Říká se, že oči jsou oknem do naší duše. A ruce? Naší vizitkou. Ruce o nás mnohé vypoví. Jinak vypadají ruce řemeslníka, prodavačky či bankovní úřednice, ale také nadšené zahrádkářky či kutila. Podvědomě vnímáme jemnost rukou například při pozdravu. A co teprve takové pohlazení po tváři.
Ruce máme podobně jako obličej nechráněné takřka celoročně, a pokud jsme zvyklí věnovat péči pleti, ruce bychom měli vnímat podobně. Tím, že jsou celý den “venku” – snad jen s výjimkou zimy, kdy je chráníme před mrazem rukavicemi – jsou vystavené jako pleť všem vlivům vnějšího prostředí. Teplu, chladu, suchu, vlhku, větru. K tomu se přidává i pravidelné mytí, před jídlem, po toaletě, při návratu domů. Tím se pokožka namáhá velmi silně, časté mytí (i jen obyčejnou teplou vodou) s sebou nese porušení přirozeného kožního filmu a tím i snížení ochranné a regenerační funkce.
Pokud je na vašich rukou hodně vidět, jak jste pracovití, potřebují intenzivní regeneraci. Na vysušenou pokožku naneste Hyaluronové sérum pro okamžité zvýšení hydratace. Po zaschnutí naneste silnější vrstvu Tělového krému Neroli a ruce zabalte do potravinářské folie alespoň na 15 minut. Užijte si skvělou příležitost nic nedělat! Pokud trpíte na drobné prasklinky, oděrky či ragády, použijte jako masku stejným způsobem krém Olinka. Po sejmutí folie přebytky masky vmasírujte nebo je setřete papírovým kapesníčkem. Místo folie můžete použít bavlněné rukavice. Speciální vitaminovou péči si zaslouží také nehtová lůžka, pro jejich výživu je vhodný D-panthenol, ochranu poskytnou vitaminy A a E pro zlepšení hydratace a regenerace. Po takové dobrotě alespoň pár hodin nemáčejte ruce ve vodě, abyste umožnili dokonalé vstřebání účinných látek.
Upřímně řečeno, časté mytí rukou vás sice chrání před některými infekcemi, ale pro vaši pokožku nedělá nic dobrého. Zejména mýdla a mycí gely se syntetickými odmašťovadly připravují vaše ruce (stejně jako pokožku celého těla) o přirozený kožní film, odstraňují z ní obsah oleje a přirozený hydratační faktor. K vysušeným rukám stačí mnohdy jen časté mytí vodou, zejména tou chlorovanou. Proto jsou šetrné mycí prostředky základem dlouhodobé péče také o vaše ruce. Dopřejte jim při mytí oblíbený hydrofilní olej nebo Přírodní mycí krém s pěstícím jojobovým olejem. Pokud nemáte zrovna ruce od hlíny nebo kynutého těsta, otírejte je ubrouskem zvlhčeným květovou vodou. Získáte tak nejen příjemně hladkou pokožku, ale také jemný ochranný antimikrobiální film, podporující přirozenou mikroflóru vaší pleti.
Jemný krém na ruce vám zajistí okamžitou pomoc při pocitu suchosti kdykoliv během dne a hodí se do každé kabelky. Vyživuje, hydratuje, chrání a má díky speciálnímu myrhovému extraktu mírné antimikrobiální účinky. Jeho sladká citrusová vůně láká k zastavení a připomíná vám, že věnovat se péči o ruce je přece radost! Vůně vašich rukou bude předcházet sametovému dotyku a naladí každého, komu se rozhodnete svoji ruku podat. Pro výrazně suchou pokožku nebo jako noční ošetření rukou využijte Krém na ruce s myrhou. Je super výživný a regenerační, vašim rukám dodá vše, o co jste je během dne připravili. Voní sladce po pryskyřicích, takže vás nejen zklidní při napětí, ale také vám naladí sladké sny. Vaše ruce i mysl budou jako v bavlnce.
Využijte vtírání krému ke každodenní ozdravné masáži. Na prstech rukou totiž začínají a končí některé energetické dráhy těla a na rukách, podobně jako na chodidlech, se nacházejí plošky, které mají přímou souvislost s vnitřními orgány. Reflexní masáží rukou tak posilujete celý imunitní systém, podporujete krevní a lymfatický oběh i hormonální rovnováhu. Masáž provádějte vsedě na uvolněné paži. Ruku opřete dlaní o stehno a třením a hnětením uvolňujte napětí v prstech, dlani, po otočení ruky pak také na hřbetu. Zápěstí promasírujte drobnými kroužky po celé ploše. Masáž rukou má také výjimečný relaxační účinek, protože ruce jsou citlivé na hmatové vjemy a reflexy v nich vyvolané jsou propojeny se všemi ostatními částmi těla.
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Slunce vám pomáhá cítit se skvěle a vypadat krásně. Pojďte mu naproti! Při používání hydratační kosmetiky se vaše kůže ani vlasy vlivem záření nevysuší. Chce to jen dodržovat ten správný postup. Díky pár babským radám vám svěží plážový vzhled a dobrá nálada vydrží celé měsíce.
Proč vznikají křečové žíly a metličky, a jak si pomoci aromaterapeutickou domácí péči při jejich výskytu?
V druhém díle o detoxikaci vás naučíme, jak zahájit očistu pokožky celého těla. Na pomoc si vezmeme oblíbené citrusové oleje.
Správná intimní hygiena je klíčem k ženskému zdraví. Přečtěte si, jak na ni.
Teplo a vůně tvoří dokonalou dvojici, která vám pomůže posílit imunitu, uvolnit tělo a mysl a výrazně podpořit zdraví celého organismu.
Trápí vás pocení nejen v horkých letních dnech? Podívejte se na výhody přírodních deodorantů.
Chodíte rádi bosky? Nezapomínejte pečovat o své nohy a poděkujte jim jemnou přírodní péčí.
Přečtěte si rozhovor s lektorkou jógy Irenou Kubicovou, která se podílela na vývoji originální řady Jóga balanc.
Aromaterapeutická masáž je dokonalým rituálem zdraví a krásy. Její účinky můžete zažít i z pohodlí domova díky tělovým olejům.
Podpořte své tělo, aby bez problémů fungovalo. Díky aromaterapii si můžete přirozeně posílit imunitu a zlepšit náladu.
Jak pečovat o pleť na podzim a v zimě? Jak se zahřát za pomoci éterických olejů? Máme pro vás pár osvědčených tipů.
První vrásky se začínají objevovat již kolem 20. roku, a to kolem očí a na čele. Provoňte si péči pleť éterickými oleji z lípy.
