Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
První opravdu jarní měsíc bývá náročný na výdej energie. Podle čínského horoskopu se nedávno ujal vlády drak. Roztáhl svá křídla a letí, popohání nás k aktivitě. Všechny plány, které se nám s nově probuzenou silou zrodily v hlavě, jsou předurčeny k úspěchu. Ovšem za předpokladu, že jsme schopni je zvládnout. A bazalka nás při tom určitě nenechá na holičkách.
Bazalka je dnes hojně rozšířená užitková bylina v teplých oblastech po celém světě. Nachází se v mnoha různých odrůdách, ať už planých nebo vyšlechtěných. Původem ovšem pochází z Asie a už ve starověku se pěstovala v Egyptě a Indii, její léčivé účinky využívali také Římané a galenická farmacie. Název je odvozený z řeckého „basilikon“, což znamená „královská mast“. V aromaterapii se využívají pro výrobu bazalkového esenciálního oleje zejména dva druhy, a to Ocimum basilicum, bazalka pravá a Ocimum sanctum, bazalka posvátná. První z nich má mnoho variet s různými poměry obsahových látek, které je nutné znát pro stanovení kontraindikací, a zároveň to znamená, že se můžete setkat s odlišnými tóny bazalkové vůně od skořicové, citrusové až po levandulovou. Druhá má své pevné kořeny v indické kultuře pod názvem „tulsi“, což znamená „to, co je nenahraditelné“. Ve starých náboženských textech Bhágavaty je uvedeno, že bůh Višnu má nejraději její vůni. Oproti bazalce pravé je její aroma jemnější, víc zklidňující a podle indických tradic podporuje dlouhý a zdravý život.
Zajímavost: Bazalka je tajemná rostlina opředená mnoha pověstmi. V Indii věřili v její božskou moc a dokonce na ni přísahali před soudem. Mexičané jí přisuzovali schopnost navrátit milence či dokonce přinést peníze. Na Haiti je zasvěcena bohyni lásky Erzulii a také v Evropě se často spojovala s mocí napomáhat lásce. Někteří respektovaní aromaterapeuti ji doporučují jako afrodiziakum.
Podobně jako bylina je i Éterický olej Bazalka vhodný na potíže s trávením a zažíváním. Působí zejména proti bolestem a křečím, podporuje tvorbu žluči, inhalace pomáhá při nevolnosti a zvracení, má antivirové a antiseptické účinky. Pomáhá jak při infekčních onemocněních, tak při potížích s trávením nervového původu. A právě v působení na nervový systém je bazalka „tím, co je nenahraditelné“. Zklidňuje avšak zároveň osvěžuje a posiluje celý nervový systém, mozek, oči, ledviny a nadledvinky. Nejprve stimuluje, poté snižuje aktivitu mozkomíšních nervů. Skvěle působí při nervovém vyčerpání, depresích, paralýze a stažených svalech.
Výborně doplňuje terapeutické směsi při dýchacích obtížích, chronické bronchitidě spojené se slabostí, nachlazení, zánětech dutin, černém kašli či astmatu. Snižuje horečku a pomáhá obnovit čich například po covidových infekcích. Stejně dobře je účinná pro posílení ledvin a močopohlavního ústrojí. Pomáhá harmonizovat menstruaci zejména tam, kde je opožděná či vynechávající a je spojená s pocitem chladu v pánevní oblasti. Ulevuje při bolesti v bedrech a má své místo ve směsích na impotenci či neplodnost. Při péči o pleť se hodí pro ochablou a unavenou pokožku a také v případech nečisté a toxiny zahlcené pleti. Proto ji najdete jako hlavní účinnou látku v Obnovujících sérech Bazalka z řady Biofáze.
Díky svým schopnostem podporovat činnost mozku a posilovat nervy je bazalkový éterický olej skvělým pomocníkem při každé mentální zátěži. Ať už se potřebujete učit na zkoušky, koncentrovat na výkon v práci nebo posílit svoji odolnost vůči mnoha požadavkům vašeho okolí. Osvěžuje při mentálním vyčerpání, únavě, nervozitě, úzkosti a napětí. Pomůže vám ve chvílích psychického přetížení zůstat nohama na zemi a řešit problémy věcně a prakticky. Nasměruje vaše teoretické znalosti do praxe a naučí vás přijmout a zpracovat skutečnosti právě takové, jaké momentálně jsou. Využijte moc, kterou v sobě její vůně skrývá, a uspořádejte si běžný život tak, aby se všechny vaše plány mohly uskutečnit a vy přitom zůstali v klidu a v pohodě.
Tip: Vyzkoušejte do difuzéru nebo inhalační tyčinky směs éterických olejů pro radost z přítomného okamžiku. Její vůně oživuje, posiluje, dodává rozhodnost, odvahu, spontánnost a optimismus. Pomůže vám vstát a jít, neboť naděje je pouze v naší aktivitě.
Bazalka pravá 2 kapky
Bergamot 2 kapky
Vavřín 2 kapky
Kardamom 2 kapky
Grapefruit 3 kapky
Ylang-ylang 1 kapka
! Kontraindikace: Nepoužívejte bazalkový olej v těhotenství a při kojení, pro děti do pěti let a na citlivou, nemocnou či poškozenou pokožku. Při použití na pokožku používejte maximálně 1% koncentraci. Bazalka levandulová je bez kontraindikací.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Na srpen jsme vybrali olej z pačule, který je známý pro své silné antiseptické a protiplísňové účinky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vyzkoušejte červenci exotický olej ylang-ylang. Jeho zklidňující účinky uleví během hektického léta.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Zjistíte, jak exotické květy pomerančovníku ulevují od všedních starostí, zklidňují nervy a vztek.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Prozradíme vám, jak éterický olej cypřiš ulevuje při bolestivé menstruaci, uvolňuje lymfu i zármutek.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Majoránka vás probudí ze zimního spánku, ztiší pocuchané nervy a uvolní křeče.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Olej z cedru vám pomůže rozproudit lymfu, regenerovat problematickou pleť s ekzémem i akné.