Těhotenství a narození dítěte je určitě nezapomenutelné a jedinečné období v životě každé ženy. Přináší s sebou ale také mnoho změn na tělesné i duševní úrovni, včetně nevolnosti, únavy, nervozity. Abyste dokázala všechny související stavy lépe zvládat a prožít těhotenství šťastně, pomůžou vám vhodně zvolené éterické oleje.
Éterické oleje jsou složité chemické substance, které ovlivňují celý organismus a prostupují do všech jeho zákoutí. Měli bychom je však primárně vnímat jako naše pomocníky, ne jako všudypřítomné partnery a to především v citlivém období těhotenství. Některé éterické oleje není v těhotenství vhodné vůbec používat. Jsou jimi například anýz, bazalka, cedr, fenykl, jasmín, kafr, lavandin, levandule širokolistá, libavka, všechny druhy mát kromě máty citronové, nevhodné je i používání muškátového oříšku, pimentovníku, rozmarýnu, řebříčku, šalvěje, túje a yzopu. Opatrnosti je zapotřebí i v používání horkých silic jako jsou hřebíček, saturejka, skořice, tymián nebo zázvor, a to proto, že silné prokrvení organismu nemusí být v těhotenství žádoucí. Jak vidíte, nejedná se vůbec o malý výčet. Abyste se v účincích éterických olejů správně orientovala a dozvěděla se potřebné informace o kontraindikacích, doporučujeme pořídit si brožuru Éterické oleje, kde naleznete kompletní přehled našich éterických olejů a popis jejich použití, ředění i skladování.
Navzdory mnoha omezením v těhotenství však naštěstí aromaterapie nabízí velké množství podobně účinných alternativ.
Je snad nejdůležitějším obdobím těhotenství, kdy se spojují čisté informace matky a otce. Právě v prvních týdnech vývoje plodu se i logicky nabízí nezatěžovat tělo žádnými jinými než zcela přirozenými a jemnými látkami. Jen co zjistíte, že jste těhotná nebo těhotenství plánujete, zaměřte se v péči o vaše tělo na výrobky s nízkým, či raději žádným obsahem chemických látek, a to hlavně syntetického původu. Aromaterapeutické přípravky či samotné éterické oleje používejte jen k řešení potíží, které vás mohou v těhotenství potkat.
Pokud vás trápí ranní nevolnosti, sáhněte po Inhalační tyčince proti nevolnosti. Ta pomáhá zklidnit jak trávicí, tak nervový systém. Obsažený éterický olej z máty citronové harmonizuje zažívání a uvolňuje napětí v oblasti břicha, svěží vůně pak zklidňuje mysl a obnovuje pocit sebejistoty. Na zklidnění žaludku vám pomohou také teplé kořenité vůně éterického oleje z koriandru a kardamomu, pro vyladění nervů jsou účinnými pomocníky látky citrusů, ideálně citronu a grapefruitu. Oleje se mezi sebou nebojte kombinovat a míchat. Pro rychlou úlevu si stačí nakapat pár kapek na kapesníček a zhluboka inhalovat. Úleva od nevolnosti by se měla dostavit během chvíle. K tomu si v průběhu dne dopřejete jeden až dva šálky bylinného Čaje pro těhotné ženy, díky němuž se navíc vyhnete nepříjemným zácpám a nadýmání.
Ty mívají příčinu v psychické a hormonální nerovnováze. První pomoc vám v tomto případě poskytne pár kapek éterického oleje gerania nebo bergamotu, které stačí inhalovat z kapesníčku a opět vás postaví na nohy. Oleje z květů pomerančovníku, santalu, ylangu nebo levandule naopak přinášejí oporu a potřebné zklidnění při napětí či přílišném přemýšlení. Osvědčeným tipem pro harmonizaci těla i psychiky ženy je Květová voda BIO růže. Oroste se podle nálady a chuti touto stoprocentně přírodní vodou z okvětních plátků damašské růže a zaručeně opět rozkvetete.
V těhotenství se velmi výrazně mění nejen chutě, ale také vaše reakce na vůně. Z toho, co vám dříve vonělo božsky, vás v jiném stavu může bolet hlava. I to je přirozená obrana vašeho těla, abyste se vyvarovala příliš silných vjemů a byla na sebe něžná v každém ohledu. Vybírejte podle vlastního nosu a oleje používejte pouze ve velmi jemných koncentracích.
Naprosto dostatečné je množství 3 až 5 kapek do aromalampy či difuzéru k provonění prostoru. Pro relaxační koupel smíchejte 3 kapky éterického oleje s polévkovou lžící Koupelového oleje Neutrálního. K použití na pokožku přimíchejte 7 až 10 kapek do 50 ml Tělového a masážního oleje Neutrálního. Jemně vmasírujte do pokožky, ale vynechte oblast kolem kotníků a pat, kde jsou reflexní zóny rozmnožovacího ústrojí, ty není vhodné masáží stimulovat.
Většina běžných těhotenských potíží má svou příčinu nejen ve změně na fyzické úrovni, ale i na té psychické. Proto myslete hlavně na sebe a užívejte si toto období, jak jen můžete. Harmonie a láska se pak otisknou i do vývoje vašeho miminka.
Jak vám pomůže aromaterapie v 2. a 3. trimestru se dočtete v navazujícím článku Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr. Můžete se také přímo zúčastnit našeho kurzu pro maminky a děti, kde vás prakticky naučíme, jak s přírodní kosmetikou v těhotenství a v péči o děti pracovat.
Proč vznikají křečové žíly a metličky, a jak si pomoci aromaterapeutickou domácí péči při jejich výskytu?
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Proč je dobré miminko nosit. Jak vybrat správný druh nosítka. A jaké benefity má nošení pro rodiče? To vše v článku, který vznikl spoluprací s českou firmou Jožánek.
Využijte ozdravné síly éterických olejů pro své domácí prostředí. Představujeme originální vůně do vašeho bytu.
Správná intimní hygiena je klíčem k ženskému zdraví. Přečtěte si, jak na ni.
Vyřešte opruzeniny jednou provždy. Máme pro vás tipy na účinnou prevenci i domácí vlhčené ubrousky.
Příkrmy, šťávy, čaje a tuky hrají důležitou součást výživy miminek. V našem sortimentu proto máme i několik lahodných a zdravých produktů do dětského jídelníčku.
Advent a Vánoce už klepou na okenní tabulky. Vyberte pro své blízké to pravé a prožijte jedno z nejkrásnějších období celého roku v klidu.
Trápí vás mastné, suché nebo padající vlasy? Zjistěte, proč dát přednost přírodním šamponům a dalším vlasovým produktům.
Jak dětem ulevit pomocí aromaterapie a zároveň je vyléčit tak, aby se vám stále dokola nevracely?
Přírodní tinktury se snadno stanou doplňkem pro vaše denní rituály. Napomáhají regeneraci, podporují imunitu a jsou vhodné i pro děti.
Jak si udržet krásnou pleť, mladistvý vzhled anebo pomoci pokožce v boji s jejími nedostatky a dostat ji rychle zpět do formy?
Udělejte z mytí a koupání voňavý zážitek. Naše mycí přípravky jsou připraveny k péči i o ty nejmenší děti a kojence.
Co dělat, aby se strie po porodu staly pouhou vzpomínkou na nejkrásnější období v životě?
Plánujete letní dovolenou? Připravte se s námi na sluneční paprsky bezpečně a také šetrně k pokožce i k životnímu prostředí.
Přírodní aromaterapeutická kosmetika vám pomůže během mazání s regenerací i ochranou již od narození.
Jak se vyznat v plenkách? Které jsou ty pravé a proč? A co byste měla vědět, než si vyberete, do čeho dětský zadeček zabalit? Poradí vám Lucie Kořínková, obchodní manažerka z Bamboolik.cz.
Jaká je pokožka miminek, jak ji posílit a podpořit její správný vývoj? Tajemství se skrývá v panenských rostlinných olejích.
Je to už 30 let, co vznikla naše značka přírodní aromaterapeutické kosmetiky. Pojďte objevit naši cestu vůní a harmonie.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
„Éterické oleje u porodu zmírnily pocit bolesti a psychicky mě zklidnily“, říká jedna z našich spokojených zákaznic. Přečtěte si jejich zkušenosti.
Jak funguje aromaterapie v praxi na porodních sálech? Vyzpovídali jsme porodní asistentky z brněnské porodnice na Obilném trhu.
Broňa Hradecká, profesionální aromaterapeutka a dula, vám v rozhovoru prozradí, jak aromaterapie pomáhá ženám lépe porozumět svému tělu.
Stáhněte si praktický přehled všech přírodních esenciálních olejů, které jsou vhodné pro těhotné maminky.
Porodní asistentky potvrzují, že dobře prokrvená hráz je nejlepší prevencí proti jejímu nástřihu. Naučte se masáž hráze s přírodními oleji.
Zabalte si do porodnice vše důležité. Máme pro vás praktický seznam s osvědčenými éterickými oleji, které by vám v tašce neměly chybět.
Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.
Míváte někdy pocit, že vaše hlava jede na plné obrátky, ale tělo už nestíhá? Právě v takových chvílích může aromaterapie nabídnout jemnou, ale funkční podporu. Éterické oleje jsou skvělými pomocníky pro všechna náročná období. Jak je to možné, když „v podstatě jenom voní“? Aromaterapie je podložená vědeckými poznatky o lidském čichu a nervové soustavě, které krásně vysvětlují, jak to celé funguje.
Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.
Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.
Menopauza je pro většinu žen velký zážitek. Není divu, že se o něj potřebují s někým podělit. Jenomže v Česku se o ní bavíme buď s předsudky, nebo vůbec. I proto stanovila Mezinárodní společnost pro menopauzu 18. říjen Světovým dnem menopauzy.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Získejte přehled o tom, jak bezpečně zařadit éterické oleje do péče o své děti. Pomou vám naše vzdělávací kurzy.
Naučte se, jak bezpečně používat aromaterapii s dětmi a vytvořte s nimi originální voňavé směsi.
Stáhněte si praktický přehled všech přírodních esenciálních olejů, které jsou vhodné pro děti.
Víte, co všechno s sebou přibalit na cesty, abyste měla pro děti první pomoc doslova v kapse? Podívejte se na naše tipy ze světa aromaterapie.
Aromaterapie nabízí účinnou a léty prověřenou pomocnou ruku při léčbě a prevenci nemocí od těhotenství, porod až po péči o děti.
Jedním z největších přínosů aromaterapie je prevence onemocnění. Doporučte společně s námi aromaterapii i do vaší školky či školy.
