Křečové žíly, metličkové žilky, otoky nebo pocity těžkých nohou jsou signálem oslabeného žilního systému i estetickým problémem. Mnoho lidí, zejména ženy, se s nimi setkává v důsledku genetických predispozic, těhotenství, hormonálních změn nebo sedavého způsobu života, objevují se však i u mužů nebo lidí v mladém věku. Pokud se neléčí, mohou způsobovat nepříjemné bolesti nebo vést k trombóze či embolii.
Křečové žíly, odborně nazývané varixy, nejčastěji postihují dolní končetiny a jejich vznik souvisí s oslabením žilních stěn, městnáním krve v žilách a špatnou funkcí žilních chlopní, které mají za úkol usměrňovat tok krve zpět k srdci. Objevují se často v důsledku genetických predispozic – pokud jimi trpěli vaši rodiče, máte vyšší pravděpodobnost, že se s nimi setkáte i vy. Rizikovými faktory pro vznik křečových žil bývá také těhotenství, protože v tomto období dochází k většímu tlaku na dolní končetiny a zvýšení objemu krve, což zatěžuje žilní systém. Stejně tak hormonální změny během dospívání, těhotenství, menopauzy nebo užívání hormonální antikoncepce mohou ovlivnit pružnost cév a vést ke vzniku varixů. S přibývajícím věkem se snižuje elasticita cév a žilní stěny slábnou, což opět vede ke vzniku křečových žil. A v neposlední řadě nepřispívá ani současný životní styl. Například sedavý způsob života. Dlouhé sezení nebo stání totiž zpomaluje krevní oběh, což může přispět k oslabení žil. Obezita zvyšuje tlak na cévy a negativně ovlivňuje jejich funkci. Vysoké podpatky, příliš těsné oblečení nebo ponožky s pevnými gumičkami mohou omezit přirozený průtok krve.
Nejdůležitější je prevence formou pohybu a zdravé stravy. Procházky, plavání, jízda na kole. Dostatečný pitný režim a strava bohatá na vitamin C a E, vlákninu, rutin, semínka a třeba pupalkový olej, který obsahuje omega 3 a omega 6 nenasycené mastné kyseliny. Do jídelníčku zařaďte více cibule a česneku, pohanku, grep, rajčata, šípky, černý rybíz nebo červenou řepu.
Pokud máte sedavé zaměstnání, dopřejte si pravidelné pauzy alespoň na 10 minut a pokud to situace umožňuje, dejte si nohy nahoru. Při sezení se doporučuje nedávat nohu přes nohu. Překřížené nohy totiž způsobují špatné proudění krve z dolních končetin.
Nohám prospívá sprchování střídavě studenou a teplou vodou, přičemž studenou vodou by se mělo končit. Takováto sprcha zlepší krevní oběh i krevní tlak, a to pomáhá při problémech s křečovými žilami.
Určitě využijte funkcí stahovacích punčoch, které vám pomohou urychlit průtok krve v žilách a zamezí vzniku otoků.
Pokud patříte mezi ženy, jejichž rodinní příslušníci trpěli na křečové žíly, proberte se svým gynekologem užívání hormonální antikoncepce.
Přírodní péče aromaterapie vám může výrazně pomoci při posílení žilních stěn a zlepšení krevního oběhu. Jedním z účinných přípravků při výskytu křečových žil a metličkových žilek je Kaštanový gel. Obsahuje výtažek z kaštanu koňského, který pomáhá posilovat žilní stěny, redukovat otoky a zlepšovat prokrvení. Je skvělý na každodenní použití, zejména po dlouhém dni na nohou. Rychle se vstřebává a poskytuje okamžitou úlevu.
Úžasnou podporou krevního oběhu vám bude také Tělový a masážní olej Křečové žíly s unikátním rostlinným tamanu olejem a éterickým olejem z citronu. Tamanu olej je známý svými regeneračními účinky na pokožku, zatímco citron podporuje krevní oběh a osvěžuje. Tento olej je ideální pro jemnou masáž, která pomáhá ulevit od pocitu těžkých nohou a podporuje pružnost cév.
Pro vlastní masážní směsi můžete použít i další rostlinné a éterické oleje. Například cypřiš, který pomáhá výrazně regulovat krevní oběh. Heřmánek římský, který ulevuje při zánětlivých stavech různého původu. Nebo geranium, které harmonizuje cévní systém a podporuje regeneraci pokožky. Úžasnými pomocníky s pročišťujícími schopnostmi jsou citrusy – citron nebo grapefruit. A nezapomeňte na slaměnku, éterický olej, který výrazně zabraňuje srážení krve, používá se v masážních směsích na péči o krevní podlitiny a křečové žíly.
I když jsou tedy projevy křečových žil nevzhlednou obtíží i zdravotním rizikem, díky správné péči můžete jejich vznik zpomalit, projevy zmírnit a dopřát si život bez tíže.
Pomozte si aromaterapií už během první nevolnosti či únavy. Bezpečně vás provedeme prvním trimestrem.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Proč je dobré miminko nosit. Jak vybrat správný druh nosítka. A jaké benefity má nošení pro rodiče? To vše v článku, který vznikl spoluprací s českou firmou Jožánek.
Využijte ozdravné síly éterických olejů pro své domácí prostředí. Představujeme originální vůně do vašeho bytu.
Správná intimní hygiena je klíčem k ženskému zdraví. Přečtěte si, jak na ni.
Vyřešte opruzeniny jednou provždy. Máme pro vás tipy na účinnou prevenci i domácí vlhčené ubrousky.
Příkrmy, šťávy, čaje a tuky hrají důležitou součást výživy miminek. V našem sortimentu proto máme i několik lahodných a zdravých produktů do dětského jídelníčku.
Advent a Vánoce už klepou na okenní tabulky. Vyberte pro své blízké to pravé a prožijte jedno z nejkrásnějších období celého roku v klidu.
Trápí vás mastné, suché nebo padající vlasy? Zjistěte, proč dát přednost přírodním šamponům a dalším vlasovým produktům.
Jak dětem ulevit pomocí aromaterapie a zároveň je vyléčit tak, aby se vám stále dokola nevracely?
Přírodní tinktury se snadno stanou doplňkem pro vaše denní rituály. Napomáhají regeneraci, podporují imunitu a jsou vhodné i pro děti.
Jak si udržet krásnou pleť, mladistvý vzhled anebo pomoci pokožce v boji s jejími nedostatky a dostat ji rychle zpět do formy?
Udělejte z mytí a koupání voňavý zážitek. Naše mycí přípravky jsou připraveny k péči i o ty nejmenší děti a kojence.
Co dělat, aby se strie po porodu staly pouhou vzpomínkou na nejkrásnější období v životě?
Plánujete letní dovolenou? Připravte se s námi na sluneční paprsky bezpečně a také šetrně k pokožce i k životnímu prostředí.
Přírodní aromaterapeutická kosmetika vám pomůže během mazání s regenerací i ochranou již od narození.
Jak se vyznat v plenkách? Které jsou ty pravé a proč? A co byste měla vědět, než si vyberete, do čeho dětský zadeček zabalit? Poradí vám Lucie Kořínková, obchodní manažerka z Bamboolik.cz.
Jaká je pokožka miminek, jak ji posílit a podpořit její správný vývoj? Tajemství se skrývá v panenských rostlinných olejích.
Je to už 30 let, co vznikla naše značka přírodní aromaterapeutické kosmetiky. Pojďte objevit naši cestu vůní a harmonie.
V druhém díle o detoxikaci vás naučíme, jak zahájit očistu pokožky celého těla. Na pomoc si vezmeme oblíbené citrusové oleje.
Teplo a vůně tvoří dokonalou dvojici, která vám pomůže posílit imunitu, uvolnit tělo a mysl a výrazně podpořit zdraví celého organismu.
Jak pečovat o pleť na podzim a v zimě? Jak se zahřát za pomoci éterických olejů? Máme pro vás pár osvědčených tipů.
Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.
Slunce vám pomáhá cítit se skvěle a vypadat krásně. Pojďte mu naproti! Při používání hydratační kosmetiky se vaše kůže ani vlasy vlivem záření nevysuší. Chce to jen dodržovat ten správný postup. Díky pár babským radám vám svěží plážový vzhled a dobrá nálada vydrží celé měsíce.
Proč a jak detoxikovat pokožku? Používat či nepoužívat peeling? Na tipy pro správnou péči o pokožku na jaře jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Máme pro vás třídílný seriál o očistě pleti, pokožky těla i vnitřního organismu. Začněte s námi s detoxikací pleti.
Ve třetím díle našeho seriálu o detoxikaci se dozvíte, jaké bylinky jsou vhodné pro vnitřní očistu organismu a proč se na jaře zaměřit hlavně na ledviny, játra a lymfu.
Správná intimní hygiena je klíčem k ženskému zdraví. Přečtěte si, jak na ni.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Je hydratace pleti v mrazech chybou? Co používat na čištění pleti v chladnějším počasí? Na tipy na správnou péči o pokožku v zimě jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Profesionální kosmetička radí, co je základem péče o pleť na podzim, proč věnovat pozornost hydrataci i projevům ekzému.
Advent a Vánoce už klepou na okenní tabulky. Vyberte pro své blízké to pravé a prožijte jedno z nejkrásnějších období celého roku v klidu.
