Už od pradávna vyhledávají maminky v době porodu útěchu a pomoc v bylinách. I takzvané porodní babičky používaly v minulosti léčivé a zklidňující rostliny ve všech porodních fázích a v šestinedělí. Byliny v těchto chvílích pomáhají dodnes. Z „babiček“ se profesionalizovaly lékařky a porodní asistentky, které nabízejí maminkám spojení moderní medicíny s osobním přístupem a s alternativní podporou, například v podobě aromaterapie.
Spojili jsme se s Porodnicí Obilní trh Fakultní nemocnice Brno, která již řadu let přistupuje k maminkám a jejich přáním velmi individuálně. Jejich tým porodníků a porodních asistentek vychází vstříc požadavkům maminek, a to i při používání aromaterapie na porodních sálech. Na to, jak se jim s esenciálními oleji v době porodu pracuje, co maminkám nejvíce voní a jak to u nich vypadá, jsme se zeptali porodních asistentek Bc. Kateřiny Červencové, Kateřiny Jurdové, Dis., a Mgr. Markéty Zemanové.
Kateřina a Kateřina: K aromaterapii máme obě dvě blízko, jelikož ji samy používáme v běžném životě jako kosmetiku a jako vůně. První zkušenosti s aromaterapií na porodním sále jsme získaly díky naší kamarádce dule Markétě. Ta nám darovala startovací balíček s produkty a poskytla nám základní informace k použití. Poté jsme se zúčastnily kurzu pořádaného firmou Nobilis Tilia, kde jsme si prohloubily naše znalosti a získaly nové. Kurz se nám hodně líbil, hodnotíme ho pozitivně.
Markéta: V aromaterapii vidím pomocníka. A to v těhotenství, u porodu, v šestinedělí a v péči o miminko. Vůně a dotek je a byl pro mne vždy velmi silný vjem. Tato kombinace péče je pro mne zcela zásadní. Vůně mají hluboký vliv na naše myšlenky, emoce, city a fyzický stav těla. Právě provázání těla a mysli je během těhotenství a porodu velmi potřebné.
Cesta k bylinám, olejům, voňavé terapii si mne našla sama ještě mnohem dříve, než jsem se začala věnovat oboru porodní asistence. V roce 2003 jsem absolvovala kurz a vzdělávání v rámci Asociace českých aromaterapeutů v Praze a od té doby se kontinuálně vzdělávám. V roce 2007 jsem se s paní Evou Kopasovou podílela na společném projektu Aromaterapie na porodních sálech s Nobilis Tilia - vzdělávání porodních asistentek o tom, jak bezpečně využít aromaterapii v praxi. V rámci tohoto projektu jsme společně proškolili většinu porodnic v ČR. Také jsem řadu let přednášela o aromaterapii na odborných vzdělávacích akcích (pro studentky porodní asistence i pro laickou veřejnost).
Kateřina a Kateřina: O používání aromaterapie na PS informujeme nastávající maminky již na předporodním kurzu, na individuálních konzultacích a také v ambulanci porodní asistentky. Na porodním sále máme k dispozici balíček produktů, který mohou využít všechny porodní asistentky i rodičky (součástí je i návod k použití). Nejčastěji využíváme aromalampy, kde s oblibou používáme oleje k harmonizaci a povzbuzení psychiky (litsea, citrusové tóny, levandule). Dalším oblíbeným produktem je Květová voda BIO Růže.
Na masáže během porodu požíváme směsi olejů, které mícháme dle návodu od Nobilis Tilia nebo přímo První porodní olej. Do masáží často zapojíme i doprovod rodící ženy. Využíváme také vanu a teplé koupele s vlastními směsmi olejů dle potřeby maminky. Teplé obklady kombinujeme s levandulí, nejčastěji přikládáme přímo na hráz. Také jsme již aplikovaly oleje na břicho na podporu odloučení placenty. K regeneraci poranění doporučujeme Zklidňující gel na hráz.
Markéta: Aromaterapeutickou péči a produkty Nobilis Tilia jsem hojně využívala už ve své soukromé praxi v rámci prekoncepční přípravy, těhotenství, porodu, šestinedělí a péči o miminko. Aromaterapie je plnou součástí naší péče v rámci přirozené podpory v průběhu porodu a šestinedělí. V rámci předporodních kurzů jsou ženy edukovány o možnosti, jak přirozeně a jemně pečovat o pokožku miminka, a využití aromaterapie v rámci baby masáží.
Na porodním sále využíváme možnosti difuzéru, aroma masáží, obkladů a koupelí. Na šestinedělí doporučujeme hlavně masáže, pečující kosmetiku pro maminku a na mytí intimních partií, a také obklady. U péče o novorozence děláme individuální doporučení v podobě dětské kosmetiky a masáží.
Kateřina a Kateřina: Zpětná vazba od klientek i doprovodu je kladná, má pozitivní vliv na psychiku, aromaterapie uvolňuje napětí, atmosféru, a to i v průběhu porodu.
Markéta: Pracuji nejen na fyzické, ale i psychické rovině ženy. Výhodou aromaterapie je, že umí pomáhat i tam, kam se naše péče těžko dostává. Pomáhá zklidnit, zahojit, povzbudit, posílit, ale také aktivovat a dodat energii, kde je třeba. Vzhledem k tomu, že čichová stopa je velmi silná a hluboká, velmi rychle proniká do centrální nervové soustavy, můžeme efektivně podpořit průběh porodu. Můžeme pomoci zmírnit bolestivost kontrakcí, uvolnit svalstvo, podpořit děložní stahy, zmírnit stres a úzkost, navodit pocit energie a důvěry v sebe samu. Zmírnit zažívací potíže, podpořit mateřské instinkty, uvolnit staré psychické bloky a jiné potíže.
V rámci aromaterapie je velmi důležitá kvalita a čistota terapeutických olejů. Tím jsou výrobky firmy Nobilis Tilia jedinečné. Sama pracuji s velkou škálou olejů, je těžké něco doporučit, vždy záleží na konkrétní ženě, co právě potřebuje. Obecně doporučuji jemné éterické oleje, jako je heřmánek, levandule, růže, neroli, mandarinka, pomeranč, borovice, santal, rozmarýn, geránium, grapefruit, kadidlo, cedr, cypřiš, jasmín, šalvěj.
Kateřina a Kateřina: Informaci o možnosti využití aromaterapie dostanou klientky už na předporodním kurzu. Na ambulanci porodního sálu a v ambulanci porodní asistentky využíváme aromalampy, nejčastěji Směs éterických olejů Těhotenská nebo jednodruhový olej litsea.
Kateřina a Kateřina: Náš opravdu nejoblíbenější a nejvíce využívaný olej je litsea. Další jsou levandule, růže a Jasmín v Jojobě, heřmánek římský, sladký pomeranč a bergamot. V péči o pokožku je to Bio jemný olej Matýsek, Květová voda BIO Růže, První porodní olej a Zklidňující gel na hráz.
Markéta: V rámci kosmetické péče já osobně ráda doporučuji ženám Sprchový gel Gerániový, Zklidňující gel na hráz, Masážní olej na hráz a Masážní olej na prsa, Dětský nosní olej Vilík pro miminko, Čaj pro kojící maminky, Dětský ochranný krém Olinka.
Kateřina a Kateřina: My máme rády pleťovou kosmetiku od Nobilis Tilia.
Markéta: Co říci závěrem… Porod dítěte je tak silným zážitkem, že po něm v životě ženy už nebude nikdy nic tak jako dřív. A je krásné, když tato vzpomínka na tento jedinečný okamžik má i svou vůni.
Pleťové sérum vám může pomoct buď hodně, nebo opravdu neuvěřitelně moc. Záleží jen na vás, jak si s ním vyhrajete. Nebojte, nejde o nic složitého! Najděte si 5 minut a přečtěte si, jak správně vrstvit, jak kombinovat s další kosmetikou nebo proč záleží na denní době i ročním období.
Hledáte způsob, jak zjemnit vrásky, omezit akné a rozjasnit pleť? Můžete zvolit buď syntetickou, nebo přírodní cestu. V kosmetice se zlepšením vzhledu pleti běžně pomáhají aktivní látky retinol a bakuchiol. Působí velmi podobně, a přesto je mezi nimi rozdíl, který by vás měl zajímat – bez ohledu na věk. Přečtěte si, co o nich říkají vědecké studie a jak si mezi nimi vybrat.
Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.
Míváte někdy pocit, že vaše hlava jede na plné obrátky, ale tělo už nestíhá? Právě v takových chvílích může aromaterapie nabídnout jemnou, ale funkční podporu. Éterické oleje jsou skvělými pomocníky pro všechna náročná období. Jak je to možné, když „v podstatě jenom voní“? Aromaterapie je podložená vědeckými poznatky o lidském čichu a nervové soustavě, které krásně vysvětlují, jak to celé funguje.
Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.
Hledáte pod stromeček něco krásného, co neskončí zaprášené ve skříni? Sáhněte po dárkových sadách aromaterapeutické péče Nobilis Tilia. V každé je do detailu vyladěná přírodní kosmetika a vůně, která potěší i zklidní mysl. Zkrátka jednoduchý rituál, ke kterému se obdarovaný bude s radostí vracet. Elegantní krabička navíc šetří čas i papír – stačí přidat přání a máte hotovo.
Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.
Menopauza je pro většinu žen velký zážitek. Není divu, že se o něj potřebují s někým podělit. Jenomže v Česku se o ní bavíme buď s předsudky, nebo vůbec. I proto stanovila Mezinárodní společnost pro menopauzu 18. říjen Světovým dnem menopauzy.
Krémy na bázi mikroemulze přinesly revoluci v péči o pleť – zejména o tu zralou nebo problematickou. Umožnily totiž spojit šetrné složení přírodní kosmetiky s maximálním efektem. Čím se liší od běžných emulzí nebo dokonce obyčejných olejů?
Slunce vám pomáhá cítit se skvěle a vypadat krásně. Pojďte mu naproti! Při používání hydratační kosmetiky se vaše kůže ani vlasy vlivem záření nevysuší. Chce to jen dodržovat ten správný postup. Díky pár babským radám vám svěží plážový vzhled a dobrá nálada vydrží celé měsíce.
Někdy zkrátka nestačí jen nanést krém a jít. Když ráno v zrcadle vidíte, že je pleť unavená, napjatá, bez jiskry, chce to něco víc.
Proč a jak detoxikovat pokožku? Používat či nepoužívat peeling? Na tipy pro správnou péči o pokožku na jaře jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
Je hydratace pleti v mrazech chybou? Co používat na čištění pleti v chladnějším počasí? Na tipy na správnou péči o pokožku v zimě jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
Profesionální kosmetička radí, co je základem péče o pleť na podzim, proč věnovat pozornost hydrataci i projevům ekzému.
Jak na šťavnatou pleť? Připravili jsme pro vás recept skincare rutiny pro každý den.
S vodou, bez vody, s ventilátorem nebo s ultrazvukem. Podívejte se, jak si vybrat difuzér a zjistěte, který je pro vás ten pravý.
„Éterické oleje u porodu zmírnily pocit bolesti a psychicky mě zklidnily“, říká jedna z našich spokojených zákaznic. Přečtěte si jejich zkušenosti.
Proč používáme v expedici vzduchové polštáře? Jak využíváme vodu z krajiny? Přečtěte si, jak v Nobilis Tilia žijeme ekologií.
Je voňavá. Je plná barev. Je permakulturní a biodynamická. Je to naše ukázková přírodní zahrada ve Vlčí Hoře. Pojďte ji s námi prozkoumat.
Co potřebuje naše pleť v létě a čemu ve své denní rutině věnovat vyšší pozornost? Zeptali jsme se profesionální kosmetičky.
Pomozte si aromaterapií už během první nevolnosti či únavy. Bezpečně vás provedeme prvním trimestrem.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
„Éterické oleje u porodu zmírnily pocit bolesti a psychicky mě zklidnily“, říká jedna z našich spokojených zákaznic. Přečtěte si jejich zkušenosti.
Broňa Hradecká, profesionální aromaterapeutka a dula, vám v rozhovoru prozradí, jak aromaterapie pomáhá ženám lépe porozumět svému tělu.
Stáhněte si praktický přehled všech přírodních esenciálních olejů, které jsou vhodné pro těhotné maminky.
Porodní asistentky potvrzují, že dobře prokrvená hráz je nejlepší prevencí proti jejímu nástřihu. Naučte se masáž hráze s přírodními oleji.
Zabalte si do porodnice vše důležité. Máme pro vás praktický seznam s osvědčenými éterickými oleji, které by vám v tašce neměly chybět.
Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.
Míváte někdy pocit, že vaše hlava jede na plné obrátky, ale tělo už nestíhá? Právě v takových chvílích může aromaterapie nabídnout jemnou, ale funkční podporu. Éterické oleje jsou skvělými pomocníky pro všechna náročná období. Jak je to možné, když „v podstatě jenom voní“? Aromaterapie je podložená vědeckými poznatky o lidském čichu a nervové soustavě, které krásně vysvětlují, jak to celé funguje.
Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.
Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.
Menopauza je pro většinu žen velký zážitek. Není divu, že se o něj potřebují s někým podělit. Jenomže v Česku se o ní bavíme buď s předsudky, nebo vůbec. I proto stanovila Mezinárodní společnost pro menopauzu 18. říjen Světovým dnem menopauzy.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Získejte přehled o tom, jak bezpečně zařadit éterické oleje do péče o své děti. Pomou vám naše vzdělávací kurzy.
Naučte se, jak bezpečně používat aromaterapii s dětmi a vytvořte s nimi originální voňavé směsi.
Stáhněte si praktický přehled všech přírodních esenciálních olejů, které jsou vhodné pro děti.
Víte, co všechno s sebou přibalit na cesty, abyste měla pro děti první pomoc doslova v kapse? Podívejte se na naše tipy ze světa aromaterapie.
Aromaterapie nabízí účinnou a léty prověřenou pomocnou ruku při léčbě a prevenci nemocí od těhotenství, porod až po péči o děti.
Jedním z největších přínosů aromaterapie je prevence onemocnění. Doporučte společně s námi aromaterapii i do vaší školky či školy.
