Ach jo, už zase kašle… povzdech, který zná většina rodičů. Jen co už to vypadá, že se zdravotní stav vašeho dítka stabilizuje, vrátí se ze školky nebo ze školy s obdobnou variantou téhož, a můžete začít znovu. Jak tedy docílit zdravých dětí ve školách a školkách a zároveň zůstat věrná přírodním metodám?
Jedním z největších přínosů aromaterapie je prevence onemocnění. Je tím účinnější, čím je pravidelnější. Její použití je jednoduché a nenáročné, a tak je ideální zařadit ji do zdravotní prevence i ve školách a školkách. Děti tak zároveň budou blahodárnému působení éterických olejů vystaveny mnohem delší čas, než který můžete věnovat jejich domácímu ošetřování. Éterické oleje, jednoduše rozprašované do okolního prostředí, totiž zajišťují likvidaci choroboplodných zárodků ještě dřív, než se projeví první symptomy infekcí. K prevenci onemocnění jsou pro děti nejvhodnější citron, eukalyptus radiata, borovice nebo ravintsara. Všechny jsou silně antimikrobiální a jejich molekuly v ovzduší navíc příjemně voní.
Jak tedy aromaterapii ve školních zařízeních používat? Aromalampa se svíčkou určitě není pro prostory s dětmi vhodná. K dispozici jsou však dnes nejrůznější odpařovače a difuzéry, které mají řadu výhod. Jsou šetrné k éterickým olejům, zachovávají jejich kvalitu a navíc dávkují vonné látky do prostoru kontrolovaně. Do difuzéru se obvykle přidává 5 kapek éterického oleje, pak ho stačí třikrát denně zapnout na několik minut a v mezičase prostor větrat.
Ovšem ani bezpečné difuzéry nejsou nutnou podmínkou používání éterických olejů. Můžete jen otevřít lahvičku éterického oleje a ten začne vyprchávat, je to jeho přirozená vlastnost. Nebo stačí mít v každé místnosti látkovou hračku či papírový kapesníček, na který kápnete 5 kapek éterického oleje. Jako rychlého pomocníka pro pročistění vzduchu skvěle poslouží i naše osvěžovače vzduchu. Jsou velice praktickou alternativou aromalamp a difuzérů, kdy stačí párkrát stříknout a éterický olej se okamžitě vmísí do prostoru.
Předností éterických olejů také je, že váš nos si po čase na vůni zvykne a vy už ji výrazně necítíte, takže není rušivá, což ale neznamená, že nefunguje! Bylo zároveň prokázáno, že na éterický olej reaguje i člověk, který trpí ztrátou čichu. A pokud do školy vejde návštěvník zvenku, přivítá ho příjemná vůně, nikoliv vydýchaný zatuchlý vzduch.
Častou námitkou učitelů i rodičů proti užití éterický olejů bývají dětské alergie na přírodní látky. Ty se vyskytují hlavně ve formě pylových alergií. Je dobré vědět, že éterické oleje pyly neobsahují, takže jejich užívání pro alergiky je naprosto bezpečné. Nicméně je důležité dodržovat dávkování a dbát na kvalitu. Aby měly používané éterické oleje očekávaný účinek, musejí být stoprocentně čisté a přírodní. Syntetická aromata mohou být velmi nebezpečným zdrojem neočekávaných reakcí. Možná už vás někdy rozbolela hlava ze silného parfému nebo jste se cítila podrážděná v místnosti, kde to pro vás nepříjemně vonělo. I z toho důvodu platí, že méně je více. Éterické oleje jsou silně koncentrované, a proto nepřekračujte doporučené dávkování.
Éterické oleje spolu s odpařovači a difuzéry je třeba také udržovat z dosahu malých dětí, větší děti se naopak mohou pod vedením dospělého naučit s oleji pracovat, a mít tak účinného pomocníka pro své zdraví ve vlastních rukách.
O báječných účincích aromaterapie je potřeba mluvit, šířit informace kolem sebe a nadchnout nejen ostatní rodiče, ale hlavně pedagogy. Jedinou překážkou, která se totiž na cestě k užívání aromaterapie ve školních zařízeních musí překonat, je nedůvěra a neznalost. Nemusíte však být odborník, abyste své domácí zkušenosti přednesla ostatním rodičům. Stejně jako můžete pro své děti chtít zdravější stravu, jiný spánkový či vzdělávací režim, můžete pro ně chtít i zdravější prostředí.
Vůbec nejlepší ale je, pokud vaše iniciativa přesvědčí samotné učitele. A v případě, že zařízení nemá k dispozici dostatek finančních prostředků na nákup produktů, můžete navrhnout rodičovský sponzorský dar nebo dárek pod stromeček. Zkrátka bez vaší aktivity se to neobejde, ale tak je to v životě se vším, co potřebujeme změnit nebo posunout kupředu.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.
Stáhněte si praktický přehled všech přírodních esenciálních olejů, které jsou vhodné pro děti.
Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.
Míváte někdy pocit, že vaše hlava jede na plné obrátky, ale tělo už nestíhá? Právě v takových chvílích může aromaterapie nabídnout jemnou, ale funkční podporu. Éterické oleje jsou skvělými pomocníky pro všechna náročná období. Jak je to možné, když „v podstatě jenom voní“? Aromaterapie je podložená vědeckými poznatky o lidském čichu a nervové soustavě, které krásně vysvětlují, jak to celé funguje.
Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.
Menopauza je pro většinu žen velký zážitek. Není divu, že se o něj potřebují s někým podělit. Jenomže v Česku se o ní bavíme buď s předsudky, nebo vůbec. I proto stanovila Mezinárodní společnost pro menopauzu 18. říjen Světovým dnem menopauzy.
Pomozte si aromaterapií už během první nevolnosti či únavy. Bezpečně vás provedeme prvním trimestrem.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Využijte ozdravné síly éterických olejů pro své domácí prostředí. Představujeme originální vůně do vašeho bytu.
Příkrmy, šťávy, čaje a tuky hrají důležitou součást výživy miminek. V našem sortimentu proto máme i několik lahodných a zdravých produktů do dětského jídelníčku.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Přírodní tinktury se snadno stanou doplňkem pro vaše denní rituály. Napomáhají regeneraci, podporují imunitu a jsou vhodné i pro děti.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
S vodou, bez vody, s ventilátorem nebo s ultrazvukem. Podívejte se, jak si vybrat difuzér a zjistěte, který je pro vás ten pravý.
„Éterické oleje u porodu zmírnily pocit bolesti a psychicky mě zklidnily“, říká jedna z našich spokojených zákaznic. Přečtěte si jejich zkušenosti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a posilte svou imunitu díky esenciálnímu oleji z niaouli. Ulevuje při kašli, nachlazení i zápalu plic.
Jak funguje aromaterapie v praxi na porodních sálech? Vyzpovídali jsme porodní asistentky z brněnské porodnice na Obilném trhu.
Broňa Hradecká, profesionální aromaterapeutka a dula, vám v rozhovoru prozradí, jak aromaterapie pomáhá ženám lépe porozumět svému tělu.
Výběr nejsilnějších éterických olejů s protivirovými, antibakteriálními a protiplísňovými účinky. Využijte je v léčbě i prevenci.
