Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Není snadné se v poslední době cítit spokojený. Ke všem těm: „šťastná budu, až…“ se přidávají nečekané tragické události. O to větší výzvou je posilovat v sobě umírněnou vlídnost a energii pro život takový, jaký je právě dnes. Vůně grapefruitového oleje vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na vaši tvář.
Grapefruit Citrus x paradisi vznikl křížením pomela a sladkého pomeranče někdy kolem roku 1800 a jeho původním domovem je zřejmě Barbados. Silice se získává lisováním nebo destilací z čerstvého oplodí (kůry) plodů a obvykle se vyrábí jako vedlejší produkt při extrakci grepového džusu. Bílé až žluté druhy grepu dávají mírně odlišnou silici od růžových až červených kultivarů. Mírné rozdíly v aromatu však nemají zásadní vliv na využití éterického oleje v aromaterapii. Z listů stromu se podobně jako u ostatních citrusů destiluje grepový petitgrain a z velkých vonných květů grepové neroli. Většina grepového oleje dnes pochází z Kalifornie.
Zajímavost: Známá aromaterapeutka Valerie Worwood píše: „Grapefruit probouzí mysl a lidského ducha z dřímoty. Jeho úkolem je pomoci nám navázat kontakt s tím andělským v nás. Umožňuje nám prožívat harmonii tak, že když duše hovoří, tělo její vzkazy slyší.“
… který by voněl lidem všem. Parafráze na známé rčení zde ovšem neplatí. Grapefruitový esenciální olej si zamilujete od prvního okamžiku a stěží najdete někoho, komu nevoní. Jemně odvádí tenzi a napětí, uvolňuje podrážděnost, frustraci a hněv. Svojí typickou čerstvou vůní povzbuzuje, osvěžuje a pozvedá náladu. S grepem zkrátka není důvod k trudomyslnosti, sebekritice nebo obviňování sebe či druhých. Ve Směsi éterických olejů Dotek jara nebo Inspirace vám pomůže soustředit se na to pozitivní a radostné a přijmout realitu s plným vědomím, přesto s větší lehkostí.
Stejně jako dokáže mysl očistit od toxických myšlenek, pročišťuje i tělo od zplodin látkové výměny. Svým blahodárným působením na játra a žlučník ulevuje při potížích se zažíváním, nevolnosti, refluxu, nadýmání a bolestech hlavy spojených s narušeným trávením. Pomáhá při řešení potíží s přejídáním a nadváhou. Posiluje lymfatický tok, zmírňuje otoky, uvolňuje městnání, proto je důležitou součástí tělových a masážních olejů Lymfa a Celulitida. Zároveň má grep antiseptické a stahující účinky, v synergické směsi s dalšími oleji je využíváme v Deodorantu Šalvěj a v produktech na ošetření pleti s rozšířenými žilkami.
Tip: Už jste vyzkoušeli Extrakt z grepových jader? Na rozdíl od éterického oleje je určený k vnitřnímu užívání a je celkově posilující a antiseptický. Velmi účinný při prvních příznacích oslabení, nachlazení či přicházející nemoci.
Grepový olej má široké využití v péči o pleť, kterou tonizuje a čistí. Začít můžete už od prvního kroku s Pleťovou vodou Citron-Grep a pokračovat Čistící maskou tužebníkovou, ve které se skvěle doplňují bylinné extrakty a citrusové esenciální oleje. Díky svému působení při ošetřování mastné a nečisté pleti i péči o psychiku je grep také důležitou součástí celostního účinku produktů Akné řady. Jeho antimikrobiální působení se uplatňuje i při intimní hygieně, jak pro děti (Mycí intimní balzám Jůlinka), tak dospělé (Hydrofilní olej a Intimní gel Fema). V neposlední řadě je éterický olej grapefruitový báječný v prevenci k pročištění vzduchu od virů a bakterií. Využívejte jej v difuzérech nebo Osvěžovači vzduchu Detox. Můžete se spolehnout, že jeho vůně oživí, odlehčí, osvěží a posílí imunitu, kdykoliv budete potřebovat.
Kontraindikace: Nevystavujte pokožku slunci ani soláriu 12 hodin po použití oleje.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Jak lze propojit aromaterapii a psychoterapii? Nejen o knize Aromaterapie pro duševní pohodu je rozhovor se aromaterapeutkou Bárou Krejčí.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
S vodou, bez vody, s ventilátorem nebo s ultrazvukem. Podívejte se, jak si vybrat difuzér a zjistěte, který je pro vás ten pravý.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Jakou roli hraje aromaterapie v životě ženy a jaké jsou nejčastější otázky na našich kurzech? Zjistíte v rozhovoru s aromaterapeutkou Janou Urbanovou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Na srpen jsme vybrali olej z pačule, který je známý pro své silné antiseptické a protiplísňové účinky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vyzkoušejte červenci exotický olej ylang-ylang. Jeho zklidňující účinky uleví během hektického léta.