Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
V teplých letních měsících voní z vyhřátých mezí a našich zahrádek. K podzimu si svoji vůni schovává v uschlých květech a větvičkách, aby na jaře mohla opět v plné síle vyrazit. Mateřídouška – divoký tymián naší přírody. Oplývá silou, která se koncentruje v její vůni a jejíž čas přichází s přibývajícími chladnými dny…
Jak napovídá její latinské jméno Thymus serpyllum, patří mateřídouška do velké rodiny tymiánů a jejími příbuznými jsou také dobromysl či yzop. Daří se jí hlavně v severních oblastech Evropy, Afriky, na západní Sibiři a je neodmyslitelně spjatá i s českou přírodou. V anglosaském světě se jí lidově říká „divoký tymián“ nebo také „matka tymiánu“ a řada lidí by si mateřídouškovou vůni vybrala právě jako onu vůni domova nebo spíše domoviny. Je nenáročná, roste na suchých slunečných místech, ale citlivě reaguje na znečištění svého životního prostředí. Při destilaci kvetoucí natě se její síla stokrát zkoncentruje do éterického oleje s intenzivní kořenito-bylinnou vůní a lehkým dřevitým nádechem.
Zajímavost: Víte, jaký je chemický rozdíl mezi olejem z mateřídoušky a tymiánu obecného? S ohledem na své chemické složení je mateřídouška jemnou verzí silného tymiánu. Obsahuje méně „horkého“ thymolu a para-cymenu a oproti tymiánu má významné množství geraniolu a geranyl acetatu s imunostimulačními, relaxačními a protizánětlivými účinky. Její síla má více konejšivou ženskou polaritu, zatímco tymián je výrazně mužský bojovník a ochránce.
Teplá a výrazná vůně mateřídouškového esenciálního oleje má silné antibakteriální a protiinfekční účinky. Posílí vás při fyzické i psychické slabosti, únavě a zimomřivosti. Působí protizánětlivě při chřipce, kašli a nachlazení, zmírňuje zahlenění, záněty dutin, průdušek, hrtanu, močových cest i zápal plic. Stejně jako bylina podporuje také pomalé a oslabené zažívání, ulevuje nadýmání a pomáhá řešit trávicí infekce, průjem, nechutenství, bakteriální i parazitární infekce ve střevech. Díky jemným prohřívacím účinkům zlepšuje krevní oběh a srdeční činnost, zmírňuje bolesti svalů a kloubů z prochladnutí a ulevuje při neuralgiích.
Pokud máte děti, mateřídouškový olej velice dobře využijete v prevenci virových onemocnění a k posílení dětské imunity. Působí dobře také při chudokrevnosti a v péči o mastnou nebo smíšenou pleť. Hydrofilní olej Mateřídouškový pro každodenní očistu, k tomu Pleťová voda Mateřídoušková a Mateřídouškový krém se spolehlivě postarají o regulaci nadměrné tvorby mazu v každém věku. Kromě pleti osvěží a prohřejí i vaši mysl.
Mateřídoušková vůně je spjatá s pocitem bezpečí a teplem domova. Harmonizuje a konejší, zároveň vám dodá energii, sílu, odvahu a sebedůvěru. Tam, kde zažíváte pocity osamělosti, emočního chladu či nedostatku lásky, nasytí vaši duši mateřskou péčí a umožní vám vytrvat. Ať už vás trápí únava, strach, smutek nebo bolestná ztráta, mateřídouška bude bojovat po vašem boku. Vnímám ji osobně jako jednu z nejdůležitějších a nejúčinnějších vůní pro děti a teenagery, kteří se potýkají s nedostatečným rodinným zázemím, nestabilitou rodičovské péče a nebo utíkají do osamělosti virtuálního světa, kde hledají svoji kotvu a naplnění. Mateřídouška je vhodnou oporou i pro děti nejisté a nadměrně fixované na rodiče, které se učí nacházet svoje místo v dětských kolektivech. Inhalační tyčinka s mateřídouškou v kapse dokáže divy!
Tip z nové knihy Voňavé léčivé pohádky - Jak ošetřit nachlazení
Prohřejte děti v koupeli s mateřídouškovým olejem. Po koupeli vetřete tělový olej do chodidel, hrudníku a zad. Oblečte je teple a zabalte do deky. Používejte mateřídouškový éterický olej k inhalaci a do ovzduší. Uvařte jim z mateřídoušky čaj a střídejte s lipovým čajem s medem, případně zázvorovým čajem, pokud jim chutná.
! Kontraindikace: Na pokožku používejte mateřídouškový olej nejvýše ve 2% koncentraci a nepoužívejte jej na pokožku přecitlivělou či nemocnou.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Na srpen jsme vybrali olej z pačule, který je známý pro své silné antiseptické a protiplísňové účinky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vyzkoušejte červenci exotický olej ylang-ylang. Jeho zklidňující účinky uleví během hektického léta.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Zjistíte, jak exotické květy pomerančovníku ulevují od všedních starostí, zklidňují nervy a vztek.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Prozradíme vám, jak éterický olej cypřiš ulevuje při bolestivé menstruaci, uvolňuje lymfu i zármutek.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Majoránka vás probudí ze zimního spánku, ztiší pocuchané nervy a uvolní křeče.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Olej z cedru vám pomůže rozproudit lymfu, regenerovat problematickou pleť s ekzémem i akné.