Ať už čelíte drsnému počasí, pracovnímu přetížení nebo těžké životní situaci, váš nervový systém jede naplno. Je vystavený neúměrné zátěži a celé tělo se dostává do stresu – to se samozřejmě někde projeví. Výsledkem jsou různé kožní, zažívací nebo třeba psychické potíže. Každý jsme totiž jedinečný a reagujeme trochu jinak.
Aromaterapie využívá účinků éterických olejů k podpoře fyzické i psychické rovnováhy organismu. Vychází z poznání, že těkavé aromatické látky působí nejen přes smyslové vnímání, ale také prostřednictvím nervového systému a tělesných regulačních mechanismů. Jinými slovy: nepracuje s vůněmi jen jako s příjemným doplňkem, ale jako s funkčním nástrojem, který může při správném a cíleném používání pomáhat tělu lépe zvládat zátěž, stres i změny prostředí.
Éterické oleje dokážou přinést relativně rychlou úlevu, zejména ve formě aromaterapeutických tyčinek. Při pravidelném a dlouhodobém používání zase pomáhají pozvolna se adaptovat: na prudké ochlazení, na změnu prostředí, na nové zaměstnání… Každé tělo se díky nim může přizpůsobit pěkně po svém – a bez nežádoucích účinků.
Vůně na člověka nepůsobí jen na úrovni osobních vzpomínek. Čich má výjimečné postavení mezi smysly – čichové podněty se k mozkovým strukturám spojeným s emocemi, pamětí a stresovou reakcí dostávají přímo, zatímco ostatní smysly procházejí přes thalamus. Právě tato přímá nervová cesta vysvětluje, proč mohou vůně ovlivňovat naši náladu a stresovou reakci tak rychle a často i zcela nevědomky.
Aromatické molekuly éterických olejů po vdechnutí aktivují nervové dráhy spojené s regulací emocí a stresovými reakcemi. Interakce s neurotransmitery a biologickými drahami v celém nervovém systému tak může přispívat k podpoře vnitřní rovnováhy organismu.
Klinické studie u lidí ukazují, že vůně éterických olejů mohou ovlivňovat krevní tlak, srdeční frekvenci, mozkové vlny i hladinu kortizolu – tedy parametry spojené se stresem a úzkostí. Některé éterické oleje přitom v těchto souvislostech vykazují sedativní nebo antidepresivům podobné účinky.
Náš TIP: Abyste našli vůně vhodné právě pro vás, musíte porozumět jejich účinkům na mysl i tělo. Proto mají éterické oleje uplatnění i v kosmetice. Zeptejte se sami sebe, co vás nejvíc trápí. Stres, únava, nebo třeba kožní problémy? Můžete na to jít jak přes hlavu, tak přes kůži – v aromaterapii jsou obě cesty správné.
Pleťové sérum vám může pomoct buď hodně, nebo opravdu neuvěřitelně moc. Záleží jen na vás, jak si s ním vyhrajete. Nebojte, nejde o nic složitého! Najděte si 5 minut a přečtěte si, jak správně vrstvit, jak kombinovat s další kosmetikou nebo proč záleží na denní době i ročním období.
Hledáte způsob, jak zjemnit vrásky, omezit akné a rozjasnit pleť? Můžete zvolit buď syntetickou, nebo přírodní cestu. V kosmetice se zlepšením vzhledu pleti běžně pomáhají aktivní látky retinol a bakuchiol. Působí velmi podobně, a přesto je mezi nimi rozdíl, který by vás měl zajímat – bez ohledu na věk. Přečtěte si, co o nich říkají vědecké studie a jak si mezi nimi vybrat.
Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.
Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.
Hledáte pod stromeček něco krásného, co neskončí zaprášené ve skříni? Sáhněte po dárkových sadách aromaterapeutické péče Nobilis Tilia. V každé je do detailu vyladěná přírodní kosmetika a vůně, která potěší i zklidní mysl. Zkrátka jednoduchý rituál, ke kterému se obdarovaný bude s radostí vracet. Elegantní krabička navíc šetří čas i papír – stačí přidat přání a máte hotovo.
Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.
Krémy na bázi mikroemulze přinesly revoluci v péči o pleť – zejména o tu zralou nebo problematickou. Umožnily totiž spojit šetrné složení přírodní kosmetiky s maximálním efektem. Čím se liší od běžných emulzí nebo dokonce obyčejných olejů?
Menopauza je pro většinu žen velký zážitek. Není divu, že se o něj potřebují s někým podělit. Jenomže v Česku se o ní bavíme buď s předsudky, nebo vůbec. I proto stanovila Mezinárodní společnost pro menopauzu 18. říjen Světovým dnem menopauzy.
Slunce vám pomáhá cítit se skvěle a vypadat krásně. Pojďte mu naproti! Při používání hydratační kosmetiky se vaše kůže ani vlasy vlivem záření nevysuší. Chce to jen dodržovat ten správný postup. Díky pár babským radám vám svěží plážový vzhled a dobrá nálada vydrží celé měsíce.
Někdy zkrátka nestačí jen nanést krém a jít. Když ráno v zrcadle vidíte, že je pleť unavená, napjatá, bez jiskry, chce to něco víc.
Proč a jak detoxikovat pokožku? Používat či nepoužívat peeling? Na tipy pro správnou péči o pokožku na jaře jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
Je hydratace pleti v mrazech chybou? Co používat na čištění pleti v chladnějším počasí? Na tipy na správnou péči o pokožku v zimě jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
Profesionální kosmetička radí, co je základem péče o pleť na podzim, proč věnovat pozornost hydrataci i projevům ekzému.
Jak na šťavnatou pleť? Připravili jsme pro vás recept skincare rutiny pro každý den.
S vodou, bez vody, s ventilátorem nebo s ultrazvukem. Podívejte se, jak si vybrat difuzér a zjistěte, který je pro vás ten pravý.
„Éterické oleje u porodu zmírnily pocit bolesti a psychicky mě zklidnily“, říká jedna z našich spokojených zákaznic. Přečtěte si jejich zkušenosti.
Proč používáme v expedici vzduchové polštáře? Jak využíváme vodu z krajiny? Přečtěte si, jak v Nobilis Tilia žijeme ekologií.
Je voňavá. Je plná barev. Je permakulturní a biodynamická. Je to naše ukázková přírodní zahrada ve Vlčí Hoře. Pojďte ji s námi prozkoumat.
Co potřebuje naše pleť v létě a čemu ve své denní rutině věnovat vyšší pozornost? Zeptali jsme se profesionální kosmetičky.
Co dělat, když se dostaví poporodní blues a kdo může pomoci? Zeptali jsme se odborníků ze spolku Úsměv mámy.
Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.
Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.
Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.
Menopauza je pro většinu žen velký zážitek. Není divu, že se o něj potřebují s někým podělit. Jenomže v Česku se o ní bavíme buď s předsudky, nebo vůbec. I proto stanovila Mezinárodní společnost pro menopauzu 18. říjen Světovým dnem menopauzy.
Pomozte si aromaterapií už během první nevolnosti či únavy. Bezpečně vás provedeme prvním trimestrem.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Využijte ozdravné síly éterických olejů pro své domácí prostředí. Představujeme originální vůně do vašeho bytu.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Je to už 30 let, co vznikla naše značka přírodní aromaterapeutické kosmetiky. Pojďte objevit naši cestu vůní a harmonie.
Jak lze propojit aromaterapii a psychoterapii? Nejen o knize Aromaterapie pro duševní pohodu je rozhovor se aromaterapeutkou Bárou Krejčí.
S vodou, bez vody, s ventilátorem nebo s ultrazvukem. Podívejte se, jak si vybrat difuzér a zjistěte, který je pro vás ten pravý.
Jaká je značka Nobilis Tilia a kam směřuje? Co se právě řeší ve Vlčí Hoře? Vyzpovídali jsme marketingovou manažerku Simonu Brhelovou.
„Éterické oleje u porodu zmírnily pocit bolesti a psychicky mě zklidnily“, říká jedna z našich spokojených zákaznic. Přečtěte si jejich zkušenosti.
Jakou roli hraje aromaterapie v životě ženy a jaké jsou nejčastější otázky na našich kurzech? Zjistíte v rozhovoru s aromaterapeutkou Janou Urbanovou.
Jak funguje aromaterapie v praxi na porodních sálech? Vyzpovídali jsme porodní asistentky z brněnské porodnice na Obilném trhu.
Broňa Hradecká, profesionální aromaterapeutka a dula, vám v rozhovoru prozradí, jak aromaterapie pomáhá ženám lépe porozumět svému tělu.
