Ať už doma, v kanceláři, v salonu nebo v dílně trávíme prací v uzavřeném prostoru spoustu hodin. Využijte tento čas nejen pro zlepšení svého zdraví a psychické pohody, ale také k podpoře pracovního výkonu. Aromaterapie je benefit, který se vám vyplatí!
Vůně přírodních éterických olejů vám během pracovního dne zařídí mnoho. Komplexní účinné látky působí přes čichové ústrojí na limbický systém, takže pozitivně ovlivňují náladu, emoční rozpoložení a snižují vnímání stresu. Účinek poznáte v řádu několika minut. Zároveň vdechováním přecházejí esenciální oleje do krevního oběhu a mají vliv na fyzické funkce, například snižují či zvyšují krevní tlak, uvolňují dýchací cesty, posilují oslabené orgány a tak dále. Neméně důležitou rovinou působení je také prevence onemocnění.
Éterické oleje mají silné protivirové, protiplísňové a antibakteriální účinky. Při jejich uvolňování do ovzduší dochází zcela samozřejmě k likvidaci choroboplodných zárodků ještě dřív, než se projeví nepříjemnými symptomy. V prevenci jsou tudíž velmi účinné. Tato přidaná hodnota se skvěle uplatní v otevřených kancelářských prostorách, jednacích a konferenčních místnostech, přednáškových sálech nebo zkrátka všude tam, kde se setkává větší množství lidí. Pokud máte možnost využít difuzér, který šetrně, účinně a rychle rozptyluje éterické oleje v ovzduší, vyberte některý z citrusových olejů, jako je citron, bergamot, mandarinka, pomeranč, litsea nebo grep. Jsou totiž všeobecně oblíbené a zřídkakdy se setkáte s negativní reakcí na jejich aroma. Navíc osvěžují, pozvedají náladu a uvolňují nervové napětí. V obdobích, kdy jsou častá nachlazení a virová onemocnění, přidejte eukalyptus, ravintsaru nebo hřebíček. Zdravé pracovní prostředí vám zajistí Směsi éterických olejů Druhý dech, Příliv energie, Harmonie nebo Imunita.
I když zrovna nemáte dobrý den, éterické oleje vám pomohou využít jej co nejlépe:
Borovice zlepšuje odolnost a dodává sebedůvěru, bude vám oporou při slabosti a únavě.
Citrusové vůně zmírňují podrážděnost, výbušnost, úzkost a napětí, ať už je jakéhokoliv původu.
Rozmarýn, bazalka a citron výrazně posilují koncentraci a paměť, jsou skvělými společníky při únavě a vysokém mentálním nasazení. Dodají vám novou energii a osvěží myšlenkové procesy.
Eukalyptus a máta podporují tvořivost, otevřenou komunikaci, pozitivní přístup a aktivitu obecně.
Na pracovním stole nebo při cestách autem se dobře uplatní Keramická destička nebo MINI difuzér. Pokud vaše vybraná vůně ostatním v kanceláři nevyhovuje, využijte osobní inhalační tyčinku. Je dostatečně intimní a vejde se i do kapsičky při důležitém jednání. Pro jednoduchou aplikaci vůní do prostoru se hodí také osvěžovače vzduchu v několika účinných variantách.
A chcete-li využít všechny benefity v jediné směsi éterických olejů, pak pro vás máme Směs éterických olejů Pracovní. Její účinky jsou zaměřené nejen na podporu při pracovním výkonu, ale také při studiu a tvůrčí mentální činnosti. Přináší inspiraci a zaměření se na cíl, podporuje vytrvalost, rozhodnost a pevnou vůli. Na fyzické úrovni zlepšuje prokrvení mozku a proudění energie v těle, účinně tak posiluje koncentraci a paměť. Jemné kafrové tóny čistí hlavu od nepotřebných myšlenek a podporují optimistické naladění. Směs osvěžuje, ulevuje při únavě, stresu a přepracovanosti. Pomůže vám nacházet ve své práci radost a naplnění a zároveň zůstat zdraví a v plné síle.
Jedním z největších přínosů aromaterapie je prevence onemocnění. Je tím účinnější, čím je pravidelnější. Její použití je jednoduché a nenáročné, a tak je ideální zařadit ji do zdravotní prevence i ve školách a školkách. Děti tak zároveň budou blahodárnému působení éterických olejů vystaveny mnohem delší čas, než který můžete věnovat jejich domácímu ošetřování. Přečtěte si, jak a kdy používat aromaterapii ve školkách a školách.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Jak lze propojit aromaterapii a psychoterapii? Nejen o knize Aromaterapie pro duševní pohodu je rozhovor se aromaterapeutkou Bárou Krejčí.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
S vodou, bez vody, s ventilátorem nebo s ultrazvukem. Podívejte se, jak si vybrat difuzér a zjistěte, který je pro vás ten pravý.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Konejšivá vůně oleje z pryskyřice benzoe vás podrží během podzimních splínů i nachlazení.
Jakou roli hraje aromaterapie v životě ženy a jaké jsou nejčastější otázky na našich kurzech? Zjistíte v rozhovoru s aromaterapeutkou Janou Urbanovou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Na srpen jsme vybrali olej z pačule, který je známý pro své silné antiseptické a protiplísňové účinky.
