Aromaterapie v těhotenství, 2. a 3. trimestr
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Kdysi nám tvrdili, že je důležité se několikrát denně dezinfikovat, abychom byli zdraví. Dnes je trendem pravý opak. Myjte se, ale opatrně! Hypotézu hygieny nabouraly nové poznatky o fungování ochranného kožního filmu. Bilion přátelských bakterií na povrchu pokožky vás totiž chrání před bakteriemi nepřátelskými, a proto byste si tuto životně důležitou ochrannou vrstvu měli hýčkat. Takže jak na to?
Především se vyhněte přípravkům se syntetickými tenzidy (SLS, SLES atd.), ethoxylovanými surovinami (PEG) a konzervanty, protože ničí vaši přirozenou mikrobiální domobranu. Přátelské bakterie na vaší pokožce a sliznicích jsou důležitou součástí imunitního systému a stimulují tvorbu protilátek. Ty brání invazi nepřátelských bakterií z vnějšího prostředí, která se může projevovat jako vyrážka, akné, kožní plísně či infekce. Běžná kosmetika, určená k mytí a odličování, obsahuje silné odmašťující a konzervační látky, které z pokožky odstraňují svrchní ochrannou vrstvu, samozřejmě včetně přátelských bakterií. Kůže je pak náchylná k podráždění a různým nepřirozeným reakcím.
Proto jsou ideálními mycími prostředky hydrofilní oleje, které při smíchání s vodou vytvářejí jemnou emulzi podobnou pleťovému mléku. Ta dokáže z pokožky odstranit nečistoty rozpustné jak ve vodě, tak v tucích, ale přitom ji neodmašťuje a zachovává její přirozený lipidový film. Výsledný pocit na pokožce je sametová hebkost, vláčnost a často není třeba pokožku dále ošetřovat hydratačními prostředky. Nebo můžete k čištění pleti použít hedvábně jemný Čisticí balzám Tilia, který vytváří aktivní pěnu z přírodních tenzidů na bázi jednoduchých cukrů, které vaši pleť nejen účinně čistí a odstraňují líčidla, ale zároveň ji hydratují, chrání DNA buněk a účinně obnovují kožní film.
Pro vaši kožní mikroflóru a ochranný film jsou nejlepšími spoluhráči rostlinné oleje lisované za studena, v certifikované přírodní kosmetice pak přírodní emulgátory na bázi rostlinných olejů, cukru, glycerinu – ideální živné látky pro vaše přátelské bakterie. A když k tomu všemu přidáte originální výzkum, získáte zázrak jménem certifikovaná přírodní mikroemulze. Ta má schopnost se doslova navázat na aminokyseliny obsažené v pleti a stabilizuje tak vzniklou ochrannou lipidovou vrstvu. Její přirozený pozvolný rozklad podporuje funkci enzymů, a tak dlouhodobě udržuje zdravé pH. Jedná se tedy o výjimečný aktivizující základ, který proniká do nejhlubších vrstev pokožky, chemicky se do ní váže a je s ní v souladu. Nejenže přímo prospívá pleti, ale umožňuje také všem ve výrobku obsaženým výživným látkám, aby byly pro pokožku dostupné a využitelné.
Pomocí přírodní mikroemulze pěstujete mikroflóru pokožky, která zpětně podporuje správnou funkci kožní bariéry, vytváří pro pokožku živiny a podporuje její imunitní systém. Proaktivní mikroemulze je základem pro pleťové krémy Nobilis Tilia.
Používejte pouze kosmetiku se zdravým pH – snadno se řekne, ale ne vždy snadno udělá. Zdravá pokožka má pH okolo 5, avšak vše, s čím přichází do styku jako jsou kosmetické a čisticí prostředky, vzduch, voda, slunce, znečištění, cigaretový kouř a podobně, přispívá k ničení kyselého filmu a snižuje tak schopnost pokožky se chránit. Patogenní bakterie a plísně z vnějšího prostředí jsou zásadité povahy, proto aby mohla pokožka tyto patogeny neutralizovat, musí být kožní bariéra mírně kyselá. Tzv. citlivost kůže, která se v posledních letech objevuje stále více, souvisí právě se sníženou schopností regenerace kyselého kožního filmu z důvodu používání syntetické dekorativní a pěstící kosmetiky a čisticích prostředků. Čisté květové vody bez obsahu alkoholu, jejichž pH je průměrně 4,5 – 5,5, mají proto blahodárné regenerační účinky na pleť a její ochranný kožní film. Z tohoto důvodu se úspěšně využívají také k regeneraci ekzematické pokožky, která vykazuje zvýšené pH.
Suchá pokožka má nedostatek mazu, nikoliv vody. Čisticí prostředky, mýdla a detergenty odstraňují z vaší pokožky přirozený hydratační faktor (NMF) a také obsah oleje. Voda pokožkou neproniká, její hydratace tedy přichází hlavně z vašeho vnitřního prostředí. NMF pokožce umožňuje vodu přijímat a vydávat a také enzymům pracovat. Hladina NMF je ovlivněna rasou, věkem, nemocemi, stravou, slunečním zářením, ale také pobytem v zimě či klimatizaci, koupáním a mytím, stresem, poškozením pokožky a tak dále. Příliš mnoho vody je tedy stejně špatně jako příliš málo.
V přírodních látkách jsou to právě rostlinné oleje lisované za studena, které přispívají k NMF, podporují tvorbu přirozeného kožního filmu a s pokožkou si ladí. Svým složením odpovídá potřebám vaší pokožky řada rostlinných olejů, mokřadkový však prokazuje navíc unikátní hydratační vlastnosti. Kyselina hyaluronová a rostlinný glycerin mají rovněž výjimečné schopnosti zadržovat v pokožce vodu a jsou ideálním doplňkem receptur přírodní kosmetiky.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Chladné počasí, suchý vzduch a časté přechody mezi venkovním a vytápěným prostředím představují pro pokožku výraznou zátěž. Kožní bariéra je oslabená, pleť se snadněji vysušuje, reaguje podrážděním, lišejem, praskáním nebo ztrátou pružnosti. Jak si pomoct? Pro každého funguje něco jiného – a v tomto článku najdete kosmetický mix právě pro váš typ pleti.
Krémy na bázi mikroemulze přinesly revoluci v péči o pleť – zejména o tu zralou nebo problematickou. Umožnily totiž spojit šetrné složení přírodní kosmetiky s maximálním efektem. Čím se liší od běžných emulzí nebo dokonce obyčejných olejů?
Slunce vám pomáhá cítit se skvěle a vypadat krásně. Pojďte mu naproti! Při používání hydratační kosmetiky se vaše kůže ani vlasy vlivem záření nevysuší. Chce to jen dodržovat ten správný postup. Díky pár babským radám vám svěží plážový vzhled a dobrá nálada vydrží celé měsíce.
Někdy zkrátka nestačí jen nanést krém a jít. Když ráno v zrcadle vidíte, že je pleť unavená, napjatá, bez jiskry, chce to něco víc.
Proč a jak detoxikovat pokožku? Používat či nepoužívat peeling? Na tipy pro správnou péči o pokožku na jaře jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
Máme pro vás třídílný seriál o očistě pleti, pokožky těla i vnitřního organismu. Začněte s námi s detoxikací pleti.
Je hydratace pleti v mrazech chybou? Co používat na čištění pleti v chladnějším počasí? Na tipy na správnou péči o pokožku v zimě jsme se zeptali profesionální kosmetičky.
Profesionální kosmetička radí, co je základem péče o pleť na podzim, proč věnovat pozornost hydrataci i projevům ekzému.
Jak na šťavnatou pleť? Připravili jsme pro vás recept skincare rutiny pro každý den.
Jak si udržet krásnou pleť, mladistvý vzhled anebo pomoci pokožce v boji s jejími nedostatky a dostat ji rychle zpět do formy?
Aby zůstala krásná a zdravá a abyste jí pomohli v boji s únavou, stárnutím, podrážděním, nedokonalostmi a oxidačním stresem, který má tyto negativní projevy na svědomí.
Co potřebuje naše pleť v létě a čemu ve své denní rutině věnovat vyšší pozornost? Zeptali jsme se profesionální kosmetičky.
Přesvědčte se o jedinečných účincích nové receptury Hyaluronového séra a dopřejte své pleti extra porci hydratace.
Jak do krásy stále zrát a nebát se stáří a nedokonalostí, které ženskou pleť provázejí? Stačí se držet několika základních pravidel v denní péči o pleť.
V čem je aromaterapeutická kosmetika jiná než ostatní? Zjistěte, jaké účinky mají esenciální oleje a jak to souvisí s vaším čichem.
Pupínky, komedony, jizvy nebo zánětlivé cysty. Jak správně a šetrně pečovat o problematickou pleť s projevy akné v každém věku?
Akné není typické jen pro období dospívání. S tou správnou péčí lze však říci sbohem každému pupínku a objevit své sebevědomí.
Mastná pleť trápí řadu dívek i žen. Jak se o ni starat tak, aby dostala správnou péči a tento problém ustoupil?
Oxidační stres způsobuje předčasné stárnutí. Objevte účinky přírodní kosmetiky s antioxidanty, které činnost volných radikálů omezují.
Zpomalte běh času s přírodní řadou plnou bioaktivních látek. Přinášíme vám článek s návodem na elixír dlouhého mládí.