Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Když za okny prší a chladno vám leze do těla, i když se na něj jen díváte, je čas zapnout difuzér a zamyslet se nad výběrem vhodného oleje. Možná vás jako první napadne ravintsara. Důvěřujte své volbě, je to totiž jeden z nejúčinnějších olejů pro prevenci i úlevu od běžných podzimních obtíží těla i duše.
Éterický olej ravintsara se destiluje z listů stromu Cinnamomum camphora, který je domovem na Madagaskaru. Tam byl přivezen z dálného východu údajně někdy v 19. století, i když jiné zdroje uvádějí, že se sem dostal už za francouzské koloniální éry. Indický oceán byl tehdy střediskem rostlinné burzy, druhy se převážely z jednoho ostrova na druhý, na africké pobřeží, které bylo pod britskou nadvládou a do Indonésie. Holanďané kontrolovali většinu tehdejšího obchodu s kořením, a tak není divu, že oleje z Madagaskaru si našly brzy cestu do Evropy. Ve 20. století podporovala koloniální Francie pěstování aromatických rostlin pro užití v kosmetice a parfumerii a olej z ravintsary se stal důležitou součástí jejich parfemářské tradice.
Zajímavost: Olej z Madagaskaru má jiné složení než olej ze své původní domoviny. Cinnamomum camphora z dálného východu je bohatý na kafr, označuje se biochemickou specifitou (b.s.) camphor a prodává se pod názvem kafr. Jiný olej z téže oblasti je bohatý na linalol, označuje se Cinnamomum camphora b.s. linalol a prodává se jako linaloové dřevo nebo Ho-sho. Pod názvem ravintsara se ovšem skrývá pouze olej bohatý na 1,8 cineol – Cinnamomum camphora b.s. 1,8 cineol, i když někdy bývá prodejci nahrazován za předchozí levnější oleje. BIO ravintsara s prokazatelným původem a složením je proto jistota!
Olej z ravintsary má silné protivirové účinky a používá se k posílení imunitního systému při nejrůznějších infekcích, zejména dýchacího a zažívacího ústrojí. Je účinný na neurotropní viry Herpex simplex a Herpes zoster, takže jej s úspěchem využijete pro kožní virová onemocnění jako jsou mírné formy bradavic, opary, plané neštovice, molusky či pásový opar. Olej použijte neředěný a nanášejte jej přímo na místo výskytu potíží. Při větší ploše olej vždy řeďte v rostlinném oleji. Jeho protivirové účinky bude dobře podporovat Olej z černého kmínu nebo Nimbový olej. Pro posílení imunity si dopřejte do difuzéru či aromalampy oblíbenou Směs éterických olejů Imunita, ve které našla ravintsara účinné propojení s dalšími oleji.
Tip: Pro prevenci chřipkových onemocnění u dětí přidávejte na noc do difuzéru 3 kapky ravintsary, 1 kapka mandarinky a 2 kapky levandule. Dávkování je určené pro malou ložnici.
Ravintsara vám v tom ráda pomůže. Zažene podzimní chmury a posílí pozitivní vnímání. Jestli máte oslabené nervy, vůně ravintsary snadno přemůže chronickou úzkost a rozpustí únavu. Inhalační tyčinku proti únavě mějte neustále při ruce a její posilující vůni si dopřejte, kdykoliv bude potřeba. Ravintsara vám bude oporou i při učení nebo pracovních výkonech, posílí koncentraci, vůli a paměť. Stejně jako unavené mysli dodá vzpruhu i vašim svalům. V Uvolňujícím gelu na svaly účinně pomáhá od bolesti, ztuhlosti a únavy po sportovní aktivitě.
! Kontraindikace: Protože olej obsahuje 50 – 70 % 1,8 cineolu, nepoužívejte jej k masáži či potírání obličeje a krku u dětí do 10 let. Ostatní způsoby použití oleje jsou zcela bezpečné.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Na srpen jsme vybrali olej z pačule, který je známý pro své silné antiseptické a protiplísňové účinky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vyzkoušejte červenci exotický olej ylang-ylang. Jeho zklidňující účinky uleví během hektického léta.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Zjistíte, jak exotické květy pomerančovníku ulevují od všedních starostí, zklidňují nervy a vztek.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Prozradíme vám, jak éterický olej cypřiš ulevuje při bolestivé menstruaci, uvolňuje lymfu i zármutek.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Majoránka vás probudí ze zimního spánku, ztiší pocuchané nervy a uvolní křeče.