Neodkládejte odpočinek, vaše tělo jej totiž vyžaduje právě teď. Využijte proto maximum možného času ke své regeneraci. Kromě dobré knihy, procházky v lese nebo odpoledním spočinutí na vašem sofa si vytvořte voňavé domácí wellness. Stačí vám na to půlhodinka.
Jistě pro vás není žádným překvapením, že vůně éterických olejů výrazně snižují stres a napětí, a naopak zvyšují regeneraci. Jejich aktivita je ovšem intenzivnější, pokud jejich používání doplníte o relaxaci. Proto se v aromaterapii využívají tolik oblíbené masáže a stále více lázeňských a wellness zařízení zařazují éterické oleje do léčebných koupelí. Vaše malé domácí lázně tak máte na dosah ruky – stačí mít vanu a po ruce koupelový olej se svojí oblíbenou vůní.
Éterické oleje se ve vodě nerozpouštějí, ale zůstávají plavat na jejím povrchu. Možná jste už tuto zkušenost udělali a výsledkem byl červený svědivý proužek na vaší pokožce tam, kde se dostala do styku s neředěným esenciálním olejem. Tedy nic příjemného a podrážděnou pokožku je třeba ošetřit čistým rostlinným olejem. Aby se éterické oleje daly využít k ozdravným koupelím, ředí se do rostlinného oleje a emulgátoru, který zajišťuje jejich propojení s vodou. Emulgátory mohou být jak syntetického, tak přírodního původu. Spojením těchto tří látek vznikají vysoce aktivní koupelové oleje, využívající všech výhod, které aromaterapie přináší.
Koupelové oleje Nobilis Tilia obsahují unikátní směs přírodních emulgátorů na bázi glycerinu a kyseliny olejové. Při koupeli rozptýlené částečky oleje ulpí na pokožce, zabraňují jejímu vysoušení, pomáhají zachovávat přirozený kožní film a zlepšují její ochranu. Po koupeli tak zůstává pokožka jemná a pružná.
Jak si ale koupelový olej vybrat? Zvolte si oblíbenou vůni, u které se vám dobře relaxuje nebo se řiďte potřebami vašeho těla. Koupelový olej Radost uvolňuje napětí, pomáhá při únavě a neklidném spánku, uvolňuje přetížené svaly. Také Koupelový olej Klid výborně zklidňuje, hodí se po zvýšené fyzické a duševní námaze, v předvánočním období je tedy naprosto ideální. Ubývající energii vám rychle dodá Koupelový olej Zdraví. Nejenže zvyšuje odolnost vůči virům a bakteriím, ale posiluje také vaši odolnost psychickou.
Pokud jste si nevybrali a máte doma svůj oblíbený éterický olej nebo směs, s pomocí Koupelového oleje neutrálního si vytvoříte vaše jedinečné domácí lázně. Stačí do 1 polévkové lžíce neutrálního koupelového oleje přidat 5-15 kapek éterického oleje nebo směsi, zamíchat a přidat do koupele. Co třeba romantickou růžovou koupel? Harmonizuje, povznáší a posiluje vaši něžnou ženskost. Anebo koupel se směsí éterických olejů Harmonie, esencí štěstí, k odpočinku jako stvořenou? Ať už si vyberete jakýkoliv olej, bude vám dělat dobře zároveň na těle i na duši.
Tak tedy máte půlhodinku času, kdy vás nikdo nebude rušit? Pro jistotu se v koupelně zamkněte… Máte vybraný koupelový olej? Pokud můžete, koupelnu rychle vyvětrejte a pak si pořádně zatopte. V lázních je často příjemně už jenom tím, že je v nich teplo! Napusťte si do vany teplou vodu a nezapomeňte, že vonné oleje se nejlépe vstřebávají do pokožky při teplotě 35-37 stupňů Celsia. Připravte si k ruce dobrou knihu nebo skleničku či mističku něčeho dobrého a ponořte se do vody. Přidejte 1 polévkovou lžíci koupelového oleje a zamíchejte jej do koupele. Užijte si chvíle ticha o samotě, vytvořte si bublinu, ze které vytěsníte všechno, co přímo nesouvisí s vaší regenerací. 20 minut čisté relaxace. Žádné výčitky, žádné plánování!
Po koupeli se neutírejte, ale zabalte se na 5 minut do teplé osušky nebo županu a chvíli si ještě užívejte vůní a klidu. Přitom můžete věnovat péči svému obličeji, nehtům či vlasům. Nakonec si do pokožky celého těla vetřete medově lipové Zpevňující mléko Tilia či Tělový krém Neroli. Pak odemkněte… Vaše nové odpočaté já, vystupující z vůně vašich domácích lázní, je vlídné a plné síly, kterou může opět rozdávat. Právě jste se prošli borovicovým lesem nebo levandulovým záhonem, přečetli jste si příjemnou knihu a spočinuli. To vše za půl hodinky…
Trápí vás oteklé nohy, tvrdnutí bříška či změny nálad? Máme pro vás návod, jak se s nimi vypořádat přírodní cestou.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
V 10 krocích vás naučíme, jak mít díky aromaterapii a masáži spokojené děťátko. Součástí je také praktický videonávod.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Podpořte imunitu dětí ještě dříve než je začne trápit ucpaný nos, kašel či únava. Máme pro vás 5 jednoduchých kroků, jak na to.
Připravte svá prsa na kojení ještě během těhotenství. Naučíme vás, jak si účinnou masáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Intenzivní vůně kafru vás posílí a zbaví únavy. Podpoří váš krevní oběh a prohřeje chladné končetiny.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a zjistíte, že sváteční kadidlo nepatří jen do kostela. Éterický olej posiluje nervy a uvolňuje dýchací cesty.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Představujeme jeden z nejlepších olejů na úlevu při depresích a melancholii.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Vůně grapu vám vrátí vaše každodenní malé radosti a úsměv na tvář.
Ve složitém systému vlastních podvědomých reakcí je váš nos tím nejlepším vodítkem. Jak si tedy správně vybrat?
Jak lze propojit aromaterapii a psychoterapii? Nejen o knize Aromaterapie pro duševní pohodu je rozhovor se aromaterapeutkou Bárou Krejčí.
S vodou, bez vody, s ventilátorem nebo s ultrazvukem. Podívejte se, jak si vybrat difuzér a zjistěte, který je pro vás ten pravý.
Jakou roli hraje aromaterapie v životě ženy a jaké jsou nejčastější otázky na našich kurzech? Zjistíte v rozhovoru s aromaterapeutkou Janou Urbanovou.
Nechte si podat pomocnou ruku aromaterapie nejen v dobách radostných.
Aby vůně mohly léčit, musejí mít svůj původ v léčivých rostlinách. Přečtěte si, proč aromaterapie není vše, co voní.
Využijte ozdravné síly éterických olejů pro své domácí prostředí. Představujeme originální vůně do vašeho bytu.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a začněte nový rok plni energie. Tymiánový olej vám snadno povzbudí a dobije baterky.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma jalovec a jeho očistné účinky na tělo i mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Esenciální olej ze zázvoru se ihned stane vaším partnerem na prohřátí těla a posílení mysli.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři a objevte divoký tymián - mateřídoušku. Bylinná vůně má silné protiinfekční účinky a je vhodná i pro děti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři také v listopadu. Balzamická a svěží vůně smrku vám pomůže od únavy i kašle.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Tentokrát na téma borovice a její posilující účinky proti virům a zánětům.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Hřejivá vůně hřebíčku vám pomůže během podzimu posílit nervy i ulevit od bolesti.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Sladké bylinné tóny fenyklu podpoří vaše zdravé zažívání i přetíženou mysl.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Aroma koriandru vám pomůže se zklidněním nervů i zažívání. Jeho teplá a kořenitá vůně dodává vnitřní klid a stabilitu.
Je to už 30 let, co vznikla naše značka přírodní aromaterapeutické kosmetiky. Pojďte objevit naši cestu vůní a harmonie.
Prozkoumejte éterické oleje v našem kalendáři. Jaro vám pomůže přivítat bylinná vůně bazalky účinná při potížích se zažíváním i nervovým neklidem.
