Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Vánoce bez kadidla si lze jen těžko představit. Vonná pryskyřice byla jedním z darů, které tři králové položili k nohám čerstvě narozenému Ježíškovi. Během svátečních dnů je i pro nás jeho vůně darem a má významné poselství: dopřejte své duši klid a vpusťte do ní nové světlo, které se právě rodí…
V širším slova smyslu je „kadidlo“ prostředek, který se tradičně používá k tvorbě vonných dýmů. Od toho například i „kadidelnice“ z křesťanských svatostánků. Možná má toto širší pojetí své kořeny ve středověku, kdy anglický název pro kadidlo Frankincense je složeninou ze středověkého francouzského slova franc (čistý nebo svobodný) a latinského incensium (kouřit). Pravé kadidlo ovšem pochází ze stromů rodu Boswellia a v aromaterapii se nejčastěji používá B. sacra, B. serrata nebo B. carterii. Původem je ze Somálska, odkud jej dopravili Egypťané už před 5000 lety a odtud se rozšířilo do všech starověkých civilizací. Kadidlo je z historického pohledu bez nadsázky nejvýznamnější vonná esence, jakou kdy lidstvo využívalo. Pro vykuřování se používá čistá oranžová až nahnědlá pryskyřice, kterou stromy roní po naříznutí kůry a která na vzduchu tuhne. Když pryskyřice projde destilací, vydá svůj typický esenciální olej bohaté balzámové vůně.
Zajímavost: Kadidlo byla důležitá obřadní a náboženská aromatická látka pro všechny starověké civilizace od Egypťanů, Babylóňanů, Hebrejců a Peršanů až po Řeky a Římany. Tvoří například dodnes jednu z ingrediencí pro ceremoniální vykuřovadlo, používané v judaismu při šábesu. I my pokračujeme v tradici využití kadidla tak, aby každý den mohl být svátkem klidu a míru. Směs éterických olejů Kouzlo adventu nám to připomíná.
Účinky kadidlového éterického oleje se propojují do jedinečné kombinace – posiluje a zklidňuje nervový systém a zároveň ulevuje dýchacím potížím. Nabízí se tudíž využití zejména tam, kde je dýchání ovlivněno psychosomaticky anebo obráceně tam, kde akutní či chronické dýchací potíže oslabují nervový systém. Účinně pomáhá při úzkosti, depresích, bolestech hlavy, kašli, dýchavičnosti, astmatu, sípání, zánětech dutin či hrtanu. Tyto vlastnosti jsou velmi užitečné také v těhotenství a při porodu. Ve Směsi éterických olejů Těhotenská přináší kadidlo vnitřní klid, zatímco v Druhém porodním oleji pomáhá ženě navíc uvolnit dýchání a zvýšit kapacitu plic. Kadidlo je účinným pomocníkem také při neuralgiích a bolestech svalů či kloubů. Tam, kde se přidává letargie, únava a snížená obranyschopnost jemně posiluje a zbavuje negativních myšlenek.
Pokud máte potíže s přílišným krvácením nebo bolestí při menstruaci, využijte do směsi esenciální olej z kadidla. Nejenže harmonizuje menstruaci, ale pomáhá i při nejrůznějších zánětech a bakteriálních či kvasinkových infekcích v močopohlavním systému. V neposlední řadě je už od dob starověkých Egypťanů tradičním zkrášlovacím prostředkem. Hojí rány, brání tvorbě jizev, má stahující, regenerační a čisticí účinky na pleť.
Tip: Zahlenění dutin s bolestmi hlavy
Připravte si misku nebo menší hrnec s horkou vodou, osušku a éterické oleje z eukalyptu, borovice a kadidla. Nakloňte se nad misku, přes hlavu si přehoďte osušku a regulujte horkost páry tak, že osuškou „upouštíte“. Přidejte do misky 1 kapku eukalyptu, zavřete oči a zhluboka vdechujte alespoň 2 minuty. Poté přidejte 1 kapku borovice a opakujte. Nakonec stejný postup s 1 kapkou kadidla. Opakujte denně ráno a večer, dokud se dutiny zcela neuvolní.
Nejvýznamnější účinky má kadidlo bezesporu jako pomůcka pro meditaci, kontemplaci či modlitbu. Umí totiž zklidnit přetíženou mysl, zaměřit soustředění dovnitř a podpořit vědomou spirituální praxi. V tom je tradičně jeho největší přínos. Proto je důležitou součástí Směsí éterických olejů Meditace, Komunikace a také řady Jóga balanc. Nastoluje klid, mír a vnitřní usebrání. V každodenním běhu světa vám pomůže při podráždění, starostech, strachu, neklidu, nespavosti nebo kdykoliv máte pocit, že vaše nervy jsou na pochodu. Pomůže vám vidět věci nově a v klidu realisticky zvážit své možnosti a tužby. Zastavte se na okamžik, nadechněte se jeho vůně a osvoboďte svoji mysl…
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Na srpen jsme vybrali olej z pačule, který je známý pro své silné antiseptické a protiplísňové účinky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vyzkoušejte červenci exotický olej ylang-ylang. Jeho zklidňující účinky uleví během hektického léta.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Zjistíte, jak exotické květy pomerančovníku ulevují od všedních starostí, zklidňují nervy a vztek.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Prozradíme vám, jak éterický olej cypřiš ulevuje při bolestivé menstruaci, uvolňuje lymfu i zármutek.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Majoránka vás probudí ze zimního spánku, ztiší pocuchané nervy a uvolní křeče.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Olej z cedru vám pomůže rozproudit lymfu, regenerovat problematickou pleť s ekzémem i akné.