávat jako prevenci nachlazení a v jeho průběhu Dětský BIO sirup s jitrocelem Emílek. Sirup je připraven ze směsi čerstvých bylin v bio kvalitě, které vyzrávaly v dřevěných sudech. Má lahodnou chuť a dětem uleví při nachlazení, zároveň má příznivý vliv na trávení. Preventivně ho podávejte 1 lžičku denně, v době nemoci pak 1 lžičku 3x denně. Osladit s ním můžete i vlažný čaj. Sirup podávejte opravdu jen v případě potřeby, určitě není vhodné užívat ho celý rok. Na nachlazení a pro dobré trávení jsou vhodné i naše výše zmíněné bylinkové čaje a samozřejmě aromaterapie.

V článku 5 tipů jak zlepšit dětskou imunitu se dočtete, jak používat éterické oleje, koupele a masáže pro podporu obranyschopnosti. A článek Dýchací cesty, zoubky, zažívání – obávaná trojice neduhů vám napoví, po jakých dalších produktech sáhnout při problémech se zažíváním, při rýmě a kašli nebo při prořezávání zoubků.

Články od autora

Show more
Přírodní cesta ke krásným nohám bez křečových žil

Přírodní cesta ke krásným nohám bez křečových žil

(doba čtení 5 min)
Roční období
Tělo

Proč vznikají křečové žíly a metličky, a jak si pomoci aromaterapeutickou domácí péči při jejich výskytu?

Show more
Aromaterapie v těhotenství, 1. trimestr

Aromaterapie v těhotenství, 1. trimestr

(doba čtení 6 min)
Těhotenství
Aromaterapie

Pomozte si aromaterapií už během první nevolnosti či únavy. Bezpečně vás provedeme prvním trimestrem.

Show more
Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr

Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr

(doba čtení 7 min)
Těhotenství
Aromaterapie
Strie
Bolest kloubů

Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.

Show more
Vše, co jste potřebovala vědět o nošení dětí

Vše, co jste potřebovala vědět o nošení dětí

(doba čtení 6 min)

Proč je dobré miminko nosit. Jak vybrat správný druh nosítka. A jaké benefity má nošení pro rodiče? To vše v článku, který vznikl spoluprací s českou firmou Jožánek.

Show more
Voňavý návod na zdravý domov

Voňavý návod na zdravý domov

(doba čtení 4 min)
Vůně
Imunita

Využijte ozdravné síly éterických olejů pro své domácí prostředí. Představujeme originální vůně do vašeho bytu.

Show more
Jak pečovat o nejcitlivější ženské partie

Jak pečovat o nejcitlivější ženské partie

(doba čtení 5 min)
Tělo
Mykózy

Správná intimní hygiena je klíčem k ženskému zdraví. Přečtěte si, jak na ni.

Show more
Péče pod plenkami

Péče pod plenkami

(doba čtení 4 min)
Přebalování
Opruzeniny
Hygiena

Vyřešte opruzeniny jednou provždy. Máme pro vás tipy na účinnou prevenci i domácí vlhčené ubrousky.

Show more
Dárkové sady a další radosti pod stromeček

Dárkové sady a další radosti pod stromeček

(doba čtení 5 min)
Roční období
Vánoce

Advent a Vánoce už klepou na okenní tabulky. Vyberte pro své blízké to pravé a prožijte jedno z nejkrásnějších období celého roku v klidu.

Show more
Přírodní péče pro krásné a zdravé vlasy

Přírodní péče pro krásné a zdravé vlasy

(doba čtení 5 min)
Vlasy

Trápí vás mastné, suché nebo padající vlasy? Zjistěte, proč dát přednost přírodním šamponům a dalším vlasovým produktům.

Show more
Dýchací cesty, zoubky, zažívání – obávaná trojice neduhů

Dýchací cesty, zoubky, zažívání – obávaná trojice neduhů

(doba čtení 5 min)
Dětské bolístky
Ústa a rty
Oči

Jak dětem ulevit pomocí aromaterapie a zároveň je vyléčit tak, aby se vám stále dokola nevracely?

Show more
Tinktury: celostní péče přírody pro zdraví a krásu

Tinktury: celostní péče přírody pro zdraví a krásu

(doba čtení 2 min)
Imunita

Přírodní tinktury se snadno stanou doplňkem pro vaše denní rituály. Napomáhají regeneraci, podporují imunitu a jsou vhodné i pro děti.

Show more
Intenzivní péče o pleť s přírodním retinolem a vitaminy

Intenzivní péče o pleť s přírodním retinolem a vitaminy

(doba čtení 10 min)
Pleť
Naše suroviny
Vrásky

Jak si udržet krásnou pleť, mladistvý vzhled anebo pomoci pokožce v boji s jejími nedostatky a dostat ji rychle zpět do formy?

Show more
Mytí a koupání s aromaterapií

Mytí a koupání s aromaterapií

(doba čtení 4 min)
Hygiena
Koupání
Lupy

Udělejte z mytí a koupání voňavý zážitek. Naše mycí přípravky jsou připraveny k péči i o ty nejmenší děti a kojence.

Show more
Jak redukovat strie a cítit se skvěle i po porodu

Jak redukovat strie a cítit se skvěle i po porodu

(doba čtení 5 min)
Strie

Co dělat, aby se strie po porodu staly pouhou vzpomínkou na nejkrásnější období v životě?

Show more
Jak na opalování v souladu s přírodou

Jak na opalování v souladu s přírodou

(doba čtení 5 min)
Roční období
Opalování

Plánujete letní dovolenou? Připravte se s námi na sluneční paprsky bezpečně a také šetrně k pokožce i k životnímu prostředí.

Show more
Péče o pokožku

Péče o pokožku

(doba čtení 4 min)
Pokožka
Suchá pokožka
Masáže

Přírodní aromaterapeutická kosmetika vám pomůže během mazání s regenerací i ochranou již od narození.

Show more
Látkové versus jednorázové plenky

Látkové versus jednorázové plenky

(doba čtení 7 min)
Přebalování

Jak se vyznat v plenkách? Které jsou ty pravé a proč? A co byste měla vědět, než si vyberete, do čeho dětský zadeček zabalit? Poradí vám Lucie Kořínková, obchodní manažerka z Bamboolik.cz.

Show more
Proč používat rostlinné oleje v péči o pokožku

Proč používat rostlinné oleje v péči o pokožku

(doba čtení 5 min)
Suchá pokožka
Masáže

Jaká je pokožka miminek, jak ji posílit a podpořit její správný vývoj? Tajemství se skrývá v panenských rostlinných olejích.

Show more
Slavíme výročí 30 let

Slavíme výročí 30 let

(doba čtení 5 min)
Vůně

Je to už 30 let, co vznikla naše značka přírodní aromaterapeutické kosmetiky. Pojďte objevit naši cestu vůní a harmonie.

Články s podobnými tématy

Show more
5 tipů jak pozvednout dětskou imunitu

5 tipů jak pozvednout dětskou imunitu

(doba čtení 6 min)
Bylinky
Imunita
Uši

Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.

Show more
Éterické oleje vhodné pro děti

Éterické oleje vhodné pro děti

(doba čtení 2 min)
Aromaterapie
Bylinky
Imunita

Stáhněte si praktický přehled všech přírodních esenciálních olejů, které jsou vhodné pro děti.

Show more
Zvládněte sychravé dny pomocí aromaterapie

Zvládněte sychravé dny pomocí aromaterapie

(doba čtení 4 min)
Roční období
Aromaterapie
Imunita
Nachlazení

Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.

Show more
Voňavý návod na zdravý domov

Voňavý návod na zdravý domov

(doba čtení 4 min)
Vůně
Imunita

Využijte ozdravné síly éterických olejů pro své domácí prostředí. Představujeme originální vůně do vašeho bytu.

Show more
Tinktury: celostní péče přírody pro zdraví a krásu

Tinktury: celostní péče přírody pro zdraví a krásu

(doba čtení 2 min)
Imunita

Přírodní tinktury se snadno stanou doplňkem pro vaše denní rituály. Napomáhají regeneraci, podporují imunitu a jsou vhodné i pro děti.

Show more
Aroma difuzéry: získejte z éterických olejů maximum

Aroma difuzéry: získejte z éterických olejů maximum

(doba čtení 4 min)
Oleje
Vůně
Imunita
Nachlazení

S vodou, bez vody, s ventilátorem nebo s ultrazvukem. Podívejte se, jak si vybrat difuzér a zjistěte, který je pro vás ten pravý.

Show more
Když úsměv pomáhá aneb maminky, nejste v tom samy

Když úsměv pomáhá aneb maminky, nejste v tom samy

(doba čtení 8 min)
Bylinky

Co dělat, když se dostaví poporodní blues a kdo může pomoci? Zeptali jsme se odborníků ze spolku Úsměv mámy.

Show more
Niaouli: Vaše přírodní antibiotikum

Niaouli: Vaše přírodní antibiotikum

(doba čtení 5 min)
Roční období
Oleje
Imunita

Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a posilte svou imunitu díky esenciálnímu oleji z niaouli. Ulevuje při kašli, nachlazení i zápalu plic.

Show more
Nejlepší aromaterapie pro miminko je vůně maminky

Nejlepší aromaterapie pro miminko je vůně maminky

(doba čtení 9 min)
Těhotenství
Aromaterapie
Bylinky

Broňa Hradecká, profesionální aromaterapeutka a dula, vám v rozhovoru prozradí, jak aromaterapie pomáhá ženám lépe porozumět svému tělu.

Show more
Jak na viry s éterickými oleji

Jak na viry s éterickými oleji

(doba čtení 4 min)
Imunita
Nachlazení

Výběr nejsilnějších éterických olejů s protivirovými, antibakteriálními a protiplísňovými účinky. Využijte je v léčbě i prevenci.

Show more
Aromaterapií proti kašli

Aromaterapií proti kašli

(doba čtení 4 min)
Imunita
Nachlazení

S následujícím postupem máte velmi dobrou šanci, jak vyřešit potíže s nachlazením přirozenou cestou a zabránit zbytečným komplikacím.

Show more
Grapefruitové jádro: Pomocník proti bakteriím

Grapefruitové jádro: Pomocník proti bakteriím

(doba čtení 4 min)
Imunita
Nachlazení
Mykózy

Objevte přednosti univerzálního pomocníka v boji s bakteriemi, plísněmi i jako prevenci a posílení obranyschopnosti.

Show more
Aromakurz pro maminky

Aromakurz pro maminky

(doba čtení 4 min)
Aromaterapie
Bylinky

Získejte přehled o tom, jak bezpečně zařadit éterické oleje do péče o své děti. Pomou vám naše vzdělávací kurzy.

Show more
Aromaterapie v mateřství

Aromaterapie v mateřství

(doba čtení 5 min)
Aromaterapie
Bylinky

Aromaterapie nabízí účinnou a léty prověřenou pomocnou ruku při léčbě a prevenci nemocí od těhotenství, porod až po péči o děti.

Show more
Aromaterapie ve školách a školkách

Aromaterapie ve školách a školkách

(doba čtení 5 min)
Aromaterapie
Imunita

Jedním z největších přínosů aromaterapie je prevence onemocnění. Doporučte společně s námi aromaterapii i do vaší školky či školy.

Show more
Aromaterapie v šestinedělí

Aromaterapie v šestinedělí

(doba čtení 5 min)
Aromaterapie
Bylinky

Kojení, hormony, střídání nálad a emocí. Také o tom je šestinedělí. Přečtěte si, jak vám v tomto období pomůže aromaterapie.

Show more
Éterické oleje, které vám zaktivují ochranný štít

Éterické oleje, které vám zaktivují ochranný štít

(doba čtení 4 min)
Imunita
Tělo

Podpořte své tělo, aby bez problémů fungovalo. Díky aromaterapii si můžete přirozeně posílit imunitu a zlepšit náladu.

Show more
Pomoc éterickými oleji

Pomoc éterickými oleji

(doba čtení 4 min)
Oleje
Imunita

Éterické oleje jsou silným pomocníkem z přírody. Podívejte se na speciální aromaterapeutický recept od Zbyňka Šedivého nejen pro dobu virovou.