"Při porodu jsem používala" aneb zkušenosti maminek

(doba čtení 6 min)
"Při porodu jsem používala" aneb zkušenosti maminek
„Éterické oleje u porodu zmírnily pocit bolesti a psychicky mě zklidnily“, říká jedna z našich spokojených zákaznic. Přečtěte si jejich zkušenosti.

Porod bývá obestřen řadou tajemství, očekávání, pocitů, radostmi i bolestí. Každá z žen ho prožívá naprosto odlišně. Některá maminka má předem připravený porodní plán, jiná se nechává vést intuicí nebo lékaři, dulou, svou oporou. A některé maminky se nechávají vést také vůněmi. Jaký užitek přináší aromaterapie u porodu? Oslovili jsme naše zákaznice, které se podělily o své příběhy.

U mého porodu mi asistentka nabídla zapálení aromalampy na pokoji. Nevím, jestli to bylo tou tmou nebo olejíčkem z levandule, ale docela mě to uklidnilo a naladilo na takovou pohodovou vlnu. Průběžně chodila a mazala mi bříško dalšími éterickými oleji, také velmi příjemná záležitost. Při tlačení už hlavičky mi také mazala hráz olejem, aby došlo k menšímu poranění. Děťátko pak bylo naráz po pátém zatlačení celé venku a já byla ta nejšťastnější maminka. Samozřejmě jsem na tu bolest už další den zapomněla. Moc děkuji porodní asistentce a celému týmu Vsetínské nemocnice.“ – Lenka Václavíková

Používání éterických olejů si oblíbila již řada porodních asistentek a nemocnic. Aromaterapie je totiž vhodným doplňkem podpory rodící maminky. Ve správné kombinaci umí zmírnit bolesti a celkové nepohodlí, maminkám mohou éterické oleje pomoci i se správným dýcháním. Jejich nezpochybnitelným přínosem je vliv na psychickou pohodu a energii rodičky. Z éterických olejů k porodu nejčastěji ženám vyhovují růže, geranium nebo levandule, či osvěžující citrusové vůně mandarinky, pomeranče nebo neroli. Pro podporu dýchání doporučujeme jehličnany, jako je borovice nebo jedle.

Užitečným pomocníkem u porodu je aromaterapeutická masáž, která v sobě spojuje laskavý dotek a uvolňující sílu éterických olejů. Pro masáže vyzkoušejte dvě jedinečné a již namíchané směsi, které jsme vyvinuli speciálně pro rodičky – První porodní olej pro použití v době nepravidelných kontrakcí a Druhý porodní olej pro tzv. vypuzovací fázi.

Asi před 5 lety jsme měli tu čest vás navštívit i ve vašem krámku a vaši zahradu. Od té doby objednávám éterické oleje pro radost a moji oblíbenou levandulovou pleťovou vodu. Mám ráda vůni citrusů a jasmínu. Je to povznášející, dodávalo mi to energii po porodu, co se týče vyčerpání. Jinak miminko samozřejmě vneslo energii nenahraditelnou. Pro děti máme teď dětský šampon, sprchový gel a pomádu Bětka. Vše výborné, šetrné k pokožce, a hlavně tomu věřím. Mám bylinky moc rada.“ - Jana Hořáková

Před porodem jsem používala Směs éterických olejů Těhotenská a Masážní olej na strie. V den porodu jsem dostala nahřívací polštářek, a také éterické oleje. Porod bohužel skončil akutním CS. Po porodu jsem používala Směs éterických olejů Příliv energie a od 9. týdne dcery používáme dětský šampon, sprchový gel, krém Olinka, krém na opruzeniny a krém Klára. S kosmetikou Nobilis Tilia máme výborné zkušenosti.“ – Andrea Hanibalová

Jak vyplývá ze zkušenosti zákaznic, čisté esenciální oleje mají své místo v péči o děti, a vlastně o celou rodinu. Nápomocné jsou maminkám hned v období šestinedělí a při kojení. V kombinaci s kvalitními rostlinnými oleji jsou totiž výbornou péčí o namoženou hráz nebo také o jizvu v případě císařského řezu. Vše důležité jsme pro vás sepsali v článku Aromaterapie v šestinedělí. Stejně tak éterické oleje využijete při kojení, zvláště při bolestivém nalití prsou nebo při zatvrdnutí mléka. Jak na masáž prsou se dozvíte ve stejnojmenném článku.

Při porodu jsem využila hlavně olej pro první dobu porodní a těhotenskou směs. Neměli jsme difuzér, takže jsem oleje čichala buď přímo z lahvičky, nebo si pár kapek nakapala přímo na zápěstí a „pod nos“. Spolu s manželem mi pomáhaly zmírňovat pocity bolesti a psychicky mě krásně zklidnily! A ještě jsem měla citron a pomeranč, když na mě šla veliká únava a pesimismus, že už to nezvládnu. Olej na druhou dobu porodní jsme nestihli, bylo to náročné a vlastně si to moc nepamatuji. Teď u druhého miminka to doufám, že to bude jinak.

Ještě bych ráda vyzdvihla olej na prsa! Měla jsem veliké bolavé zatvrdliny, jak se mi hodně náležela prsa mlékem a váš olej při potížích jsem dostala přímo od úžasné sestřičky na šestinedělí a zachránil mě! A zároveň aromaterapeuticky pomáhal na poporodní blues, které se u mě již v porodnici rozjelo. Nedám na kosmetiku Nobilis Tilia dopustit a děkuji za ní!“ - Markéta Prausová

Po porodu jsem používala Zklidňující gel na hráz a mazání na bradavky - Masážní olej při kojení. Výborné, uklidňující, chladicí. Používám Směs éterických olejů Radost ze života. Výborné na relaxaci a načerpání nove energie. A co nechci už nikdy jinak je Odličovač očí. Výborně vyčistí a je šetrný k pokožce kolem očí. Pro dítě používáme šampon, sprchový gel, mléko a krém. Dcera si pochvaluje, jak to voní. Je to výborně roztíratelné a praktické dávkování krému a mléka.“ - Jitka Hanibalová

Máte už vybráno, které pomocníky si vezmete k porodu? Podívejte se do našeho praktického seznamu, co si sbalit do porodnice. Seznam jsme připravovali ze zkušeností našich zákaznic, vlastních i z doporučení porodního personálu.

 

Články od autora

Show more
Léto bez podráždění intimních partií: 8 pravidel, která hravě zvládnete

Léto bez podráždění intimních partií: 8 pravidel, která hravě zvládnete

(doba čtení 4 min)
Roční období
Pokožka
Mykózy
Citlivá pokožka

V létě se častěji potíme, nosíme mokré plavky, sportujeme, cestujeme a pokožku vystavujeme teplu i tření. Právě kombinace vlhkosti, mechanického podráždění a narušené kožní bariéry může způsobit nepříjemné pálení nebo svědění. Obzvlášť intimní partie dostávají zabrat víc než kdy jindy. Jak se letos podráždění vyhnout?

Show more
Checklist pro přírodní první pomoc na cesty: co řešit aromaterapií a kdy vyhledat lékaře?

Checklist pro přírodní první pomoc na cesty: co řešit aromaterapií a kdy vyhledat lékaře?

(doba čtení 5 min)
Aromaterapie
Cestování

Taky už za sebou máte pár zkažených dovolených? Člověk se těší, jak si odpočine, ale místo toho řeší zdravotní potíže. Někdy za ně nemůže žádná nemoc, ale obyčejný cestovatelský stres a reakce těla na změnu prostředí. V tomto článku se dočtete, proč může být pro tělo dovolená náročná, jak se to projeví na zažívání, spánku nebo kůži a co si zabalit jako záchranu.

Show more
Pozor na mýty o intimní hygieně. Vaše tělo si zaslouží hlavně respekt

Pozor na mýty o intimní hygieně. Vaše tělo si zaslouží hlavně respekt

(doba čtení 4 min)
Aromaterapie
Hygiena
Mykózy

Už zase to svědí, pálí a bolí. Necítíte se dobře ve společnosti, ošíváte se. Neužíváte si své oblíbené aktivity. Vyzkoušela jste snad všechno, ale nepříjemné pocity se pořád vracejí? Při péči o intimní hygienu platí, že méně je více. Základem je pochopit, co intimní oblasti prospívá – a co jí naopak zbytečně škodí.

Show more
Školní vysvědčení a stres: Co pomáhá teenagerům lépe se učit?

Školní vysvědčení a stres: Co pomáhá teenagerům lépe se učit?

(doba čtení 4 min)
Vůně
Aromaterapie

Kdo je na konci školního roku víc nervózní – děti, nebo jejich rodiče? Přerostlo to u vás doma v začarovaný kruh, ve kterém se stresujete navzájem? Poradíme vám, jak zmírnit stres a podpořit schopnost učení.

Show more
Problém se soustředěním? O těchto 4 příčinách se moc nemluví

Problém se soustředěním? O těchto 4 příčinách se moc nemluví

(doba čtení 5 min)
Vůně
Aromaterapie

Často nevnímáte? Odbíháte od rozdělané práce? Myšlenky vám „skáčou“ z jedné věci na druhou? Ne, fakt to není povahou. Soustředění není vlastnost, ale dovednost. Za její zhoršení někdy mohou i úplně běžné návyky. Je to i váš případ?

Show more
Detox pleti bez mýtů: co skutečně dokáže kůže a jak jí pomoci

Detox pleti bez mýtů: co skutečně dokáže kůže a jak jí pomoci

(doba čtení 4 min)
Roční období
Pleť
Detoxikace

Uvažujete o detoxu? Možná máte pocit, že je vaše pokožka unavená, podrážděná, bez jasu nebo se častěji objevují vyrážky. Slovo detox zní lákavě – ale co vlastně znamená? Dobrá zpráva je, že vaše tělo se čistí samo. A velmi efektivně. Kůže neplní jen funkci ochranného obalu těla, ale podílí se i na vylučování některých nežádoucích látek. Pojďme si vysvětlit, jak to skutečně funguje – a co má smysl dělat pro zdravější pleť.

Show more
Když stres bere tělu energii: jak podpořit detox a vyčistit si hlavu pomocí aromaterapie

Když stres bere tělu energii: jak podpořit detox a vyčistit si hlavu pomocí aromaterapie

(doba čtení 4 min)
Roční období
Vůně
Aromaterapie
Detoxikace

Jarní příliv energie nepřichází? Zdravá strava, pohyb, půst, bylinné čaje… A nic. Možná vám nechybí další detoxikační trik, ale spíš klid. Tělo má vlastní systém regenerace a průběžného čištění. Pokud jste ale dlouhodobě pod tlakem, může se narušit váš spánek, trávení i schopnost obnovy. A právě tady může aromaterapie sehrát důležitou roli. Jak to vlastně funguje?

Show more
Výběr séra podle typu a stavu pleti: jak poznat, co se vám pleť snaží říct?

Výběr séra podle typu a stavu pleti: jak poznat, co se vám pleť snaží říct?

(doba čtení 4 min)
Pleť

Dokážete si pro sebe vybrat to správné sérum? Nebo jinak: víte, co vaše pleť skutečně potřebuje? Pleť není neměnný „typ“. Její potřeby a stav se vyvíjejí – podle ročního období, stresu, hormonálních změn i toho, jak se o sebe staráte. Proto nedává smysl vybírat sérum jen podle věku nebo podle toho, jakou kategorii používáte už roky.

Show more
Kombinace a nanášení pleťových sér: jaký postup dodržovat a proč

Kombinace a nanášení pleťových sér: jaký postup dodržovat a proč

(doba čtení 5 min)
Pleť

Pleťové sérum vám může pomoct buď hodně, nebo opravdu neuvěřitelně moc. Záleží jen na vás, jak si s ním vyhrajete. Nebojte, nejde o nic složitého! Najděte si 5 minut a přečtěte si, jak správně vrstvit, jak kombinovat s další kosmetikou nebo proč záleží na denní době i ročním období.

Show more
Bakuchiol vs. retinol: účinky, rozdíly a vhodnost podle typu pleti

Bakuchiol vs. retinol: účinky, rozdíly a vhodnost podle typu pleti

(doba čtení 4 min)
Pleť

Hledáte způsob, jak zjemnit vrásky, omezit akné a rozjasnit pleť? Můžete zvolit buď syntetickou, nebo přírodní cestu. V kosmetice se zlepšením vzhledu pleti běžně pomáhají aktivní látky retinol a bakuchiol. Působí velmi podobně, a přesto je mezi nimi rozdíl, který by vás měl zajímat – bez ohledu na věk. Přečtěte si, co o nich říkají vědecké studie a jak si mezi nimi vybrat.

Show more
Zimní éterické oleje pro tvář a tělo podle typu pleti

Zimní éterické oleje pro tvář a tělo podle typu pleti

(doba čtení 6 min)
Pleť
Aromaterapie

Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.

Show more
Aromaterapie: Jak přesně éterické oleje ovlivňují psychiku?

Aromaterapie: Jak přesně éterické oleje ovlivňují psychiku?

(doba čtení 3 min)
Vůně
Aromaterapie

Míváte někdy pocit, že vaše hlava jede na plné obrátky, ale tělo už nestíhá? Právě v takových chvílích může aromaterapie nabídnout jemnou, ale funkční podporu. Éterické oleje jsou skvělými pomocníky pro všechna náročná období. Jak je to možné, když „v podstatě jenom voní“? Aromaterapie je podložená vědeckými poznatky o lidském čichu a nervové soustavě, které krásně vysvětlují, jak to celé funguje.

Show more
Které éterické oleje používat v zimě? Víme, jak si můžete zlepšit náladu

Které éterické oleje používat v zimě? Víme, jak si můžete zlepšit náladu

(doba čtení 3 min)
Roční období
Vůně
Aromaterapie

Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.

Show more
Vůně, péče, rituál: dárkové sady Nobilis Tilia pro vaše nejbližší

Vůně, péče, rituál: dárkové sady Nobilis Tilia pro vaše nejbližší

(doba čtení 4 min)
Vánoce

Hledáte pod stromeček něco krásného, co neskončí zaprášené ve skříni? Sáhněte po dárkových sadách aromaterapeutické péče Nobilis Tilia. V každé je do detailu vyladěná přírodní kosmetika a vůně, která potěší i zklidní mysl. Zkrátka jednoduchý rituál, ke kterému se obdarovaný bude s radostí vracet. Elegantní krabička navíc šetří čas i papír – stačí přidat přání a máte hotovo.

Show more
Zvládněte sychravé dny pomocí aromaterapie

Zvládněte sychravé dny pomocí aromaterapie

(doba čtení 4 min)
Roční období
Aromaterapie
Imunita
Nachlazení

Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.

Show more
Jak mikroemulze zvyšuje účinnost kosmetiky pro omlazení pleti?

Jak mikroemulze zvyšuje účinnost kosmetiky pro omlazení pleti?

(doba čtení 3 min)
Pleť
Vrásky

Krémy na bázi mikroemulze přinesly revoluci v péči o pleť – zejména o tu zralou nebo problematickou. Umožnily totiž spojit šetrné složení přírodní kosmetiky s maximálním efektem. Čím se liší od běžných emulzí nebo dokonce obyčejných olejů?

Show more
Jak při menopauze pečovat o sebe nebo druhé? Klíčem k úspěchu je komunikace

Jak při menopauze pečovat o sebe nebo druhé? Klíčem k úspěchu je komunikace

(doba čtení 3 min)
Aromaterapie

Menopauza je pro většinu žen velký zážitek. Není divu, že se o něj potřebují s někým podělit. Jenomže v Česku se o ní bavíme buď s předsudky, nebo vůbec. I proto stanovila Mezinárodní společnost pro menopauzu 18. říjen Světovým dnem menopauzy.

Show more
Jak zvýšit účinnost hydratačních přípravků na pleť a vlasy?

Jak zvýšit účinnost hydratačních přípravků na pleť a vlasy?

(doba čtení 3 min)
Pleť
Pokožka
Tělo
Vlasy

Slunce vám pomáhá cítit se skvěle a vypadat krásně. Pojďte mu naproti! Při používání hydratační kosmetiky se vaše kůže ani vlasy vlivem záření nevysuší. Chce to jen dodržovat ten správný postup. Díky pár babským radám vám svěží plážový vzhled a dobrá nálada vydrží celé měsíce.

Show more
Když pleť potřebuje víc než krém, zkuste sérum

Když pleť potřebuje víc než krém, zkuste sérum

(doba čtení 3 min)
Pleť
Vrásky
Citlivá pokožka

Někdy zkrátka nestačí jen nanést krém a jít. Když ráno v zrcadle vidíte, že je pleť unavená, napjatá, bez jiskry, chce to něco víc.

Show more
Péče o pleť na jaře

Péče o pleť na jaře

(doba čtení 7 min)
Roční období
Pleť

Proč a jak detoxikovat pokožku? Používat či nepoužívat peeling? Na tipy pro správnou péči o pokožku na jaře jsme se zeptali profesionální kosmetičky.

Články s podobnými tématy

Show more
Aromaterapie v těhotenství, 1. trimestr

Aromaterapie v těhotenství, 1. trimestr

(doba čtení 6 min)
Těhotenství
Aromaterapie

Pomozte si aromaterapií už během první nevolnosti či únavy. Bezpečně vás provedeme prvním trimestrem.

Show more
Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr

Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr

(doba čtení 7 min)
Těhotenství
Aromaterapie
Strie
Bolest kloubů

Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.

Show more
Porodní asistentky o aromaterapii: Jedinečný okamžik se svou vůní

Porodní asistentky o aromaterapii: Jedinečný okamžik se svou vůní

(doba čtení 8 min)
Těhotenství
Aromaterapie

Jak funguje aromaterapie v praxi na porodních sálech? Vyzpovídali jsme porodní asistentky z brněnské porodnice na Obilném trhu.

Show more
Nejlepší aromaterapie pro miminko je vůně maminky

Nejlepší aromaterapie pro miminko je vůně maminky

(doba čtení 9 min)
Těhotenství
Aromaterapie
Bylinky

Broňa Hradecká, profesionální aromaterapeutka a dula, vám v rozhovoru prozradí, jak aromaterapie pomáhá ženám lépe porozumět svému tělu.

Show more
Éterické oleje vhodné pro těhotné

Éterické oleje vhodné pro těhotné

(doba čtení 2 min)
Těhotenství
Aromaterapie

Stáhněte si praktický přehled všech přírodních esenciálních olejů, které jsou vhodné pro těhotné maminky.

Show more
Jak na masáž hráze

Jak na masáž hráze

(doba čtení 4 min)
Těhotenství
Aromaterapie
Masáže

Porodní asistentky potvrzují, že dobře prokrvená hráz je nejlepší prevencí proti jejímu nástřihu. Naučte se masáž hráze s přírodními oleji.

Show more
Voňavý porod s aromaterapií

Voňavý porod s aromaterapií

(doba čtení 4 min)
Těhotenství
Aromaterapie

Zabalte si do porodnice vše důležité. Máme pro vás praktický seznam s osvědčenými éterickými oleji, které by vám v tašce neměly chybět.

Show more
Checklist pro přírodní první pomoc na cesty: co řešit aromaterapií a kdy vyhledat lékaře?

Checklist pro přírodní první pomoc na cesty: co řešit aromaterapií a kdy vyhledat lékaře?

(doba čtení 5 min)
Aromaterapie
Cestování

Taky už za sebou máte pár zkažených dovolených? Člověk se těší, jak si odpočine, ale místo toho řeší zdravotní potíže. Někdy za ně nemůže žádná nemoc, ale obyčejný cestovatelský stres a reakce těla na změnu prostředí. V tomto článku se dočtete, proč může být pro tělo dovolená náročná, jak se to projeví na zažívání, spánku nebo kůži a co si zabalit jako záchranu.

Show more
Pozor na mýty o intimní hygieně. Vaše tělo si zaslouží hlavně respekt

Pozor na mýty o intimní hygieně. Vaše tělo si zaslouží hlavně respekt

(doba čtení 4 min)
Aromaterapie
Hygiena
Mykózy

Už zase to svědí, pálí a bolí. Necítíte se dobře ve společnosti, ošíváte se. Neužíváte si své oblíbené aktivity. Vyzkoušela jste snad všechno, ale nepříjemné pocity se pořád vracejí? Při péči o intimní hygienu platí, že méně je více. Základem je pochopit, co intimní oblasti prospívá – a co jí naopak zbytečně škodí.

Show more
Školní vysvědčení a stres: Co pomáhá teenagerům lépe se učit?

Školní vysvědčení a stres: Co pomáhá teenagerům lépe se učit?

(doba čtení 4 min)
Vůně
Aromaterapie

Kdo je na konci školního roku víc nervózní – děti, nebo jejich rodiče? Přerostlo to u vás doma v začarovaný kruh, ve kterém se stresujete navzájem? Poradíme vám, jak zmírnit stres a podpořit schopnost učení.

Show more
Úzkost může potkat každého. Jak ji poznat a nenechat ji narůstat?

Úzkost může potkat každého. Jak ji poznat a nenechat ji narůstat?

(doba čtení 5 min)
Vůně
Aromaterapie

Nezáleží na tom, jakou máte povahu. Úzkost není vizitkou slabosti. Je to biologický poplach vašeho těla. Stav, do kterého se v dnešním světě může dostat úplně kdokoli. Poradíme vám, jak odhalit její tichý příchod a nedovolit, aby vám přerostla přes hlavu.

Show more
Problém se soustředěním? O těchto 4 příčinách se moc nemluví

Problém se soustředěním? O těchto 4 příčinách se moc nemluví

(doba čtení 5 min)
Vůně
Aromaterapie

Často nevnímáte? Odbíháte od rozdělané práce? Myšlenky vám „skáčou“ z jedné věci na druhou? Ne, fakt to není povahou. Soustředění není vlastnost, ale dovednost. Za její zhoršení někdy mohou i úplně běžné návyky. Je to i váš případ?

Show more
Budíte se uprostřed noci? Možná je pro vás přerušovaný spánek přirozený

Budíte se uprostřed noci? Možná je pro vás přerušovaný spánek přirozený

(doba čtení 5 min)
Vůně
Aromaterapie

Kvalitní spánek nutně neznamená, že rychle usnete a za osm hodin se vzbudíte. Jde o mnohem složitější mechanismus, kterému lidé tak trochu sebrali přirozenost. V článku se podíváme na to, proč se v noci budíte, kdy je to přirozené a kdy už je dobré něco změnit. Vhodné večerní a noční rituály vám totiž můžou pomoct k opravdu kvalitnímu spánku.

Show more
Když stres bere tělu energii: jak podpořit detox a vyčistit si hlavu pomocí aromaterapie

Když stres bere tělu energii: jak podpořit detox a vyčistit si hlavu pomocí aromaterapie

(doba čtení 4 min)
Roční období
Vůně
Aromaterapie
Detoxikace

Jarní příliv energie nepřichází? Zdravá strava, pohyb, půst, bylinné čaje… A nic. Možná vám nechybí další detoxikační trik, ale spíš klid. Tělo má vlastní systém regenerace a průběžného čištění. Pokud jste ale dlouhodobě pod tlakem, může se narušit váš spánek, trávení i schopnost obnovy. A právě tady může aromaterapie sehrát důležitou roli. Jak to vlastně funguje?

Show more
Zimní éterické oleje pro tvář a tělo podle typu pleti

Zimní éterické oleje pro tvář a tělo podle typu pleti

(doba čtení 6 min)
Pleť
Aromaterapie

Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.

Show more
Aromaterapie: Jak přesně éterické oleje ovlivňují psychiku?

Aromaterapie: Jak přesně éterické oleje ovlivňují psychiku?

(doba čtení 3 min)
Vůně
Aromaterapie

Míváte někdy pocit, že vaše hlava jede na plné obrátky, ale tělo už nestíhá? Právě v takových chvílích může aromaterapie nabídnout jemnou, ale funkční podporu. Éterické oleje jsou skvělými pomocníky pro všechna náročná období. Jak je to možné, když „v podstatě jenom voní“? Aromaterapie je podložená vědeckými poznatky o lidském čichu a nervové soustavě, které krásně vysvětlují, jak to celé funguje.

Show more
Které éterické oleje používat v zimě? Víme, jak si můžete zlepšit náladu

Které éterické oleje používat v zimě? Víme, jak si můžete zlepšit náladu

(doba čtení 3 min)
Roční období
Vůně
Aromaterapie

Padá na vás v zimě únava, cítíte vnitřní napětí nebo dokonce smutek? Není divu. Vaše tělo i mysl potřebují zpomalit a přejít na zimní rytmus. Naštěstí víme, jaké éterické oleje vám zimní období výrazně zpříjemní.

Show more
Zvládněte sychravé dny pomocí aromaterapie

Zvládněte sychravé dny pomocí aromaterapie

(doba čtení 4 min)
Roční období
Aromaterapie
Imunita
Nachlazení

Konec podzimu bývá náročný: venku je chladno, uvnitř suchý vzduch z topení, hlava plná povinností a permanentně na nás něco leze. Než sáhnete po doplňcích z lékárny, zkuste začít jemně a přírodně. Aroma difuzér a pár kapek správné směsi umí osvěžit vzduch, ulevit dýchání i zklidnit tempo večera.

Show more
Jak při menopauze pečovat o sebe nebo druhé? Klíčem k úspěchu je komunikace

Jak při menopauze pečovat o sebe nebo druhé? Klíčem k úspěchu je komunikace

(doba čtení 3 min)
Aromaterapie

Menopauza je pro většinu žen velký zážitek. Není divu, že se o něj potřebují s někým podělit. Jenomže v Česku se o ní bavíme buď s předsudky, nebo vůbec. I proto stanovila Mezinárodní společnost pro menopauzu 18. říjen Světovým dnem menopauzy.

Show more
Aromaterapeutická masáž pro miminka

Aromaterapeutická masáž pro miminka

(doba čtení 4 min)
Aromaterapie
Masáže

V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.